La bellezza femminile era lodata nella cultura della moltitudinepopoli e civiltà. Erano le donne che ispiravano gli uomini a compiere imprese, scrivere sonetti e poesie, follie romantiche e duelli sanguinosi. E se nei secoli XVIII-XIX le donne magnifiche, che simboleggiavano la prosperità, erano venerate, negli ultimi 60 anni le ragazze snelle sono state l'incarnazione della sessualità. Inoltre, una figura tonica simboleggia la salute, la presenza di forza e aspirazioni di vita in una donna. E non per niente ragazze snelle e nude fanno visita agli uomini in fantasie erotiche.
I rappresentanti più famosi del belloi sessi che possono vantare il loro corpo chic sono Venus de Milo, Marilyn Monroe, Jessica Alba e molti altri. Raggiungere l'armonia e la forma non è così difficile. Per fare questo, basta mangiare bene, visitare regolarmente la palestra, essere una persona creativa e attiva.
Tutte le ragazze snelle scelgono sano edieta bilanciata. Affinché i lati non si gonfino di grasso, è necessario comprendere le semplici regole di una dieta competente. Per prima cosa bisogna rinunciare ai carboidrati semplici che si trovano nei prodotti dolciari e da forno. Si consiglia di mangiare carboidrati e proteine più complessi: cereali, uova, fiocchi di latte, verdure e frutta. Al momento, ci sono molti schemi per perdere peso, ma solo una dieta a base di carboidrati aiuterà a liberarsi del grasso in eccesso, dare leggerezza al corpo e mantenere la salute, che è molto più importante di un corpo sexy. Per un uomo, le ragazze snelle non sono determinate dal segno sulla bilancia, quindi non è necessario spingersi in cornici inutili e seguire diete dure. Con una forte riduzione dei carboidrati, il corpo inizia a mostrare cure inutili, secondo la ragazza, preservando il grasso già accumulato. Una dieta competente è un apporto equilibrato di carboidrati, proteine e grassi.
Oltre alla corretta alimentazione, è necessario costantementetieniti in forma. Lo stile di vita moderno non fornisce a una persona la corretta attività fisica, quindi ragazze e uomini magri visitano sempre le palestre. Un programma di allenamento competente include esercizi anaerobici e aerobici. La corsa e il lavoro con i pesi daranno fermezza al tuo corpo e miglioreranno il tuo umore. Infatti, quando si pratica sport, il corpo umano secerne la droga naturale serotonina, l'ormone della felicità.
Non dimenticare lo sviluppo spirituale, cheti permette di fuggire dalla schiavitù del cibo spazzatura e da uno stile di vita passivo. In nessun caso dovresti limitare la tua giornata alla dieta e all'esercizio fisico. Anche le visite a teatri, musei, cinema dovrebbero diventare una parte importante della tua vita.
In conclusione, notiamo che il desiderio di uno snelloil corpo a volte è distruttivo. Secondo le statistiche ufficiali, il 25% delle ragazze tra i 15 ei 23 anni si porta all'anoressia nel tentativo di controllare il proprio peso. E questa malattia è la terza causa di morte tra le ragazze adolescenti.
La cosa principale è ricordare che per il tuo amato uomo, che tu lo abbia incontrato o meno, sei la ragazza più magra del mondo e la vera incarnazione della bellezza e della femminilità.
