A terhesség az élet legcsodálatosabb időszaka.minden nő. A legtöbb várandós anya azonban már a legelső napjaitól kezdve olyan kellemetlen problémával szembesül, mint a toxikózis. Ez a jelenség nem betegség - csak reagál a test változásaira. Ennek megértése azonban nem enyhíti a szörnyű érzéseket és a könyörtelen gondolatokat arról, hogy mi segíthet émelygés, hányás és szédülés esetén. Ezekkel a "bajokkal" különféle módon foglalkozhat, és megismerkedhet a cikk főbb problémáival.
Soha ne érje a gyomrot erős éhségérzet. Mindig meg kellett volna
A fehérje ideális energiaforrás. Ez olyasmi, amely nagyon hatékonyan segít az émelygésnél.
Távolítsa el a finomított ételeket az étrendbőlgabonatermékek, például tészta, valamint cukor. Valójában nem tartalmaznak hasznos anyagokat, de a vércukorszint emelkedéséhez vezethetnek. Feldolgozatlan búzamagokból ajánlott tészta és pékáruk használata.
Folyadékhiány a testben
Kerülje el az olyan ízeket és illatokat, amelyek émelygést okozhatnak. Kérdezze meg családtagjait, hogy számoljanak veled ebben a kérdésben.
Ahogyan azt számos klinikai bebizonyítottatesztek, a gyömbér gyökér nagyon hatékonyan enyhíti a hányingert. Naponta többször vehet őrölt gyömbérkapszulát, vagy teát iszhat gyökérdarabokkal. Az emésztőteák szintén segítenek. Például menta, kamilla stb. Főzet. Ajánlott továbbá B-vitamin bevétele6 - kikapcsolja a hányinger érzését az agyban. Különböző homeopátiás gyógyszerek kiváló lehetőség, de orvosának választania kell és fel kell írnia ezeket.
Hogy megvédje magát a toxikózistól,nem kell csak valamit „helyesen” használni. Még mindig vannak elkerülhető dolgok. Például ne támaszkodjon cukorkákra, még borssal sem, különösen akkor, ha üres gyomorra használja őket. A hányinger csökkenésének érzése rövid lesz, de nagyon rövid, mert megkezdődik a gyomornedv intenzív szekréciója, és ez még jobban felkelt. Nem fogadhat üres hasát sem vitaminokat.
