BSN Syntha-6 - la proteina più popolare sul mercatonutrizione sportiva. Questa è una preparazione complessa, che comprende sei diversi tipi di proteine con diversi tassi di assorbimento. È la proteina più versatile disponibile nei negozi di nutrizione sportiva nazionale.
Una porzione di proteine è di quarantaquattro grammi, che corrisponde allo scoop intero incluso nella confezione. Contiene:
Quindi, una media equivale a quattro uova di gallina mangiate o a cento grammi di petto di pollo. Il valore biologico dell'additivo è superiore a quello dei suddetti prodotti naturali.
La droga Syntha-6 di BSN, il cui prezzofluttua tra 4500-5400 sfregamenti. per confezione 2.27 kg è una proteina multicomponente contenente tutti i componenti necessari per il corpo. Durante la sua ricezione dovrebbe essere aggiunto a meno che gli acidi grassi omega-3.
Il farmaco contiene:
Una varietà di diversi tipi di proteine può migliorare la digeribilità, così come ottenere il risultato desiderato per coloro che non comprendono i tipi di proteine o non vogliono perdere tempo nella scelta dei prodotti.
Come accennato in precedenza, la proteina BSN Syntha-6 - il più popolare ed efficace nel mercato della nutrizione sportiva. La proteina ha ricevuto una popolarità simile a causa di una varietà di tipi di proteine. E questo è il suo principale vantaggio.
Inoltre, vale la pena fermarsi sulla scelta, perché:
Inoltre, questo farmaco può esseresalvagente per gli atleti che hanno problemi con l'assimilazione delle proteine. La violazione della funzione enzimatica pone fine all'assorbimento della maggior parte dei nutrienti. Tuttavia, poiché i produttori hanno fatto in modo che Syntha-6 contenga enzimi digestivi, la proteina del supplemento sarà completamente assorbita e senza effetti collaterali sotto forma di nausea o dolore allo stomaco.
C'è anche un'altra modifica della proteina - questo è l'isolato BSN Syntha-6. La sua qualità distintiva è l'assenza pressoché completa di grassi e carboidrati, nonché un'aumentata percentuale di proteine per dose.
Proteine - un componente necessario della crescita della massa muscolare. Puoi guadagnare peso senza abbastanza proteine, ma sarà più grasso che muscolare.
Non dare a Syntha-6 le proprietà di "magia"pillole che ti permettono di trasformarti istantaneamente in una massa muscolare di 120 libbre. Questa è una proteina che è qualitativamente diversa dalle sue "tribù". Entrando nel tratto gastrointestinale, la proteina entro sei ore viene scomposta in amminoacidi. Più amminoacidi entrano nel corpo, più si spenderà per costruire i muscoli. Questa è l'azione principale delle proteine.
Inoltre, poiché Syntha-6 è complessoproteine, gli amminoacidi vengono assorbiti in modo uniforme. Ogni tipo di proteina ha il proprio tempo di assorbimento, grazie al quale la proteina BSN preserverà l'anabolismo per tutte le sei ore.
Si consiglia di consumare 1-2 porzioni di proteine.ogni giorno, mescolando nel latte o nel succo. In casi estremi - in acqua normale. Si consiglia di utilizzare parte della dose giornaliera di proteine prima di coricarsi - questo eliminerà il catabolismo notturno.
Syntha-6 dovrebbe anche essere preso un'ora prima dell'allenamento per ottenere velocemente proteine e per sostenere il tuo corpo durante l'esercizio.
Va notato che un paio di porzioni sono standardraccomandazioni che non tengono conto delle caratteristiche individuali. Ad esempio, se ottieni più di due grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo al giorno, puoi limitarti a una porzione di proteine. Se trascorri l'intera giornata in ufficio oa scuola senza assumere cibi proteici a tutti gli effetti, puoi superare i dosaggi indicati.
Puoi consumare fino a sei porzioni di BSN al giornoSyntha-6. Ma non sostituire l'intera dieta con l'alimentazione sportiva. Il superamento del dosaggio raccomandato è un caso eccezionale e non deve essere ripetuto frequentemente.
La proteina stessa non ha effetti collateralieffetti. Tuttavia, potrebbero esserci problemi con il tratto gastrointestinale in caso di un sovradosaggio significativo. Nausea, gonfiore, feci molli: questi effetti collaterali di Syntha-6 attendono un atleta se le dosi raccomandate vengono superate di 5-10 volte.
Il farmaco può sostituire completamente il cibo proteico in casi eccezionali, ma il consumo di più di tre grammi per chilogrammo di peso lo trasformerà da un integratore sportivo in un problema.
Le controindicazioni per l'ammissione, prima di tutto, sono problemi ai reni. In questo caso, il consumo di più di un grammo e mezzo di proteine per chilogrammo di peso corporeo è controindicato.
È anche indesiderabile assumere questa proteina in caso di intolleranza individuale a Syntha-6, che è estremamente raro.
È vietato assumere il farmaco a donne incinte, madri che allattano e persone di età inferiore ai diciotto anni.
