Szinte mindannyiunknak legalább egyszer az életbensajnálta magát és sorsát. Mindig elegendő ok van erre. Minden alkalommal, amikor csak leereszti a kezét egy reménytelen helyzetből, minden alkalommal, amikor feladja, csak azt szeretné, hogy sajnáljon. A látszólagos ártalmatlanság mellett ez az érzés az ember egyik legfontosabb ellensége.
Önsajnálat és depresszió
A hivatásos pszichológusok úgy vélik, hogy ilyenaz érzelmi állapot valódi függőséggé válhat. Egyrészt ez az érzés egy kicsit segít megbirkózni a stresszel, de másrészt nem oldható meg a segítségével, és a stressz oka csak mélyen mozgatható benne. Ha ez elég gyakran fordul elő, fennáll minden olyan helyzet, amely a szorongásnak (rossz, káros stressz) jelentkezik, amelyet már nagyon nehéz eltávolítani, ezért pszichológiai segítséget kell kérni a szakértőktől.
Az önsajnálat kissé emlékeztet egy drogot.Miután egyszer megkönnyebbülést (és néha valamilyen „édességet”) tapasztal ettől az érzéstől, a jövőben az ember kísértést kaphat, hogy így reagáljon mindenféle, még a legkisebb problémára is. Ennek eredményeként függőség alakul ki, amely valódi zsákutcába vezet: az önsajnálat depresszióhoz vezet, és ez az állapot és a megoldatlan problémák tovább erősítik a rossz érzelmeket. A kör le van zárva. Ezen túlmenően, depresszióval, az immunitás drámai módon csökken, ami azt jelenti, hogy hello ARI, megfázás és egyéb betegségek!
Sajnálom és az áldozat szerepe
Egy ember az életében elfoglalhatja a kettő egyikétPozíciók: a győztes vagy az áldozat szerepe. Az első esetben teljes felelősséget vállal az életében bekövetkezett eseményekért, a második esetben mindent hibáztat másokért, a sorsért és a körülményekért. Az önsajnálat csak az áldozat szerepének része. Mélyen a tudatalattig áthatolva ez az érzés mágnesként hat, szó szerint mindenféle bajt vonz. Hogy lehet akkor boldog? Semmilyen módon! A gondolat anyagi, ezért meg kell határozottan leküzdeni a negatív érzelmeket és figyelemmel kell kísérni az ember tudatának tisztaságát.
Hogyan lehet legyőzni a kár érzését?
Próbálkozzon a lehető legpontosabbanhatározza meg, hogy mi okozza pontosan ezeket a negatív érzelmeket. Gyakran a harag és a fájdalom elrejtése annak a vágya mögött, hogy sajnáljuk magát. Ezek viszont a nyilvánvaló igazságtalanság miatti neheztelésből és irritációból származnak.
Gyakran elfelejtjük, hogy minden ember különbözik egymástólugyanazt a helyzetet saját maga érzékeli. Ez az egyik számára nagy igazságtalanság lesz a másiknak puszta apróság. Ha a sors sért meg, akkor ne feledje, hogy mindennek oka van, és végül minden jól megy. Próbáljon ezt szabadon gondolkodni. A meditáció és az állítások nagyon jók. Emlékeztethet élete pozitív pillanataikra, az összes sikert és eredményt is. Mindannyian mindent megtesznek a céljaink eléréséhez, különben nem válnánk olyanokká, mint mi most vagyunk. És sokkal többet érdemelnénk, mint hogy csak az „áldozat” szerepét próbáljuk meg várni, hogy valaki megbánjon. Az élet csodálatos és csodálatos, és a gyengeségek elleni győzelem kiváló alkalom arra, hogy érezzük magunkat, mint a sors igazi mestere.
