Bill Pearl, a legendás amerikai testépítő,aki öt alkalommal sikerült megnyernie a "Mr. Universe" címet. A múlt század 50–70-es éveiben a hírnév zenitje alatt volt, és sok testépítő bálványá vált, köztük a fiatal Arnold Schwarzenegger. Miután visszavonult a profi testépítésből, Pearl kezdő sportolókat képzett és számos könyvet tett közzé saját testének felépítéséről.
Bill Pearl, akinek a fotója a cikkben található,1930-ban született az amerikai város Prinville-ben (Oregon). Harold Pearl és Mildred Pesley családjában a három fiatalabb volt. A fiú szülei egy kis étteremmel rendelkeztek, amelyben már korai gyermekkorától segíteni kellett őket.
Amikor Bill 8 éves volt, látott egy cirkusztegy erős sportolót ábrázoló poszter, és rájött, hogy olyan akar lenni, mint ő. Ettől a pillanattól kezdve a fiú az acélizmokról álmodozni kezdett. Egy kisvárosban sehol nem volt szabad sportolni, így Pearl improvizált eszközökkel kezdte az edzést. A kisfiú első súlyzói konzervdobozok kukoricával és zöldborsóval voltak, a súlyzó pedig zsák burgonya volt. Bill egy munkanapon keresztül apja konyhájának hátsó szobájában edzett, és az osztályok eredményét egy speciális naplóba rögzítette.
A 40-es évek elején Harold Pearl eladta az éttermet.és megvásárolt egy sörözőt. Az amerikai törvények megtiltották a kiskorúaknak, hogy olyan intézményekben dolgozzanak, ahol alkoholt árusítanak, így Bill és testvére mentesültek a konyhában végzett munkáról. Most a fiúnak más lehetőségeket kellett keresnie fizikai ereje javítására. Hiszve, hogy a kemény munka segít neki izmok felépítésében, árokat ásott és építkezésen dolgozott.
Pearl 14 éves korában jelent megAz 50 kg-os rúd, amelyet barátaival, Al és Pete-vel szerezte be. A srácok hetente háromszor edzették Bill apja garázsában. Fokozatosan Al és Pete lehűltek a testépítéshez, és a bár Pearl teljes rendelkezésére állt. A leendő "Mr. Universe" minden felelősséggel megközelítette az osztályokat. Különleges irodalmat tanulmányozott, postai úton rendelt testépítő tréningeket, önállóan készített egy padot egy padra, súlyzókat és kiegészítő palacsintákat vásárolt egy bárhoz. A házában valódi tornatermet készített, Bill Pearl. A srác naponta gyakorlott súlyzós edzést, megpróbálva elhagyni egyetlen leckét. Ezen túlmenően az iskolában úszás, labdarúgás és birkózási szakaszokon ment.
16 éves korában Bill elkezdett szakemberként járniedzőterem a városban és cseveghet a helyi testépítőkkel. 2 évvel később, miközben Kaliforniába utazott, Pearl látta Tommy Cono testépítő olimpiai bajnokot. A vele való találkozás olyan erős benyomást tett a srácra, hogy hazatérése után még tovább edzett.
1950-ben Pearl önként jelentkezett a hadseregben.Egy katonai repülőtérre küldték San Diegóba (Kalifornia), ahol szabadidejében meglátogatta a híres testépítő Leo Stern edzőtermét. A híres atléta és edzője megismerése óriási hatással volt a fiatal testépítő jövőbeli sorsára.
Stern észrevette Bill hatalmas potenciálját ésAzt tanácsolta neki, hogy próbálja ki az erejét szakmai versenyen. Pearl ajánlása alapján 1952-ben benyújtotta jelölését a „Mr. San Diego” testépítő versenyen való részvételre, ahol tiszteletreméltó harmadik helyet nyert. Leo Stern hihetetlenül büszke volt tanítványára és megengedte, hogy bármikor edzhessen az edzőteremben. A következő évben a 23 éves férfi megnyerte a „Mr. Universe” nemzetközi amatőrversenyt, és számos kisebb versenyt nyert előtte. Bill Pearl világhírűvé válik, interjúkat indít és fotózásokon vesz részt.
1954-ben leszerelték, Pearl Sacramentóba költözik, és katonai szolgálata során felhalmozott pénzzel felállítja a sportklubok hálózatát. Egy idő után a testépítő eladja vállalkozását, és Los Angelesbe költözve tornatermet nyit. Továbbra is részt vesz a testépítők versenyén, és az 1956-1971 években még négyszer nyerte a "Mr. Universe" címet. Utoljára 41 éves korában nyert, megsemmisítve azt a mítoszot, hogy csak fiatalkorban válhat a testépítés bajnokává. Ebben az időben majdnem 110 kg-ot emelt és a legjobb fizikai állapotban volt.
