A kortizol egy hormon, amely sokat vonztitokzatos beceneveik. Hányan közületek, mióta hallotta a „kortizol a halál hormonja” kifejezést, nem akarja tudni, miért nevezték úgy. Fárasztva a végtelen problémákat és betegségeket, gyakran hallja az orvosoktól: ellenőriznie kell a kortizol szintjét. Miért? Ha nem elég, akkor a test átadja a nehézségeket, ha nagyon sok, akkor maga még több nehézséget okoz. És amikor a főnök ismét elégedetlen a munkával, becsaptak őket a szállításban, penészes kenyeret árultak a szupermarketben, és a gyerekek nem végeztek házi feladatot otthon, csak a kortizol stresszhormon segít túlélni.
Ezt a hormont a mellékvesék adják nekünk.Az emberek vese nagyon kicsi, és a test mélyén helyezkednek el. Fölöttük még kisebb mirigyek találhatók, amelyek sokféle hormont adnak a testnek. Ez a sokféleség a mellékvesék heterogén szerkezete miatt lehetséges.
A külső réteget kéreg borítja, amelynek sejtjeiA kortizol, a hidrokortizon hormon (a kortizol tudományos neve) kiválasztódik a véráramba, a belső réteg pedig a mellékvesék agyában. Ez az anyag katecholaminokat szolgáltat a testnek. Mindkettő nagyon sok nehéz munkát végez, hogy az ember fájdalom nélkül élhessen és kényelmesen érezze magát. De vissza a kortizolhoz.
Tehát a kortizol az a hormon, amely elindulakkor alakul ki, ha az agyalapi mirigy jelet küld a mellékveséknek. Ez a jel adrenokortikotrop hormon formájában jön létre. Ennek az anyagnak a hatására a mellékvesék a koleszterinből kortizolt termelnek. Az összes hormon, amelyet a külső (kéreg) réteg szintetizál, kémiai összetételében hasonló, mivel koleszterinből készülnek, és ezért a szteroidokhoz tartoznak. A kortizol mellett a mellékvesék külső rétege szintén szintetizálja az ösztrogéneket és az androgéneket. A kész kortizol önmagában, vagy fehérjékkel vagy vörösvértestekkel jut be a véráramba. Ezekben a fajokban a kortizol bizonyos feladatokat hajt végre.
A kortizol fő céljaenergiával látja el a testet. Ezt a glükóz kivonásával teszi meg. Az anyag szükséges mennyiségének a szervezetbe juttatása érdekében a kortizol a zsírokat zsírsavakká, majd glükózzá dolgozza fel. Egyidejűleg működik az inzulinnal, amely elősegíti a sejtek felszívódását a kortizol által szolgáltatott glükózban. A kortizol legaktívabb munkája kora reggel kezdődik, még hajnal előtt. Ez a folyamat adja az élénkséget reggel.
Az embernek állandóan szüksége van energiára, de ha igenstressz esetén a test sejtjeinek különösen glükózra van szükségük. Ezért indul stresszes helyzetekben a fokozott kortizoltermelés, mivel több munkavállalóra van szükség a glükóztermeléshez. Ezért a becenév: stresszhormon - kortizol. Csak nem okoz stresszt, hanem segít túlélni.
De ha a stressz elhúzódik, akkor az ember nemmegnyugodik, a kortizol mindent glükózzá kezd bontani, zsírról proteinre váltva. Az összes belső szerv fehérjékből áll, így a kortizolfelesleg a belső szervek szöveteinek pusztulásához vezet, és autoimmun reakciók kezdődnek. Tehát asszisztensünk gyilkosvá válik kortizol néven - a halál hormonja.
Mi mást rejt a kortizol?Ez a hormon sok munkát végez más területeken. Ez normalizálja a vér nátrium- és kálium-egyensúlyát, segíti az immunrendszert az időben történő megállásnál, hogy ne pusztítson el még a szükséges sejteket sem, azaz a kortizol gyulladásgátló reakciót vált ki, amikor a limfociták már elvégezték feladataikat. Ha azonban stresszt tapasztal, a megnövekedett kortizolmennyiség, amely a stresszre reagál, elpusztítja a test összes limfocitáját. Az immunrendszer gyengül, a test betegségekben megy keresztül. Ez a krónikus stressz újabb veszélye.
A kortizol nagyon elfoglalt hormon.Feladatai között említést érdemel a szívizom fenntartásának tevékenysége, az agyi idegsejtekre gyakorolt hatás, az erek falának összenyomása és kitágulása, és még sok más pótolhatatlan dolog. A kortizol egyensúlya a testben éjszakai alvás közben helyreáll. Következtetés: Annak érdekében, hogy egészséges és barátságos legyen a kortizollal, értékelnie kell az éjszakai alvás képességét.
