Sokan nem szeretik a tejet - és ez tény.De mi van, ha hozzá fagylaltot? Nem valószínű, hogy bárki megtagadja egy ilyen italt, ráadásul a turmixok receptje nagyon változatos, és mindenki megtalálja a saját választását.
Ki találta fel az első turmix receptjét,ismeretlen. Csak azt tudják, hogy a múlt század 1920-ban volt Amerikában a tilalom idején. Azóta az előkészítés folyamata sokat nem változott. Ez az ízletes ital, az elmúlt közel 100 év ellenére, továbbra is tejet tartalmaz, mint fő alkotóelemet.
Ízletes ital készítéséhez emlékezzen a fő szabályra: a tejnek hidegnek kell lennie. Csak hűtött tej és fagylalt készít vastag és szellős italt.
A tejcsokoládé rázás nem csaknagyon finom, de egészséges ital is. A tej előnyei, különösen a gyermekek számára, mindenki számára ismertek. De nem minden gyermek fogyaszt könnyen tejet. De a gyerek örömmel inni egy turmixot friss gyümölcsökkel és egy szelet csokoládéval. Ha a csecsemő kevesebb, mint három éves, akkor jobb csokoládé helyett csepp kakaót adni.
Érdemes részletesebben foglalkozni azzal, hogy miérta turmixok egészségesek. Először is, a tej kalciumot tartalmaz, amely jó a fogakra és a csontokra. Másodszor, a turmixok olyan elemeket is tartalmaznak, mint nátrium, magnézium, kálium, foszfor, amelyek szükségesek az emésztőrendszer normál működéséhez, a vérképzéshez és a kardiovaszkuláris rendszerhez.
A turmixgépben egy turmixgépben több mint tucat recept van. De az alapja a klasszikus turmix. Hogyan főzzük otthon?
4 adaghoz 1 liter tejet kell bevenni, lehűteniazt. Adjunk hozzá 250 g (lehetőleg tejszínes) fagylaltot a tejhez, és mindent keverjük a turmixgépben, amíg vastag hab képződik. Az elkészítés után azonnal tálaljuk a koktélt. Ha szereti a vastag koktélokat, vegyen kevesebb tejet. Ezzel szemben a folyékonyabb ital megszerzéséhez növelni kell a tej mennyiségét. A turmixgép a turmixgépben kész!
Ha a klasszikus tejitalban adjuk hozzákakaó, kávé vagy csokoládé, minden bizonnyal felvidít. Egy ilyen koktél kiegészíti az eper szirupot, mandulat vagy mogyorót; még finomabb ízt fognak adni. Az immunitás fokozása érdekében adjunk bogyókat a koktélhoz. A szamóca segít az influenzavírus elleni küzdelemben. A cseresznye javítja a hangszínt, éget zsírt, javítja a vérkeringést és eltávolítja a méreganyagokat. A fekete áfonya javítja a látást, a málna csökkenti a hőmérsékletet.
Egy klasszikus turmix alapján megtehetedhogy készítsen egy turmixot egy turmixgépben hatalmas variációkban. Például, mivel rendelkezésre áll ilyen egzotikus gyümölcs, mint a banán, elkészíthet egészséges, ízletes és meglehetősen magas kalóriatartalmú banán turmixot. Tehát kezdjük: meg kell hámoznunk egy banánt, aprítani azt egy turmixgépben, hozzáadni tejet és fagylaltot. Keverjük össze keverővel. A banán növeli a hatékonyságot, káliumot és magnéziumot tartalmaz, így a szív számára szükséges. Banán helyett bármilyen más gyümölcsöt vagy bogyót hozzáadhat. Ha hozzáad egy kis konyakot és fahéjat egy banán koktélhoz, akkor éjjel altatókként is felhasználható.
Ha gyümölcs helyett gyümölcslé turmixot készít, akkor reggelire fogyasztható. Egy ilyen koktél vitaminokban, fehérjékben gazdag, és nem tartalmaz felesleges kalóriát.
Télen hasznos egy turmixgép egy turmixgépben citrusfélék gyümölcslével (citrom, narancs, grapefruit), mivel rengeteg C-vitamint tartalmaz. Az őszibarack koktél B-vitaminokban gazdag.
Hogyan készíthet tejes turmixokat, gondolkodhat önmagában, különféle gyümölcsök, bogyók, gyümölcslevek és fűszerek (vanília, fahéj) kombinálásával, vagy érdekes recepteket kereshet az interneten.
Igyál turmixokat fagylalttal egész évben, egészséges és pozitív lesz!
