Masszázsterápia - régi formaa regeneráló orvoslás, amelynek megemlítése az ősi kínai kéziratokban található, Kr. e. II. évezredre nyúlik vissza. Különböző dörzsölés, bizsergés és megérintésével helyreállított izomtónus és enyhült a fájdalom az ókori Görögországban és Rómában. Az általános testmasszázst a tizenkilencedik és a huszadik században alkalmazták, de ez a terápiás módszer széles körben elterjedt és tovább fejlődött a huszadik század 70-es évei közepén.
A masszázs fő célja a test tónusának növelésejó érzés az izomfeszültség csökkentésével, a vérkeringés javításával. Sokat segít a lágyrész sérüléseknél és az izomfájdalomnál. Az általános testmasszázs óvatosan feszíti a szöveteket, növeli az ízületek mobilitását, elősegíti a vérnyomás és a pulzus csökkentését, valamint javítja a légzést. A masszázs helyreállító funkcióit azzal magyarázza, hogy folyamatában az agy endorfinokat - fájdalomcsillapítókat állít elő - vegyületek, amelyek pihennek és megnyugtatják a szöveti sejteket. A masszázs másik terápiás és helyreállító tulajdonsága a tapintás jellege, amely nagyon pozitív hatással van a betegre, a gondozásra és a részvételre adott válaszként felszabadítja az érzelmeket.
Jelenleg igen eltérőtípusú testmasszázs. A klasszikus európai az anatómia és élettan jól ismert elméletein alapuló hagyományos módszereket alkalmaz. A lágy szövetek befolyásolására szolgáló ötféle módszer - simogatás, dagasztás, dörzsölés, megcsapás és rezgés - alkotják a technika. Simogatással kezdődik és befejeződik az általános testmasszázs. Növeli a véráramot, felmelegíti az izmokat. Dagasztás - javítja a vérkeringést és megakadályozza az izmok összehúzódását és atrófiáját. A dörzsölés gyakran masszírozza a periartikális területeket. Javítja a vérkeringést és helyreállítja a mozgást. A csapkodás javítja a felszíni vérkeringést, segíti a köpet elválasztását és eltávolítását a tüdőből. A rezgés egy módszer a test szöveteinek stimulálására és pihentetésére. Különösen hatásos a végtagokra és a húsos szövetekre.
Modern európai masszázs technikákaz idegrendszerre, az érzelmekre, a testtartásra és a mozgásra gyakorolt hatásának legfrissebb ismereteivel tervezték. Az egyik a farkasolás - amely a masszázst kombinálja a testorientált terápia és a pszichoterápia módszerével. A módszer lényege egy terápiás hatás elérése azáltal, hogy a testnek a megfelelő vertikális helyzetben van, ezáltal elérve a testtömeg és a gravitáció ideális arányát.
A keleti kézi terápia akupresszúrát és shiatsu-t használ a test energiarendszerének helyreállításához és harmonikus, kiegyensúlyozott állapotba hozásához.
A közelmúltban széles körben népszerűvé vált.kőmasszázs forró kövekkel, amelynek alapja a forró és hideg kövek váltakozó használata, amelyek pihennek, majd tonizálják a test izmait, ezáltal javítva védekezésüket.
A gyógyulásról és a gyógyító funkciókról beszélvemasszázs, figyelembe kell vennie, hogy az ilyen típusú kezelésnek elegendő ellenjavallata van. Ne végezzen kezelési üléseket anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával, aki megadja a szükséges ajánlásokat. Természetesen csak a professzionális masszázs nyújthatja a kívánt megkönnyebbülést és terápiás hatást. Egy jó szakember minden bizonnyal meg fogja tanulmányozni a betegség történetét, megismerheti annak jelenlegi állapotát, és kidolgoz egy olyan kezelési programot, amely figyelembe veszi az egyéni tulajdonságokat.
Jó a megelőző általános testmasszázsAz izomtónus fenntartására, a stressz és a feszültség csökkentésére, a jólét és a teljesítmény javítására szolgáló rendszer. A sportolók folyamatosan használják az izmok felmelegedésére a súlyos fizikai erőfeszítés előtt, valamint a sérülésekből és zúzódásokból való gyógyuláshoz az összetett kezelés során.
