A statisztikák szerint becsiszolja a fogaitalvási idő minden hetedik ember a bolygón. A szakértők eddig nem találták a jelenség valódi okát. Álomban fogak fogmosása hallható olyan személy hálószobájáról, aki stresszes állapotban van, valamiféle elferdülést szenved vagy káros alvásmélységben szenved. Mi a kiváltó oka? És milyen veszélyes lehet ez a jelenség mind a gyermekek, mind a felnőttek számára?
Élettani szempontból álmokban fogmosni fognaka masztírozó izmok ritmikus összehúzódása miatt, amelyet alacsony nyikorgás kíséri. Ebben az esetben a vérnyomás, pulzus, légzés és így tovább változásokat észleljük. Az ilyen jelenségeket, mint a bruksizmus, gyakran megfigyelik - a kisgyermekek kb. Egyharmadánál. Sőt, életkoruk növekedésével ez a százalék jelentősen csökken.
Van egy népszerű jel, amely ezt állítjaÁlomban a fogak fogmosása egyértelmű jele annak, hogy férgek vannak-e az emberi testben. Ennek a véleménynek azonban nem találtak tudományos indokolást. Az egyik működő hipotézis, amelyet a bruksizmus okának magyarázatának tekintünk, azzal érvel, hogy az ember álmában remeghet, annak mélységére vonatkozó szabályozás valamilyen megsértése miatt. Ez a feltételezés összehasonlítja a bruksizmust az olyan jelenségekkel, mint a somnambulizmus, az álomban történő horkolás, az éjszakai enurézis és a rémálmok, amelyek az álomban kínozzák az embert.
A fogorvosok egy teljesen másikat fogalmaztak megannak magyarázata, hogy miért hallja fogainak köszörülését az alvás során. Az okok véleményük szerint a harapással kapcsolatos bármilyen probléma fennállása, vagy maga az állkapocs szerkezetének veleszületett megsértésének következményei lehetnek. Az egyéves kor alatti gyermekekben a bruxizmus oka nem csak az állkapocs kóros felépítése vagy az elzáródás, hanem a fogfájás is. A fogak vágásával a csecsemő ínye viszket. És megpróbálja kiküszöbölni a viszketést, és akaratlanul összeszorítja az állát.
A legtöbb pszichológus egyetért ezzelA bruksizmus oka lehet a stressz állapota, bármi is legyen. Stressz alatt az ember belsőleg feszült, szorongó, izgatott még lefekvés előtt. Ezért egy álomban a fogak fogmosása ezen a stresszes állapot folytatódhat tudatalatti szinten.
Ezt a hipotézist megerősíti az a tény, hogyrövid ideig tartó, kb. 10 másodpercig tartó bruxizmus álmokban teljes egészséges felnőtteknél fordulhatnak elő, akiknek általános érzelmi háttere pozitív. A masztívatív izom aktivitás rövid idejének oka lehet a tudatalatti szint visszatérése a megoldandó problémához.
Ha álomban a fogcsiszolás oka azstressz, megszabadulhat ettől anti-stressz intézkedésekkel. Mindenekelőtt rendszeresen kell ennie, és korlátoznia kell a szénhidrátok és a koffein mennyiségét. A friss levegőben való meleg séta és a meleg fürdők a relaxáció elvégzéséhez megfelelő aromás olajok hozzáadásával, valamint a pihenéshez szükséges idő figyelembevételével a megfelelő ütemterv kialakításával segítik a stressz leküzdését. Mindez együtt megakadályozza a test fizikai és neuropszichikai túlterhelését.
És végül, a bruksizmus oka leheta kalcium-, magnézium- és B-vitamin hiánya, ami nyugalomban fokozza az izomgörcsöket. Különösen ez vonatkozik a masztírozó izmok alvás közbeni állapotára. Ebben az esetben a bruksizmust teljes mértékben kiküszöbölhetjük a megfelelő vitamin - ásványi komplexek bevételével.
Mennyire súlyosak lehetnek a következmények?fogcsikorgatás? A hálószobából érkező kellemetlen hang mellett, amely zavarja mások többi részét, ez a jelenség fog-zománc törléséhez, elzáródási hibákhoz, fájdalmak megjelenéséhez az arc izmaiban és fejfájáshoz is vezethet. Ezért ha egy álomban fogmosást fog látni gyermeke vagy valamelyik veled élő rokon, akkor ne habozzon kapcsolatba lépni a szakemberekkel a probléma megoldása érdekében.
