Tudok fogyni egy karika segítségével?

Lefogyhatom egy karika segítségével? Ha igen, hogyan kell csinálni?

Súlyprobléma

A nők gyakran ezt törődnek.Az egyik sürgető kérdés: „Lehet-e fogyni egy karika segítségével?” Ez a módszer segít megszabadulni a derekán lévő további centimétertől. Kb. Egy hónap alatt a kemény edzés három-hat centimétert vesz igénybe. Ehhez mindennap jól kell ennie, és minden nap el kell fordítania a karika. A karika torzítása során a derékon zsírok égetésre kerülnek, és a has meghúzódik. Ha aggódik amiatt, hogy hogyan lehet lefogyni az oldalán, ez nem jelenti azt, hogy azonnal szigorú diétát kell folytatnia. Kiváló eredmények érhetők el megfelelő táplálkozással és karikagyakorlatokkal.

Mi a karika?

- összecsukható (üreges alkatrészekkel rendelkeznek, amelyeknek köszönhetően megváltoztathatja a karika átmérőjét növekedés vagy csökkenés irányában, valamint kitöltheti a töltőanyagot a súlyozáshoz);

- torna (tornagyakorlatokhoz);

- súlyozva (kifejezetten a fogyáshoz);

- masszázs (amelynek belső része a testet masszírozó elemekkel van felszerelve);

- közönséges műanyag (tőlük minimális hatást észlel).

Lehetséges fogyni egy karika segítségével, ha rendszeresen részt vesz egy masszázs lehetőséggel?

Természetesen. Ugyanakkor masszírozza a testet, miközben jelentősen meghúzza a hasát. A deréknál nem csak a zsír éget, hanem az izmok is megerősödnek.

Ha párhuzamosan eszik, akkor azAz elveszett extra font nem tér vissza. A masszázskarika biztonságosan nevezhető „Make Waist Hoop” -nak, mivel javítja a vérkeringést az ágyéki és a comb területén, a belső szervek szintén sokkal jobban működnek, és a cellulit ugyanakkor eltűnik. A hasbőr tónusú és rugalmas lesz. Az osztályokat minden nap 10-20 perces időtartamra kell osztani, fokozatosan növelve azt 35-45 percre. És egy idő után az eredmény már észrevehető lesz! A lényeg nem rohanás, hanem az izmok fokozatos kidolgozása. Először megjelenhetnek zúzódások, de ne aggódj miatta. Ha lehetséges, viseljen szűk ruhát az edzés kezdeti szakaszában. És a zúzódások idővel elmúlnak. Még mindig használhat speciális övet. Itt mindenki tisztán egyénileg dönti el, attól függően, hogy miként lesz kényelmesebb.

Lehet-e fogyni egy karika segítségével, ha TV-nézés közben elcsavarod?

Természetesen! Még ezt is meg kell tennie.Különösen akkor, ha nincs elegendő szabadidő, és így morálisan pihenhetsz és egyszerre dolgozhatsz a figurán. Általában bárhova elfordíthatja a karika, hacsak csak ez számodra kényelmesebb lenne. Ne felejtse el néhány ellenjavallatot: kritikus napok, a hasüreg betegségei, életkori korlátozások.

Lehet-e fogyni egy karika segítségével? Vagy jobb, ha azonnal étkezik?

A válasz nyilvánvaló. Ki kell választania egy karika.Egyetlen étrend sem befolyásolhatja hatékonyan a problémás területeket, például a derékot, a hasot és a csípőt, ahol a zsírlerakódások gyorsabban halmozódnak fel, mint bárhol másutt. És amikor a karika torzul, eltűnnek. És a bőr meghúzódik! És az izmok jó állapotban vannak. A statisztikák szerint a torzió során 1000 kalóriát égetnek el 100 perc alatt, és a derék térfogata 0,5 cm-rel csökken. Igaz, az eredmény nem olyan gyors, mint szeretnénk, de megbízható. Az idő ellenőrizte!