A nők érzelmi szervezete így vanfinom és megfoghatatlan, hogy nem sértheti meg, vagy szomorúvá válni nem nehéz. Különösen veszélyeztetett az igazságosabb felében a legjavából kor - a kor a fiatalok, az első szerelem, a tisztaság és az álom. Első lelkesedés, első szimpátia, első csók, első fiatalember és ... első csalódás. Ahogy szomorú, de az első részen át minden. Hogyan érezzük túl ezt a fiatal lányt - hogyan felejtsük el azt a fickót, aki tetszik?
A legrelevánsabb és a keresletA depressziós állapot leküzdésére szolgáló módszerek pszichológiaiek. Önprogramozás, vetítés, asszociatív technikák, virtuális konstruktív beszélgetések - mindezt pszichológiai szinten a gondolkodási folyamatokon végzett munkák révén érik el.
Az egyik leghatékonyabb út az útonfoglalkozzanak a kérdéssel, hogyan lehet gyorsan felejtsük el a srác a tudatalatti programozás, és ezek a gondolatok felé megfontolásoknak a mainstream, amely biztosítja a békét és nyugalmat most szakított a barátja a lány. Meg kell jegyezni, hogy nem minden fiatal kisasszonyok próbálnak egy találkozót egy pszichológus, mert azt gondolják, hogy vagy túl komoly lépés, határos hivatkozva hajlamos elmebaj vagy zavarba segítséget kérni idegenektől, még annak ellenére, hogy ezek az emberek - a szakemberek . De ne szorítsd magad arra az ötletre, hogy a pszichológia csak a szellemi kondíciókat diktáló ékesszólóan hatalmas. Akkor nézze meg a tudományos információforrások, és alakítsanak ki önálló felszámolására irányuló cselekvési terv szív problémákat maguknak arról, hogyan kell elfelejteni ex-barátja, akit szeretsz.
Mire kell figyelnem, és a tézisek hogyan vezérelhetik az önprogramozás módszertanában:
Hogyan lehet elfelejteni kedvenc ex-barátjátszemélyes beszélgetés megtervezésének módszerei? A pszichológusok azt mondják, hogy a felhalmozott sértés, harag, igazságtalanság érzés, felháborodás - mindezeket a negatív érzéseket és érzelmeket, amelyek egymásba ülnek a lány lelkében, ki kell önteni. És nem az első számlálón kell lenniük, és nem is a lány szenvedésénél. Elég, ha mentálisan megtervezi azt a helyzetet, amelyben a lány és a barátja beszélgetést folytat, vagy inkább nem beszélgetés, hanem a sértett oldal monológ-vonzereje egy gondatlan fiatalembernek, aki megengedte magát, hogy fájjon, fájt és tapogasson egy fiatal szerető érzéseit. Mi a lényege ennek a módszernek, amely magában foglalja a korábbi srác elfelejtésének kérdését? A szakértők azzal érvelnek, hogy az érzelmi felszabadulás az ismeretlen és alulbecsülő elnyomó bilincsektől, a bájos nő zaklatása és az elkövető elfelejtése és az előléptetés segít megszabadulni a lélekben rejtett mindenütt jelenlévő terhektől és gravitációtól, ezáltal felszabadítva a tudatosságot más, fontosabb és pozitívabb gondolatok számára. .
Egy másik hatékony asszisztens a probléma megoldásábanarról, hogyan lehet elfelejteni a szeretett srácot, hogy írjon neki egy levelet. Ezt a levelet ennek megfelelően soha nem kell megküldeni a címzettnek. Ez a feladóban marad. Ennek a papírnak a lényege és jelentősége azonban egyszerűen kolosszális, mert ha a folyamatban a szükséges értelemben és hittel elmerül a tudat, akkor a tudat önmagát váltja, és olyan módon kezd el dolgozni, amely messze van a depresszív-stagnáló gondolatoktól és az ideges bomlásról. Hogyan működik? Hogyan lehet elfelejteni egy volt srácot, ha egy levelet írt? Hasonlóképpen, mint a beszélgetés kivetítésénél, egy virtuális levél célja, hogy kiöntse az összes gondolatot, az összes forró és szappanos érzelmet, ami a lány lelkében felhalmozódott, és nem találta meg a pillanatot arra, hogy kivesszük a rést a szemében. Egy ilyen levél írása ismét hozzájárul az érzelmi stressz és az erkölcsi stressz megszüntetéséhez, amely természetesen enyhíti a szenvedő lány érzelmi állapotát.
