A krioterápia nemrégiben bekerült a listábaterápiás és kozmetológiai eljárások, bár a fagyasztás hatását a tudományos fantasztikus írók már jóval a készülék feltalálása előtt kihasználták. Manapság egyre népszerűbb és nemcsak gyógyászati célokra használják fizioterápiás eljárásokban, hanem a kozmetológiában és a sportgyógyászatban a kriozaunában is. Az eljárás javallatai és ellenjavallatai arra utalnak, hogy a rövid távú hidegnek való kitettség kedvező hatással van a testre.
A kriosauna alapelve a következőrövid ideig tartó expozíció rendkívül alacsony hőmérsékleten (-180 fokig) a bőrön, amely serkenti a test hormonális és immunrendszerét, és elősegíti a felszabadulást endorfinok, dopamin, szerotonin - a boldogság hormonjai. Az ülés egy-három percig tart, gyógytornász felügyelete mellett.
Rövid távú alacsony hőmérsékletnek való kitettség,amellett, hogy megújítja a bőrt, fokozza a tónusát, enyhíti az izom-csontrendszeri betegségek fájdalmát, és segít a hörgő asztma, allergiák (kivéve a hideg allergiákat), a diabetes mellitus és következményei, a műtétek utáni hegek, égési sérülések kezelésében is. A cryosauna ülései segítik a neurózis és a depresszió elleni küzdelmet, helyreállítják a férfiak hatékonyságát és normalizálják a nők havi ciklusait. Az orvosok álmatlanság, bőrbetegségek és anyagcsere-rendellenességek szenvedőinek javasolják krioterápiás foglalkozások látogatását.
Igaz, az első ülések súlyosbodást okozhatnaknéhány krónikus betegség, ezért az orvosok kategorikusan nem ajánlják krioszaunát azoknak, akiknek szívrohama vagy stroke volt, trombózisban vagy más érrendszeri betegségben, tuberkulózisban és akut vírusos fertőzésben szenvednek, és rákuk is előfordult.
A krioterápia nagyon hatékony eszköz.a túlsúly elleni küzdelemben. Mivel a hideg drámai módon növeli az anyagcserét, a kriozaunát használják fogyáshoz. A fogyás hosszú és tartós hatásának eléréséhez azonban teljes 25-30 eljárást kell elvégezni, és az eredmény megszilárdítása érdekében több kurzust ajánlunk egy hónapos szünettel. 20 alkalommal megszabadulhat 3-10 kilogrammtól, ha az eljárást fizikai aktivitással (tánc, aerobik, pilates) kombinálják. A cryosauna foglalkozások megszabadulnak a cellulittól, mivel mesterséges hidegnek való kitettség esetén az erek kibővülnek, és javul a vérellátás.
A fogyás kriooterápiájának ellenjavallata a vesék és a mellékvesék betegsége, valamint a hideg allergiája.
Sportolók számára a kriosaunát soha nem szabad meglátogatni a verseny előtt, mert a test reakciója olyan, hogy az atlétikai teljesítmény a vártnál alacsonyabb lesz.
Az árak az időtartamtól függően változnakTermészetesen, a cryosauna által nyújtott előnyökkel, az eljárás költségei teljesen indokoltak. Egy eljárás átlagosan 800-1000 rubelt fog fizetni.
