Hogyan állapítható meg, hogy valaki nagyon aggódik? Több egyszerű módszer

Egy figyelmes ember nem hagyja figyelmen kívüla másik érzékszervi tapasztalatai. Miért? Mert a szorongás vagy az izgalom olyan viselkedés, amely túllép a szokásoson. Ezért az embereket mindenkor érdekelte az ilyen érzések jeleinek és okainak felismerése. Az emberiség az ókortól kezdve különféle módszereket talált ki annak kiderítésére, hogy valaki aggódik. Ahhoz, hogy jobban megértsük a témát, meg kell értenünk, hogy miért ér el időnként mindannyiunkat a kellemetlen érzések hulláma.

Miért aggódunk?

Az aggodalomnak sok oka lehet.Ez lehet az akut szerelem időszaka, amikor a szeretet tárgyának egy gondolata felgyorsítja a szívverést. Egy személy élesen éli meg a találkozás elvárását a szerelem tárgyával, és amikor találkozik vele, az izgalom, mint mondják, eltűnik.

Vagy valaki megijedhet várakozás közbenismeretlen - például egy idegennel való találkozás előtt vagy a hétköznapokon túlmutató esemény előtt. Ez az érzés lehet kellemes (például várni a házasság pillanatára vagy az első nászéjszakára) vagy kellemetlen (például repülőgépre várni, ha elvileg fél a magasságtól).

Gyakran az ember aggódik, ha valamit rosszul csinál.vagy hazudik. Sokan azonban akkor is szorongnak, ha védeniük kell ártatlanságukat. Hogyan lehet megérteni, hol van az egyik, hol a másik, és általában hogyan állapítható meg, hogy egy személy nagyon aggódik?

Mi a közös ezekben a tulajdonságokban?

Ha ezeket az eseteket összevonjuk, akkor megtehetjükarra a következtetésre, hogy az izgalom eluralkodik rajtunk azokban a pillanatokban, amikor nem vagyunk biztosak önmagunkban. Ezért mindig is fontos volt, hogy az emberi kapcsolatok megértsék ennek az érzésnek az okát, legyen az saját, vagy egy másik ember szorongásának megnyilvánulása.

Ebben az esetben, ha valaki másként viselkedik, hogyan állapíthatja meg, hogy az illető nagyon aggódik?

Ez a kérdés mindig is foglalkoztatta az emberiséget.

Az egyik ok, amiért az ember aggódik, a hazugság.Ezért az első emberi közösségek kialakulásának kezdete óta rendkívül fontos lett a hazugság feltárása. Miért? A Bibliában az atyát, vagyis a hazugság ősét Isten ellenségének - Sátánnak (a „Sátán” szót „ellenfélnek” fordítják, és ennek a szellemi személynek a második jól ismert beceneve „ördög” "," rágalmazó "). Ezért fontos volt, hogy az első emberek a földön azonosítsák azokat, akik nem Isten törvényei szerint éltek, hanem ellenfele és rágalmazója törvényei szerint, mert az ilyen emberek szükségszerűen bűnözők lettek.

Éppen ezért az emberi társadalom első államférfiai nem elnökök vagy akár cárok voltak, hanem bírák.

A tettes azonosításának egyik módja az azonosításizgalom jelei. Például vizuálisan hogyan lehet megmondani, ha egy személy nagyon aggódik? A szája általában kiszárad, arca vörösre színeződik, és keze remeg.

Az ókorban például az ókori Kínábana hazugság gyanúsítottjának egy marék száraz rizst adtak a szájába a vád olvasása idején. Ha a rizs száraz maradt a leolvasás végére, bűnösnek nyilvánították. Afrikában pedig a bűncselekménnyel gyanúsítottaknak át kellett adniuk egymásnak (miközben a bíró elmondta a hallgatóságnak a bűncselekmény lényegét) egy törékeny madártojást. Azt hitték, hogy a bűnös, mivel nem tud megbirkózni izgalmával, óhatatlanul összetöri a tenyerében a tojáshéjat.

