Miért van rémálom, és nagyon gyakran egy ésugyanaz? Számos verzió, tanulmány és elmélet létezik erről a témáról. Az álmok az emberi élet terra incognita. Ezért a mai napig nincs átfogó válasz. De számos feltevés összefoglalásra kerül, és felvázolja azokat az okokat, amelyek miatt az embereknek rémálmaik vannak. Ezek a hipotézisek orvosi és pszichológiai kutatásokon alapulnak.
A rémálmok pszichológiai okai
A pszichológusok meghatározzák a legvalószínűbb élethelyzeteket, amelyek rémálmok következményei.
Ezek tragikus események történtek, halálszeretteink, korábbi betegségek, elbocsátás vagy a munka, tevékenységi terület hirtelen megváltoztatása. Néhány megoldatlan helyzet jelenléte a valós életben, amelynek elhalasztása a tudatalatti keresztül éjszakai rémületbe önt. A pszichológusok azt is észrevették, hogy a rémálmok gyanús, szorongó, határozhatatlan, bizonytalan, negatív hajlamú és túlzottan fogékony embereket üldöznek. Miért van rémálom? Ez lehet krónikus stressz visszhangja, valódi konfliktushelyzetek, alváshiány, teljes fáradtság. Mit javasolnak a pszichológusok ezen éjszakai horror film leállításához? Először, amikor a személyes tulajdonságokról van szó, akkor próbáljon megváltoztatni, vizsgálja felül az életszemléletét, tanuljon optimizmusban, szerezzen önbizalmat. Másodszor: az életstílus megváltoztatásához, elegendő alváshoz, gyakrabban a levegőbe, és ne hagyja, hogy az összes negatív helyzet rajta keresztül legyen.
Miért gyakran rémálmok?
A pszichológusok szerint társak lehetnekfordulópont az ember életében, amelyen keresztül érettséget szerez és belép a következő szakaszba. Az ilyen álmok gyakran ábrázolják, hogyan lép ki egy labirintusból, elrejtőzik egy hajszaból, kitör a csapdából, vagy harcol egy ragadozó állattal.
Leggyakrabban a rémálmok a mindennapi életünk szimbiózisai, és ebben a titkosított formában aggodalmat jelentenek a pénzügyi helyzet, az egészség, a jövőnk és a gyermekek iránt.
Miért van rémálom: orvosi okok
A rémálom lehet oka egy bizonyos bevételnekgyógyszercsoportok, horkolás, éjszakai migrén, aritmia. Sőt, a tanulmányok kimutatták, hogy a félelmetes álmok néha olyan betegségek hordozói, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Bebizonyosodott, hogy az aritmiában szenvedő betegek háromszor gyakrabban szenvednek a szörnyű látástól, és azok, akiknek éjszakai migrén rohama van, nem kevésbé hajlamosak erre.
Ennek oka azonban gyakran jogsértésREM alvási viselkedés. Van egy bizonyos „kapcsoló”, amely megakadályozza a szörnyű kép kialakulását. De ebben az esetben nem működik azért felelős agyrész károsodása miatt (mint például az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór). Álmatlanságban szenvedők is szenvedhetnek kellemetlen látomásoktól. A gyakori ébredések és az instabil alvás újra és újra rémálommá érezheti magát. A kellemetlen látások az esti túlzás, TV-nézés, filmek, számítógépes játékok, fáradtság vagy hideg következményei lehetnek a hálószobában. Miért van még rémálom? Orvosi szempontból ezeket a látásokat gyakran antidepresszánsok, alkohol, drogok, dohányzás, egészségtelen ételek okozhatják.
