Amikor a tél jön, megjelenik egy emberkorcsolyázás vágya. Ez erősíti az egészséget, növeli a hangulatot, és jó időtöltést biztosít. Az egyetlen baj, hogy nem mindenki tudja, hogyan kell korcsolyázni. Amikor rájönnek, hogy ezt meg kell tanulnunk, sokan eljutnak a jégpályához, azzal érvelve, hogy „soha nem sikerül korcsolyázni”. De miért, miután végül is mindenki nem tudta, hogyan kell felállni, és amikor megtanulta, meglepődött, hogy miért nem szeretik ezt a sportot.
Nem tudod, hogyan kell megtanulni korcsolyázni?Ne aggódjon, ha eltölti egy kis szabadidejét, gyorsan elsajátíthatja az elemi mozgásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy állandóan állhasson a jégen.
Korcsolyát választani
Először megtudhatja, hogyanválasszon korcsolyát. Mivel kezdő vagy, kezdőknek korcsolyát kölcsönözhet, de megvásárolhatja. Valójában bármilyen korcsolya alkalmas korcsolyázásra, legyen az jégkorong, műkorcsolya vagy ingyenes korcsolyázás. Igaz, ez utóbbi lehetőség lesz a legmegfelelőbb az Ön számára, mert nem fog összetett mozgásokat és fordulatokat végezni. Vásároljon korcsolyát csak a lábad mérete szerint. Sokan úgy vélik, hogy egy-két mérettel nagyobbnak kell lenniük, de ez alapvetően téves állítás. Az ilyen korcsolyában nemcsak kényelmetlenül érzi magát, de elkerüli a véres tyúkszem megjelenését. A lábát korcsolyázóknak szorosan kell ülniük, hogy rögzítsék őket, a cipőfűzőket szorosan kell megkötni.
A
Tehát hogyan kell megtanulni korcsolyázni - nem számítEgy nap legalább hetente kétszer meg kell látogatnia a jégpályát. A gyakori edzés a jó siker kulcsa. Osztályokhoz válassza a nem lakott korcsolyapályát, vagy egy olyan időt, amikor a rajtuk kívüli turisták száma alacsony. Ha lehetősége van, bérelhet oktatót, aki egy pár órában fel tud jönni a jégre. Segítséget kérhet egy barátjától, aki már régóta korcsolyázik. De ha mindkét lehetőség nem megfelelő az ön esetében, akkor önmagában kell tanulnia.
Ha felteszi magának egy kérdést:„Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni?” És miután korcsolyát vásárolt, akkor biztonságosan elmehet a jégpályára, ahol az igazi kihívások várnak rád. És csak ha ökölbe gyűjtöd akaratát, akkor legyőzheted őket. Igen, nehéz lesz, de türelmesnek kell lennie.
Lovaglás megtanulása
Helyezze fel a korcsolyát, és rögzítse szorosan.A rosszul húzott korcsolya korlátozza a mozgását. Most menj a jégpályára, de ne indulj azonnal csatába. Vigyázz magadra az oldalsó pultra. Erre azért van szükség, hogy lábad megszokja az új „cipőt”, és érezzék a jeget.
Mivel nem állhatsz be ebbenhelyzetben, távol az oldalról még meg kell. Engedje el a kezét, és hajlítsa meg térdét. Vegye figyelembe, hogy csak hajlított térdre lehet megtanulni korcsolyázni. Nem fogsz tudni egyenes lábakkal lovagolni; az egyetlen dolog, ami rád vár, egy esés. Szóval, a lábak meghajlottak, mit tegyünk tovább? Próbálkozzon apró mozdulatokkal, olyan célt tűzve ki, hogy ne haladjon nagy távolságra, hanem maradjon a lábán, és ne essen le. Mellesleg, a jégen leszállva egynél több is lesz, mivel egyszerűen lehetetlen megtanulni korcsolyázni esések nélkül. Mellesleg, az embernek képesnek kell lennie arra is, hogy leesjen. Próbáld meg oldalra csinálni, de ne a hátadat.
Egy kicsit elsajátítva kezdje el mozogni.Ne felejtsen el még egy dolgot: nem szükséges fogakkal mozgatni, de ne írja le az utazást. Várjon egy pillanatot, majd próbálja újra. Mindeközben maga a test is elmondja neked, hogyan és mit kell tennie. A legfontosabb itt az edzés. Miután korábban korcsolyázott, ne hagyjon fel mindent, hanem továbbra is határozottan lépjen a célja felé.
És néhány szót a fékezésről.A legegyszerűbb lehetőség az oldalra vezetés. Ha meg akarsz állni a jégpálya közepén, próbáld meg kissé előrehajlítani a korcsolyát a meghajolt lábakon. Nos, vagy várja meg, amíg maguk a korcsolyák megállnak. Ez elég egy kezdőnek.
Ne kételkedj abban, hogy sikerrel fogsz járni.Igaz, ne követeljen túl sokat magadtól. Különben is, nem fogja tudni azonnal megtanulni, hogyan kell élesíteni a korcsolyát, vagy megtett egy nehéz fordulót. Minden idővel jön, csakúgy, mint a képességekbe vetett hit. Nem számít, huszonéves vagy vagy negyven éves.
