Все мы знаем о том, что мышцы нужно тренировать.A has, a hát, a karok és a lábak izmait illetően nem tárgyalható. Nyilvánvaló, hogy szép és egészséges, el kell mennie az edzőterembe, és rendszeresen végeznie kell egy sor edzést. Ugyanakkor teljesen elfelejtjük a medencefenék izmait, amelyek gyakorlatilag nem működnek a mindennapi életben, de rendkívül fontosak minden nő számára. Azok számára, akik komolyan gondolkodnak arról, hogyan tartsák meg őket, és létrehoztak egy hüvelyi kúpot.
Valójában ez nem divatos újdonság.Míg Nyugaton nem volt szokás figyelni az intim izmok erősítésére, keleten a helyzet egészen más volt. Régóta arra törekedtünk, hogy támogassa a női vonzerejét, és valójában a nőknek sokszor kellett szülniük. E célból széles körben gyakorolták a hasi táncot és a speciális gyakorlatokat. Ma mindent még könnyebbé és gyorsabbá válik, ha a hüvelykúpot használja. Részletesebben megvitassuk, milyen problémákkal lehet megoldani a segítségét.
Ha gyenge hasi izom van, mindig észreveszünkjellegzetes has, a fontos izomcsoportok állapota, általában nem veszik észre. Valójában a medencefenék egy erős izom-kötőlemez, amely három rétegből áll. Ezen a csoporton dolgozhat egy egyszerű eszközzel, amelyet a hüvelykúpnak neveznek. De egy kicsit részletesebben.
Tehát a külső réteg 4 izmos, köztükaz egyik, amely magába foglalja és befogja a hüvely bejáratát, valamint a végbélnyílást, amely "zárja" a végbélt. A középső réteg az urogenitális membrán. Ez az izom felelős a sphincterért, amely a húgycsövet zárolja. Végül a belső réteg az izom, amely felemeli a végbélnyílást. Csökkentésük a genitális hasadék bezárásához, a hüvely és a végbél lumenének szűküléséhez vezet. Mint látható, az intim izmok nagyon fontos csoportok, és nagyon fontos, hogy folyamatosan jó állapotban tartsák. A hüvelykúp kiváló szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy az edzések sokkal hatékonyabbá váljanak.
Lehetséges-e gyakorlatokat végezni az izmok erősítésére?önállóan, vagy szükséges-e kombinálni az edzést és a súlyos hüvelykúpot? Természetesen ehhez számos olyan gyakorlat létezik, amelyeket otthon megtanulhat és végrehajthat. Hogy megértse, milyen izmokat kell irányítania, próbáljon ki kísérletet a WC-vel, próbálja megállítani a vizeletáramot az izmok erejével. Ha ez sikerrel jár, folytassa a következő gyakorlattal. Helyezze az ujját a hüvelybe, és próbálja meg lehetőleg szorosan megfogni az izmokkal. Ezután elkezdheti azokat a gyakorlatokat, amelyek bárhol, munkahelyen vagy a buszon elvégezhetők. Ehhez csak nyomja meg, és rövid szünet után engedje ki az izmait. Az ilyen torna hatékonysága azonban nem feltétlenül magas, de ha az edzést és a súlyos hüvelykúpot kombinálja, akkor az eredmények nagyon gyorsan észrevehetők.
Ez egy általános szimulátor, ami manapságnőgyógyászok és szexológusok aktívan tanácsot adnak. Valójában lehetővé teszik a hatalmas számú probléma elkerülését, valamint a meglévők megoldását. Európában már régóta széles körben elterjedt a népszerűség, ám hölgyeink egyre inkább érdeklődnek abban, hogy mi a hüvelykúp. A nők áttekintése megerősíti, hogy ez a csodálatos szimulátor, hasonlóan a gumi izzóhoz, lehetővé teszi az edzés helyes megtervezését és diverzifikálását, hogy még érdekesebbé váljon. És ami még fontos, csak a kezdés után három-négy héttel biztosan meg fogja érezni a változást.
