Aludni jól aludni éspihenés esetén nagyon fontos egy megfelelő párnán aludni. De a nyak és a gerinc egészsége szintén attól függ, mert a párna határozza meg az ember testtartását éjszakai pihenés közben.
Az ágyneműboltokban jó választék van különböző méretű és tömésű párnákról.
Ezen felül az online áruház párnákat kínál, ott láthatja a méreteketés különféle típusaik leírása. Annak érdekében, hogy kiválassza a megfelelő párnát, több szempontot is figyelembe kell vennie: milyen helyzetben szeretsz aludni, milyen merevséggel rendelkezik matracod, magasságod és vállalad szélessége.
Minden ember különböző pózokban alszik, tehát a választásA párnák nagyon egyedi. Azok számára, akik az éjszaka nagy részét az oldalukon alszanak, érdemes párnát vásárolni. Azok számára, akik szeretnek aludni a hátán, egy közepesen kemény párna, és azok számára, akik szeretnek aludni a gyomrában, egy puha.
A párna magassága közvetlenül függ a matrac merevségétől: minél puhább a párna, annál magasabbnak kell lennie.
A növekedésnek megfelelően válasszon nagyobb vagy kisebb párnát, emellett a párna magassága megegyezzen a váll szélességével.
Az ortopédia nagyon népszerűvé váltpárnákkal, biztosítják a fej megfelelő helyzetét alvás közben, lehetővé téve a hát és a nyak pihenését. De az ilyen párnáknál nagyon óvatosnak kell lennie azok számára, akiknek gerincproblémái vannak, csak az orvos választhatja meg a párna alakját.
Az utóbbi években a párnagyártók jelentősen kibővítették a töltőanyagok számát, ezek közül a legnépszerűbbek: tollak, szintetikus téli tisztítószer, szilikon, hajdina héja.
A bolyhok és a kis tollak évek óta vannakhagyományos párna töltőanyag. Keringnek a levegőn, és alvás közben felszívják a felesleges nedvességet. Annak érdekében, hogy ne gyűjtsenek különféle törmeléket és port, valamint ágyatkákat, folyamatosan gondoskodnia kell az ilyen párnákról és rendszeresen meg kell tisztítania azokat. A tollpárnák néha allergiát okozhatnak, tehát nem mindenki számára megfelelőek.
A szintetikus téli-készítmény hipoalergén anyagokhoz tartozik,ezért az ilyen töltőanyaggal ellátott párnák nem okoznak allergiát, kényelmesek használni, hosszú ideig moshatók és használhatók. De a sinteponovy töltőanyag nem továbbítja a levegőt és a tollat sem.
A szilikon szintén szintetikus és hipoallergén anyag, még lágyabb és jobb légzési képességgel rendelkezik, mint a szintepon.
Hajdinahéj párnalevegőben, és nyugtató és terápiás hatással rendelkezik. Hasznos a vérkeringés javításában, mivel alvás közben természetesen a nyak és a fej okklitális részének masszázsa van.
Válasszon helyes párnát, és ez lehetővé teszi a teljes kikapcsolódást és az egészséges alvást.