Az ötödik évtized cseréje után a „Mr. Universe”úgy dönt, hogy lemond a profi sportról, és az edzésre összpontosít. Bill Pearl több ezer súlyemelőt tanított Los Angeles-i tornatermében. A legendás atléta által kidolgozott edzés Chris Dickerson, Dennis Tinerino és David Jones bajnokokká vált. Perl megpróbálta utánozni Arnold Schwarzeneggert, aki a 60-as években tett első sikereit a professzionális testépítés területén.
A tanulók nagy száma ellenére,A 70-es évek végén Pearl pénzügyi nehézségekbe ütközött, és kénytelen volt eladni klubját Los Angelesben. 1980-ban vásárolt egy ranchot Midfordban, Oregonban, és ott költözött feleségéhez, Judy-hoz, aki, mint ő is, profi testépítő volt. Pearl nem tudott sokáig tétlenül ült. Egy idő után megnyit egy edzőtermet Midfordban, és folytatja edzői munkáját.
Nehéz elhinni, de egy acél emberAz izom Bill Pearl vegetáriánus, sok éves tapasztalattal. 1969-ben a növényi étrendre váltva képes volt elérni legjobb fizikai formáját. Pearl meg volt győződve arról, hogy a hús és hal teljes elutasítása lehetővé teszi a sportoló számára, hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól és gyorsabban építse fel az izomzatot. Saját példáján bemutatta azt a mítoszt, miszerint az embernek szükség van állati fehérjére az izomtömeg megszerzéséhez és fenntartásához. Pearl többször kijelentette, hogy a húsban nincs semmi értékes a testépítő testéhez. Az izomépítéshez szükséges fehérje jelen van a növényi ételekben, valamint a tejben és a tojásban. A sportoló nem utasította el az utolsó két terméket, mivel azt hitte, hogy ezek csak a test számára jók. Bill Pearl és felesége, Trudy támogatták ízlési preferenciáit. A férjéhez hasonlóan évtizedek óta vegetáriánus étrendet követ.
Хоть и является вегетарианцем Билл Перл, питание azt ajánlja a testépítőknek, hogy saját kulináris preferenciáik alapján válasszanak. Biztos abban, hogy a sportolónak fontos megtalálnia a legoptimálisabb étrendet, és egész életében betartania. Ha a testépítő jó állapotban van, és nincs egészségügyi problémája, akkor a saját táplálkozási rendszerében semmit sem tud megváltoztatni.
A legjobb gyógymód az idősödő testépítő legenda számáraúgy véli, hogy a normál ivóvíz. Mindaddig, amíg elegendő mennyiségben van a testben, az ember fiatalnak, erősnek és szívósnak fogja érezni magát.
A testépítő negatív szteroidokra ésnem hagyja jóvá a súlyemelők általi használatát. Szakmai karrierjének kezdetén tapasztalattal rendelkezik az ilyen drogok használatában, és rövid ideig korlátozta. A szteroidok használata lehetővé tette a testépítő legenda számára a fizikai fitnesz gyors fejlődését, ám ő nem tetszett neki, ahogyan jólétükre és érzelmi hátterükre hatnak. Ifjúságában elhagyta őket, soha többé nem tér vissza a használatukhoz. Pearl állítása szerint izmait elsősorban természetes módon pumpálják. Bírálja azokat a testépítőket, akik farmakológiai gyógyszerekkel izmot építnek. Bill Pearlt nem lenyűgözi a dopping által felállított modern súlyemelési rekordok, és hiányzik a napok, amikor a testépítés őszinte sport volt.
Pearl edzési filozófiája tükröződikirodalmi írásai a testépítésről és a fitneszről. Összességében a sportoló 6 kézikönyvet tett közzé saját testének javításáról. Legnépszerűbb könyve az Eredetibb lett. Bill Pearl fizikai gyakorlatokban írja le súlyokkal, amelyek lehetővé teszik a különböző izomcsoportok erősítését és az izmok felépítését. A munkát 1986-ban tették közzé az Egyesült Államokban, és azóta a modern testépítők referenciakönyve.
A 85 éves Bill Pearl most már egyedül élMidfordban található ranchban, kora kora ellenére kiváló fizikai állapotban marad. A rendszeres edzés, a vegetáriánus étrend és az élet megfelelő helyzete lehetővé tette ennek a legendás testépítőnek, hogy öreg koráig megfelelő legyen és egészséges maradjon. Manapság három edzőtermet birtokol, tanácsadást nyújt testépítő magazinokban, és rendszeresen ír cikkeket sport témákban.