Valószínűleg minden nő érdeklődik ahüvelyi kúpok. Mindenekelőtt ez a terhességre és a szülésre való felkészülés. Minden bizonnyal értékelni fogja az izmok erejét, nem csak a szülés során, hanem az azoktól való felépülés során is. Ezenkívül ezek az osztályok hatékony eszköz a méh prolapsának kezelésére és megelőzésére. Ha tüsszentés, köhögés, futás közben olyan problémát tapasztal, mint a vizelet- és ürülékinkontinencia, akkor csak sürgősen el kell kezdenie az izmait. A felülvizsgálatok alapján a problémát nagyon gyorsan megoldják. És végül: ezek a gyakorlatok az intim zónák érzékenységének és a szexuális élvezet fejlődéséhez vezetnek, hozzájárulnak az orgazmus befogadásához és erősítéséhez.
Nem csak kúpok, hanem hüvelyek isgolyó. Az elsők kúpos alakban készülnek, így könnyedén visszacsúszhatnak a hüvelyből. A labdák ugyanezt teszik, egyszerűsített alakjuknak köszönhetően. Az Ön feladata, hogy megőrizze őket. Minél feszesebb a hüvely, annál kevesebb súly szükséges az első szakaszban. Ezután, amikor az izmok erősebbé válnak, nagy tömegű kúpokat vehetsz fel. Megpróbálják tartani őket állva, és mozogás közben kezdjen 5 perctől, majd elérjék a 30-at.
Az értékelések alapján meglehetősen népszerű márka.A szimulátorok kiváló minőségű anyagokból készülnek, ezért a vezető nőgyógyászok ajánlják őket. A szimulátorok készletben kaphatók, amelyek figyelembe veszik az egyes nők felkészültségét. Hogyan kell kezelni a hüvelykúpok halmazát, most megvizsgáljuk részletesebben.
Tehát az első fázis egy halmazból áll, bemelyik 4 kúp azonos méretű. Az első súlya 20 g, a második - 34 g, a harmadik - 50 g, a negyedik - 68 g. Ha megtanulta az utasításokban megjelölt gyakorlatok elvégzésére a negyedik, legnehezebb kúpmal, akkor léphet a 2. fázisú szimulátorra. Egy vibráló kúpból áll. , amely elősegíti a hüvely falának fenntartását az 1. fázis alkalmazása után.
Vélemények azoktól, akik már kipróbálták őketAzt mondják, hogy az edzés megkezdését követő egy hónapon belül a menstruáció alatt csökken a fájdalom. A feszített izmok normalizálódnak, ezért a kontrollálatlan vizelés a tüsszögés során teljesen leáll.
Egy másik népszerű márka a mai napig.A készlet négy kúpból áll, a termékek hossza 50 mm, az átmérő a legszélesebb ponton 22 mm. Sőt, a termékek tömege eltérő. A legkisebb súlya 20 g, a többi része 35, 50 és 70 g. Első pillantásra nagyon könnyű azokat hüvelyben tartani, de a gyakorlatban minden rossznak bizonyul. Ha ezt a művészetet már elsajátította, bonyolultabbá teheti a feladatot. Ugyanakkor húzza meg a szálat a kúp kinyeréséhez, és az izmokkal ellenálljon magának. Ezek a belorusz termelés hüvelykúpjai, ezeket viszonylag alacsony ár jellemzi, hogy bárki megengedheti magának. A vélemények alapján elmondható, hogy a vibrátorral felszerelt eszköz hiánya nem befolyásolja a végeredményt, rendszeres edzéssel könnyen elérheti a várt hatást.
Valójában nincs sok különbség melyikhüvelyi kúpok leszel. Melyik a jobb - egy profi orvos meg tudja határozni, hogy melyik anyagból készül. Ellenkező esetben a különbségek elhanyagolhatók. Vannak olyan modellek, amelyek fel vannak szerelve egy speciális tonométerrel, amely megmutatja izmainak a körtere kifejtett nyomóerőjét. Ezek azonban sokkal többet fizetnek, és a legelterjedtebb kúpok nem rosszabb módon végzik el a funkciójukat. Ha változatosságot akar, akkor ügyeljen a hüvelygolyókra. Nagyon sok van, méretükben, anyagukban (műanyag, fém), textúrában (sima, durva, pattanásokkal), vibrátorral vagy anélkül, menettel rögzítve, külön-külön. A legfontosabb dolog, hogy különválassza azokat, amelyeket szimulátorként használsz, a szokásos szexuális játékoktól, amelyek célja a szexuális élet diverzifikálása.