Pszichológiai trükkökkel foglalkozotthatással van a saját elmédre, segíthet önellátásban további akciókkal. Például nagyon jól segít abban, hogy hogyan lehet gyorsan elfelejteni egy fickót, manipulálni a megszabadulni a régi dolgokból, közösen megszerzett egy kapcsolat során, vagy egyszerűen csak egy fiatalemberre emlékeztet, aki elhagyta őket. A mozijegyeket, az első rózsa szárított szirmait, egy kézírással ellátott szerelmi jegyzetet, általános fényképeket - ilyen „családi örökség” mezőt kell elrejteni a chiffonier felső polcán, vagy teljesen el kell dobni, mivel folyamatosan emlékeztet és sérül a jelenlétével és tartalmával a memóriában eltöltött közös idő pillanatait.
Hogyan lehet elfelejteni egy srácot, ha a kommunikáció kénytelenfolyik? Közös munka vagy ugyanazon tornaterem, éjszakai klub, medence vagy más hely meglátogatása provokálja a kommunikáció folytatását az egykori kapcsolatban álló emberek között. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen összecsapások káros hatással vannak a szenvedő lányra. Barátságos szavai indokolatlan reményt adhatnak neki, minden olyan kifejezéspár, amelyről a múltban hiányzott, új fájdalmat fog okozni, és új erővel széttépi a sebeket, amelyek éppen megkezdenek gyógyulni. Annak érdekében, hogy elfelejtsék az ex-barátot, a lánynak legalább meg kell tagadnia a vele folytatott kommunikációt: élőben, telefonos módban, internetes levelezés módjában - minden kapcsolat mindig lelassítja a valaha halott kapcsolat megszabadulásának folyamatát.
Mi van, ha nem tudod elfelejteni a fickót?Nem teheted - ez egy vitatott pont. Inkább helyes a "nem akarom" kifejezés használata. Nagyon gyakran azok a lányok, akik felbomlottak a fiatalemberükkel, kétségbeesetten figyelik őt: a közösségi hálózatokon, a világhírű okostelefon-alkalmazások oldalain, a különféle weboldalak profiljain - bárhol, ahol legalább az információ töredéke megtalálható arról, amit csinál mi él, mi lélegzik most, aki felejthetetlen nyomot hagyott a lélekben. A pszichológia szempontjából ez az irracionális viselkedés elkerülhetetlenül rögeszmékhez és valamiféle szadista öngyilkossághoz vezet. Ha figyeli, hogy egy srác továbbra is egy nem fáradt életet él vele nélkül, szórakozzon barátaival egy kocsmában, vagy, ami még rosszabb, egy új szenvedély - ez egy biztos módja annak, hogy belevegyünk egy végső depresszióba. Ezért nagyon, nagyon fontos leállítani a fiatal férfiakkal való kapcsolattartás módjának keresését, abbahagyni a hívását, SMS-ek írását, az üzenetek odaadását a közösségi hálózatokon - mindez nem vezet semmi jót, de csak újra megalázza a lányt a saját szemében, és megfosztja az utolsó büszkeséget.
Прекрасной прерогативой в том, как забыть парня, éles váltás történik valami érdekes tevékenység vagy hobbi felé. A lenyűgöző üzletben való részvétel két hasznos művelet kombinációja egyben: így nyugszik a lélek és pihennek a gondolatok. Egy új hobbi szempontjából elvesznek a régi szorongások. További munkát találhat magának, vagy iskolázhat, ideális az önfeledkezéshez. Ezenkívül az idő ésszerű felhasználása is, amely kétségtelenül nagy előnyt jelent annak a lánynak, aki az életben új dolgokat döntött el.
Kiváló balzsam a léleknek elválás eseténszeretteik esti összejövetelek családdal és közeli barátokkal. Mi van, ha nem időben, hogy barátságos vállat tegyen, ilyen jótékony hatással van a hangulatra és az érzelmi állapotra? Pihenés a barátokkal a természetben, piknikezéssel grillezéssel, az esti verandán egy kellemes hangulatos kávézóban, vagy csak teázás az egyik barátjával otthon ideális módszer a felejtés megszállott gondolatainak elfelejtésére és elpárologtatására.
