A pszichológia az egyik legnépszerűbb területaz elmúlt néhány évtizedben. Ez nem meglepő - elvégre sokan szeretnék megérteni az emberi tudat vonásait. Az egyetlen probléma az, hogy a többség még csak magával sem tudja kitalálni. Ezeket az embereket látta Albert Ellis a közönséggel. Ennek a személynek a könyvei segítenek leküzdeni a belső akadályokat, és elkezdenek kijutni tudatának komplex zavarából.
Albert Ellis 1913 őszén született és élt93 éves, 2007 nyarán halt meg. Amerikai pszichológus és kognitív terapeuta. Először Albert megpróbált üzletet vállalni, majd irodalmi munkát. De hamarosan rájött, hogy hívása pszichológia. 1943-ban mesterfokozatot kapott a Columbia Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékén. 1946-ban megvédte disszertációját, majd további pszichoanalitikus képzésen ment keresztül.
Ellis kezdetben erősen befolyásoltKaren Horney, Erich Fromm, Alfred Adler és Harry Sullivan. De az 1950-es évek közepére csalódott volt a pszichoanalízisben. Albert Ellis szexológusként és a szexuális forradalom ideológusaként ismert. Saját megközelítést dolgozott ki a problémák megoldására. 1955-ben munkáját racionális-érzelmi viselkedésterápiának hívták. Nézzük meg mi ez.
Úgy véli, hogy diszfunkcionális viselkedésreakciók és negatív érzelmek a tapasztalat értelmezésének eredményeként (és nem annak megjelenése miatt). Vagyis itt a hangsúly a helytelen kognitív attitűdökre - irracionális hiedelmekre. Mindezt Albert Ellis tervezte. A racionális-érzelmi terápia elméleti részében nagyon sok említést tesz a rokonságról a pszichológia számos területén.
Ezt részletesebben megítélheti,Elolvastam Ellis könyveinek tartalmát. Rövid áttekintést később teszünk közzé. Az Albert Ellis Intézetet e pszichológus hozta létre és vezeti, amelyben egész életében nem állította le az aktív munkát.
Ezen elmélet szerint az emberek hajlamosaklogikátlan irracionális gondolatkombinációk felépítésére. A racionális érzelmi terápia keretében ezt misztikus gondolkodásnak nevezik. Albert Ellis könyve kimondja, hogy az összes olyan probléma, amellyel az ember „büszkélkedhet”, az embereknek a saját életükhöz hasonló megközelítéséből származik. A bennünk felmerülő problémák és neurózisok, a könyv szerint, a "szükség", "kell" és "kell" sok felhasználásának eredményei.
Természetesen mindenkivel szembe kell néznivalódi problémák. Itt csak a túlzott súlyosság és rémület kíséri az élményt - ezek illúziós és kitalált démonok. Mindent egy ember vezérelhet. Befolyásolja az érzelmi reakciókat, az érzéseket és a viselkedését. Mivel egy ember a tökéletlen gondolkodás miatt akaratlanul szenvedni kezd, arra kényszerítheti magát, hogy pontosan ugyanúgy hagyja abba a szenvedést.
Ezt a könyvet Windy-vel közösen írtaDryden. Az a tény kezdődik, hogy kezdetben az általános terápiás modellt veszik figyelembe. Ezután különféle modalitásait írják le (például egyéni, családi, családi és szexuális). A könyv számos valós példát tartalmaz, amelyek szemléltetik a való életben való alkalmazás lehetőségeit.
Fő célja, hogy segítsen a munkában.klinikai pszichológusok és tanácsadók. Annak ellenére, hogy hasznos lesz azok számára, akik csak segíteni akarnak az emberekben, és akiket érdekel a racionális-érzelmi kezelés. A cikkben tárgyalt harmadik könyv azonban a legfontosabb munka.
Széles közönség számára készült.A legfontosabb üzenet az, hogy semmiképpen sem szabad engedni a kísértésnek, hogy boldogtalanná váljon. Ezt az egyszerű gondolatot egyértelmű cselekvési program támogatja számos különböző helyzetben (amelyek között nagyon relevánsak és összetettek, például egy szeretett halála, munkahely elvesztése és számos más hasonló eset). Mindezt Albert Ellis aktívan támogatta a tömegeknek. Módszere szerint a pszicho-edzés segített a betegek ezrei visszatérni a boldog életbe. Minden személynek képes lesz gyors és gyors segítséget nyújtani (ha természetesen továbbra is fennáll ebben a kérdésben).
Jelentős számú technika, amelyekmegjelent ebben a könyvben, először nyilvánosan elérhető. Meg kell jegyezni, hogy a munka élő nyelven íródott - úgy tűnik, hogy a szerző párbeszédet folytat az olvasóval, és megbeszél vele bizonyos árnyalatokat. És így folytatódik a könyv egészén. Természetesen ez zavarhat valakit, de a saját érzései szerint azt mondhatjuk, hogy a könyvet egy lélegzettel olvassa el. Nem meglepő, hogy ez Albert Ellis leghíresebb alkotása.
Ha jobban meg akarod érteni magad ésmás emberekkel, akkor az önképzés hasznos út. Sok élethelyzetben segít, és a pszichológia sem kivétel. De figyelembe kell venni, hogy a semmiből semmi sem fog működni. A könyv legalább elolvasásához el kell helyeznie a saját idejét. Hetek, hónapok, ritkán évekbe is beletartozhat a módszerek bevezetése és a problémák teljes leküzdése. Ezt képviseli Albert Ellis és írásai. Javasoljuk, hogy olvassa el ezeket a műveket annak érdekében, hogy sikeresen alkalmazhassa azokat az életében.
