Tutte le persone sono diverse. E anche le paure di tutti sono diverse.Alcuni di noi hanno paura della solitudine o delle stanze buie, altri hanno paura dell'atmosfera del cimitero, altri sono alti ... Questo elenco potrebbe continuare all'infinito. Ad esempio, ho paura di pilotare un aereo. Cosa devo fare in questo caso? Vai dallo psicologo? O dimenticare di viaggiare una volta per tutte?
Ho paura di pilotare un aereo! Cosa fare?
Ogni persona prova qualche disagio quandoprima si siede in cabina. In linea di principio, per la prima volta questo è un evento abbastanza comune. Tuttavia, se una persona continua ad avere paura ancora e ancora - questa è già una deviazione dalla norma. Se chiedi a uno psicologo come smettere di aver paura di volare, allora, prima di tutto, ti consiglierà di rilassarti, dare un'occhiata al finestrino dell'aereo e ammirare la divina bellezza celeste. Ma questi sono tutti speciali ricevimenti psicologici. Io e te, amici, capiamo questo! Dopotutto, è improbabile che questo aiuti una persona le cui braccia iniziano a tremare e il suo cuore esplode dal suo petto quando si alza in aria! Al momento, molto probabilmente, non ricorderà le raccomandazioni dello psicologo, vuole solo urlare, scappare e nascondersi da questo incubo. Ricorda come l'eroe di una delle storie di Stephen King avesse paura dei voli. Non riusciva a trovare un posto! Di conseguenza, si è portato alla follia: ha iniziato a vedere un diavolo peloso seduto sull'ala di un aeroplano e smontando la sua fusoliera! Secondo me, questo è semplicemente orribile, e la colpa di tutto è l'aerofobia!
Come si manifesta l'aerofobia?
prerequisiti
Gli scienziati dicono che il punto qui non è tantol'aerofobia come in una malattia, quanto nella paura, che provoca la sensazione stessa di volare, perché questo ambiente non è naturale per una persona. Il fatto è che il nostro apparato vestibolare è molto sensibile, quindi reagisce dolorosamente alla mancanza di terreno sotto i piedi e persino accompagnato da un cambiamento di altezza e velocità. Questo stress già significativo per il corpo è completato da una paura della morte. La persona sull'aereo intensamente (e nella maggior parte dei casi - falsamente) anticipa il pericolo, perché comprende che in caso di incidente aereo sarà completamente impotente e molto probabilmente morirà.
manifestazioni
Ho paura di pilotare un aereo ... E se avessi l'aerofobia?
Dimentica la TV!
Gli psicologi non raccomandano persone impressionantiessere coinvolti nella visione di film di disastri, programmi televisivi e notizie su argomenti simili. Ciò ha un effetto dannoso sulla componente emotiva di una persona e sul suo desiderio di fare un volo.
Vola e non aver paura delle altezze!
Amici, personalmente, il primo consiglio non mi ha davvero aiutato.Ho ancora paura di pilotare un aereo. Cosa fare in questo caso? Ho cercato di trovare la risposta alla mia domanda. Si scopre che è necessario utilizzare urgentemente il cosiddetto simulatore di volo! Questo è un modo peculiare di trattare l'aerofobia. Verrai collocato in una stanza interessante, ripetendo completamente la cabina dell'aeromobile. Tuttavia, questo non è gratuito. Se le tue finanze ti sono care, gli psicologi raccomandano l'automedicazione: organizza una cabina dell'aeroplano a casa in una delle stanze e trascorri un po 'di tempo lì. Bene, lo proverò a mio piacimento! Buona fortuna a te!