Egy másik tökéletes módszer a depresszió megszabadulására.és hogy megértsük az igazságot arról, hogy hogyan kell elfelejteni szeretett srácot, az aktív sportolás. A gyakorlat azt mutatja, hogy az edzőterem a leghatékonyabb asszisztens a helyes irányba történő energiacsökkentés szempontjából. Amellett, hogy az edzőteremben nincs hely a negatív gondolatokra, hihetetlen fizikai aktivitás érhető el ott, és megnyilvánul egy emberi karakter. Őrült pozitív energia és fröccsenés minden szimulátorból. Természetesen aerobikot, fitneszt, jógot - bármit, bármilyen egyéb sporttevékenységet - végezhet. Valójában itt fontos az eredmény, és hogy az edzés során a gondolatokat kivonják, a negatív eltűnik és kifolyik a feladat során tett erőfeszítésekkel. Ezért a sport témák lehetnek a legjobb módja a félig depressziós nap elhagyásának.
A sport kiváló alternatívája mindenemberi hobbi. Ha természetüknél fogva a lány kreatív ember, akkor a művészeti iskolában, a kézműves körben, a tánc- vagy énekes együttesben csak akkor lesz hasznos, ha egy szeretteivel nemrégiben történt szakadás. Hogyan lehet elfelejteni egy srácot? Csináld kedvenc dologod. Míg az ember valami olyasmit csinál, amelybe őrülten szerelmes, teljes mértékben kiesik a valóságtól, és munkája mellett valahol messze lebeg. És ebben a pillanatban nem számít, hogy a szeretett elhagyta-e vagy sem, függetlenül attól, hogy a szerelem elhagyta-e vagy sem, visszatér-e akarni, vagy nem is gondol rá - csak kefe, vászon és lányos tehetség van.
Óriási érzelmi megrázkódtatásszolgáljon extrém sportként vagy egyszeri kirándulásként kollégáival, barátaival vagy családjával valami hihetetlen vonzerőn. Amikor a depresszió és az otthonülés vágya, a párnába sírva és a fényképe fölött nyáladzva megvadul, sürgősen le kell leporolnia magát, és ki kell hoznia magát a veszteség elnyomó állapotából. Ejtőernyőzés, híd bungee jumping látogatása, hőlégballonban repülés, a helyi vidámparkba járás, búvárkodás, paintball játék - számtalan lehetőség kínálkozik az extrém kikapcsolódásra. Fontos megérteni, hogy a negatív gondolatoktól való megszabadulásnak ez a modellja nemcsak fizikailag élénkít, hanem erkölcsileg is elárasztja az érzelmeket és erősíti a szellem erejét.
Vegyük alapul az aktív szabadidőt a passzív helyett- ez egy merész és helyes döntés egy lánytól, aki tudatosan közelítette meg ezt a kérdést. Kirándulások szervezése a városból egy nyaralóba, vagy egyszerűen sátoros tábor felállítása valahol az erdőben ideális lehetőség a test és a lélek kikapcsolódására. Esti összejövetelek a tűz körül bárddalokkal, gitár kíséretében, a nyitott csillagos ég, a Tejút széles csíkjaival, a közelben folyó folyó kellemes zajával, finom illatú vacsora öntöttvasban főtt burgonya formájában konzervpörkölt - itt van, az élet valódi értelme, az a pillanat, amikor a lehető legnagyobb mértékben ellazul, és ellenállhatatlan örömet szerez az ilyen kirándulások során, egész életére emlékezve rájuk, és emlékezetdarabokat tartva a lelkében.
Végül a hanyagság elfelejtése érdekébenegy fiatalember, aki a kapcsolatok szünetét kezdeményezte, nem szükséges bezárkózni magában, és órákig nem sírni a könnyeivel átitatott szobájában, hanem a legjobbra kell törekednie, naponta bizonyítva erejét önmagának és a körülötte élőknek akarat, szellem és buzgalom, hogy megszabaduljon a viszonzatlan szerelem elnyomó érzésétől. Ha el akarja felejteni a régi kapcsolatot - kezdjen el magának újat, keressen a múlt méltó alternatíváját fényes jövő formájában.
