Gyakran, amikor kellemetlenség jelentkezik, éskellemetlen érzés a gyomorban, azt mondjuk, hogy fokozódik a savasság. Ritkán értjük azonban, mi ez, hogyan nyilvánul meg, és mi az oka. Valójában a sósav termelődik a gyomorban, amely elősegíti az ételek aktív emésztését. Előfordul, hogy termelése túlsúlyban meghaladja a 1,5 egység normál értéket, akkor intézkedéseket kell hozni a következmények kiküszöbölésére. Szóval, miért emelkedik néha a savasság?
Okai és tüneti megnyilvánulások
В первую очередь влияют на уровень кислотности az ételeket, amelyeket a napi étrendünkre választunk. Gyakran szembesülnek hasonló tünetekkel a túl fűszeres és sós ételek, a bőségesen fűszerezett ételek, sok olajjal sütve. Általános okok a rossz szokások, például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. A veszélyeztetett a lelkes kávé szerelmesei. A pszichológiai állapot csak befolyásolhatja az ember jólétét, ezért provokáló tényező a rendszeres stressz vagy a gyakori depresszió. Az orvosok jelenleg azt mondják, hogy egy személy megnövekedett savassága már a kezdeti vizsgálat során, a részletes kórtörténet után. Ebben az esetben nem szükséges külön tanulmány. A fejlődés kezdeti szakaszában ez a betegség nem árulja el jelenlétét, később gyomorégés, varrásos fájdalom, kellemetlen röhögés jelentkezik. Azonnal kérjen segítséget orvosától, mivel a megjelenő tünetek súlyos gyomorproblémák megjelenésére utalnak.
Növekedett savasság: általános szabályok
Csak a gyógyszeres kezelés reménye rendkívülihülye, mivel a legtöbb gyógyszer nagyon agresszíven befolyásolja az emésztőrendszert. Ezenkívül a kellemetlen érzések egyszeri megsemmisítése nem nyújt teljes gyógyulást, ezért radikálisan meg kell változtatnia életmódját. Például véglegesen el kell hagynia a rossz szokásokat, jelentősen csökkentenie kell a napi fogyasztott kávé mennyiségét. Ápolja az ételeket és az élelmezési kultúrát, kis adagokban enni kell, minden harapást gondosan meg kell rágni. Az étkezés után egy órán keresztül nem iszhat folyadékot, és húsz perccel étkezés előtt ajánlott igyon egy pohár csendes vizet. Természetesen kizárjuk a feldolgozott élelmiszereket és a magas ízesítésű káros termékeket.
Hasonló kóros betegeket írnak felszigorú diéta, amely magában foglalja a könnyű és gyorsan emészthető ételeket. A húslevest nem szabad túl gazdagá tenni, üdvözölt levesek várhatók. A zöldségek közül jobb előnyben részesíteni a sárgarépát, a burgonyát, a karfiolot. Természetesen a nem savas gyümölcsfajták kétségkívül pozitív hatással vannak a testre. Készíthet sült almát vagy körtét. Húsot és halat (alacsony zsírtartalmú fajták) főként párolva kell főzni, nem sütni nem lehet. A betegség súlyosbodása esetén az orvos speciális gyógyszereket ír fel a magas savasság elérésére. Nagyobb hangsúlyt kap az étrend és az egészséges életmód.
