Közismert, hogy lenolajként használjákfőzéshez és bizonyos betegségek kezeléséhez. A lenmagolajat nagyon sikeresen használják a kozmetikában a bőrápoláshoz és a hajápoláshoz. A magas esszenciális zsírsavtartalom az uralkodó vélemény ellenére kiválóan segíti a pattanások és más bőrelváltozások elleni küzdelmet: ekcéma, psoriasis, hámlás, kor foltok. Ezeknek a zsírsavaknak gyulladásgátló hatása van, amely csökkenti a viszketést és égést, és segít a bőrkárosodások leküzdésében. A lenmagolajat szintén gyakran használják.
Lenmag olaj vezet biológiai szempontbólÉrtékek más étkezési olajok között. 46% E-vitamint tartalmaz, amely az emberi test számára szükséges, mivel önmagában nem termelik. Ezen felül nagyon sok A-vitamint, valamint értékes telítetlen savakat tartalmaz. Mindenekelőtt az olaj jótékony tulajdonságait az abban levő zsírsavtartalom határozza meg: Omega-3, Omega-6 és Omega-9. És ha az Omega-6 más növényi olajokban is jelen van, akkor az omega-3 zsírsav csak a lenmagolajban és a halolajban található meg. Ezért a lenmag-olajnak olyan áttekintése van, hogy összetétele egyedülálló, és illata, amely a halolaj sajátos illatára emlékeztet, vitathatatlanul jelzi annak minőségét.
Lenmag olaj segít a küzdelembenfekete pontok jelennek meg az arcon. Az eljárás megkezdése előtt alaposan mosson kezet. Először jó a szennyeződések arcát megtisztítani, majd egy tömörítéssel rátenni: a lenmagokat egy kötszerre vagy meleg vízzel megnedvesített gézzel tegyük. Tartsa a kompressziót 20-30 percig. Az eljárás után manuálisan nyomja ki az összes fekete pöttyöt kis nyomással, és azonnal fertőtlenítse az arcot. A lenmagolaj bármilyen típusú bőrhez használható. Ez nagyban segíthet a kor foltok és szeplők elleni küzdelemben. Arra is jó, ha maszkokként használják olaj alapként.
A lenmagolaj segít ésa körmök megerősítése. Íme néhány recept, amely felhasználható a haj minőségének és megjelenésének javítására. Először, tiszta formájában az olajat fel kell használni a fejbőrre, alaposan megdörzsölve. Ezután ossza el az olajat a haj teljes hosszában, és hagyja pár órára. Lehetséges, hogy a lenmag olajat jobban felszívja, kissé előmelegítse. És annak érdekében, hogy az olaj jobb hatást gyakoroljon a hajra, megfoghatja a fejét a hajra felvitt olajjal.
Tehát nem használhat lenmagolajat hajracsak otthon, de a szaunában is, mielőtt a haját mosná. Csak ügyeljen arra, hogy egy ilyen eljárást szaunában vagy gőzfürdőben legfeljebb tizenöt perc alatt lehet elvégezni. Ha a haj gondozásakor használhat lenmag, zsír nélkül. Ehhez nem olajat vesznek, hanem lenmag infúzióját. Egy ilyen infúzió tökéletesen megvédi a hajat és a frizurát a túlzott hőtől a hajcsavarók teljes használata során.
Ha a haja száraz és törékeny, akkor szüksége van ráhasználjon lenmagolajat a hajra, minden egyes mosás előtt dörzsölje le a fejbőrbe. Ezt az eljárást három hónapig kell elvégezni. Egy rövid szünet után az egész kurzus megismételhető. A hajra alkalmazott megfelelő lenmagolaj segíti a sima és egészséges állapotot. Lenmagolaj folyékony és kapszula formájában is forgalmazható. Egy évig legfeljebb 10 fok hőmérsékleten tárolható. Ha az olaj nyitva van, akkor egy hónapig kell használni, és tartsa távol fénytől és hőtől, lehetőleg a hűtőszekrényben. Ellenkező esetben az olaj gyorsan szárad, magas telítetlen zsírsavtartalma miatt. A kicsapott vagy szárított olaj már nem használható sem kezelésre, sem ételre.