Az izgalom akkor és most is az elkövetett bűncselekmény közvetett jele volt.

Hogyan lehet felismerni az izgalmat a külső jelek alapján?

Ez a kérdés mindig is aktuális maradt.Ha meg akarjuk érteni önmagunkat és felebarátunkat, akkor meg akarjuk érteni mind a saját, mind a másik ember izgatottságának okát. Ehhez pedig először meg kell határoznunk azt a pillanatot, amikor szellemünk zavarni kezd valamit. Akkor megértjük, miért aggódik az ember. Egy figyelmes beszélgetőpartner számára minden rendkívül átlátható.

1. A szorongás első nyilvánvaló jele fokozódiklégzés és gyakran az arc bőrének vörössége. Abban a pillanatban, amikor ez az érzés felmerül, egy személy akut belső kényelmetlenséget tapasztal, ami külső megnyilvánulásokat okoz: gyors légzéssel a test megpróbálja kiküszöbölni a gyakoribb szívverés okozta oxigénhiányt, és az arc vörösödik ugyanezen okból - fokozott véráramláshoz. Egyébként gyakran a gyors légzés miatt az orrlyukak felfújódnak.
2. A személy gyakran pislog vagy hunyorítja a szemét.Alternatív megoldásként az úgynevezett "váltó szemek". Ez annak a ténynek köszönhető, hogy miután elvesztette uralmát az érzelmei felett, az ember nem tud valami konkrétra - egy beszélgetésre, egy cselekvésre - koncentrálni.
3. A szájszárazság miatt (az ókori kínaiaknak igaza volt!), Az ajkak is kiszáradnak. Ezért a személy gyakran nyalogatja vagy harapja őket.
4. Mindannyian tudjuk, hogy az ember reszkethet a félelemtől. Az ideges remegés az izgalom egyértelmű jele.
5. A verejték gyakran megjelenik a felső ajak felett vagy a homlokon. A fokozott izzadás egyes hormonok reakciója mások fokozott aktivitására.
6. Próbálja elrejteni az izgalmat, a férfi eltúlzotta kéz néhány jelentéktelen munkájára összpontosít - forgatja a gyűrűt az ujján, babrál a ruha szélével stb. Vagy éppen ellenkezőleg, teljesen öntudatlanul teszi.

Hogyan lehet felismerni az izgalmat hanggal?

Mert az izgalom belső kényelmetlenségösszefügg azzal a ténnyel, hogy egy személy ideiglenesen kilép szokásos életmódjából, akkor olyan jelek adják, amelyeket akarati irányítással nehéz ellenőrizni. Hogyan állapítható meg, hogy valakit aggaszt a hangja? A válasz egyszerű: bármilyen hangváltozásra. Lehet remegés, a hangszínváltozás, ugyanazzal a szájszárazsággal. Ez változhat a beszédsebességben. Például egy személy lassabban kezd beszélni, mert megpróbál megbirkózni a szorongással, és a kifejezésekre gondol. De gyakrabban szüntelenül beszél, és nyílt hülyeségeket beszél. És ha meghallja, akkor már nincs szüksége más jelekre annak megértésére, hogy egy személy aggódik.

Gyakran a szorongással való megbirkózás és a beszédük irányítása érdekében az ember összeszorított fogakkal beszél.

Ennek ellenére érdemes szem előtt tartani: a fentiek mindegyike nem mindig jelent izgalmat.

Először is, bizonytalan és félénk emberekszinte mindig tapasztalják a szorongás tüneteit: az arcuk vörös lesz, a szájuk kiszárad, a kezük izzad és a hangjuk remeg. De miután megállapította, hogy az illető nagyon aggódik, és elmondja neki, nagyon meglepődik. Mert csak akkor fogod látni, mi az igazi izgalom. A bizonytalan emberek teljesen elvesznek, ha elmondják érzéseik külső megnyilvánulásait.

Másodszor, az izgalom, mint átmeneti állapot, egyenlő a szorongással, és gyakran még a tapasztalt pszichológusoknak sem sikerül megérteniük, hol végződik és hol kezdődik a második.