Chi dalla metà fiera non lo fasognando una figura snella e ben proporzionata? Attraverso quali restrizioni e tormenti devono passare per ottenere il risultato desiderato! dieta eterna, contare le calorie costanti, pesanti esercizi atletici - tutti pronti a sopportare ogni ragazza per fare le cose - una bella e sana del corpo. Oggi, insieme impariamo che cosa sono i bruciatori di grasso per le donne, lo sport nutrizione in generale. Come usarli correttamente per non danneggiare il tuo stesso corpo?
Sii snello, in forma e sano diventaalla moda. E ogni persona raggiunge gli obiettivi prefissati e le attività in vari modi. Qualcuno è disposto a sedersi sulle diete, a limitarsi nella quantità di cibo o a vivere nei palazzetti dello sport. Ma c'è un modo più semplice per perdere peso, che si basa sul consumo di bruciagrassi.
Non parleremo di prodotti concalorie minime, metabolismo accelerato, come pompelmo o cavolo bianco. Insieme a voi, cercheremo di capire cosa sono i bruciagrassi per le donne, la nutrizione sportiva in generale.
Quindi, dai una definizione.I bruciatori di grasso sono mezzi che aiutano a ridurre la quantità di grasso sottocutaneo. Il momento chiave di tali preparativi è la loro composizione, nella maggior parte dei casi basata sulla naturalezza e naturalezza. Questi sono alcuni additivi che rimuovono il fluido in eccesso che si è accumulato nel corpo, contribuendo ad aumentare il metabolismo, che hanno la capacità di accelerare la ripartizione del grasso nelle aree più problematiche (fianchi, fianchi, petto).
È estremamente necessario utilizzare questi fondicombinandoli attentamente con l'attività fisica. Solo in questo caso, i bruciagrassi possono servire da veri catalizzatori nella lotta contro i chili in più. Stare seduti a casa, non sforzarti con gli sport attivi e consumarli come pillole magiche, è improbabile che tu veda risultati.
Esistono vari gruppi e tipi di questi farmaci. Ma se studi attentamente le composizioni, puoi evidenziare una serie di somiglianze.
I principali ingredienti attivi attivi sono:
- caffeina. Синтетический жиросжигатель, возбуждающий sistema nervoso che allevia la sensazione di affaticamento. Con il suo utilizzo, il battito cardiaco accelera, la secrezione di sudore aumenta, la temperatura corporea è leggermente elevata e l'umore è migliorato.
- Guarana. Questo è qualcosa di simile all'energia. La composizione include caffeina naturale, estratta dal seme del rampicante. Dona vitalità, stimola l'intero sistema nervoso senza eccitarlo.
- efedrina. Il suo effetto principale è sopprimere l'appetito e accelerare il metabolismo.
- Estratto di tè (verde).
- L-carnitina. Uno dei più importanti bruciagrassi femminili. Abbassando il livello di colesterolo nel sangue, aiuta ad accelerare il metabolismo dei grassi nei tessuti.
- Acido folico.
- Sinefrina.
- hordein e così via
Помимо указанных веществ и добавок, жиросжигатели per le donne, la nutrizione sportiva si concentra in generale sul contenuto di vitamine e minerali aggiuntivi. Ciò è necessario affinché le ragazze si sentano bene e mantengano il loro corpo in uno stato attivo. Quando si assumono bruciagrassi, l'aspetto della pelle migliorerà e le unghie e i capelli saranno forti e sani.
È possibile dividere in 2 gruppi tutti i bruciagrassi attualmente disponibili per le donne. L'alimentazione sportiva consiste in mezzi come:
I. termogeni. Molto spesso si tratta di erbe che accelerano il metabolismo e aumentano la temperatura corporea. A causa di questo effetto sul corpo, inizi a bruciare calorie e ridurre le riserve di grasso.
II. Lipotropi... Queste sono sostanze speciali che possono influenzare la sintesi dei grassi nel fegato umano. Distruggono il tessuto adiposo scomponendolo in acidi.
Per origine e componenti dei mezzi per sbarazzarsi di chili in più, può essere suddiviso in tipi. Elenchiamoli:
Tutti i gruppi e sottogruppi elencatii bruciagrassi in un modo o nell'altro svolgono la funzione di bruciare le cellule lipidiche. Ogni tipo di prodotto ha le sue caratteristiche. La cosa più importante che li unisce tutti è che è necessario utilizzare i fondi insieme all'esercizio fisico e allo stress.
Questi fondi funzionano anche durante il periodo in cuiil corpo umano è a riposo. Grazie alla sua composizione guaranà, caffeina e peperoncino, la temperatura corporea aumenta, il metabolismo è accelerato e si avverte un'ondata di energia. La loro azione principale è estrarre la glicerina dalle cellule adipose. Si tratta di sostanze termogeniche contenenti sostanze che sopprimono l'appetito.
La nutrizione sportiva per le donne è disponibile nei negozi specializzati. I migliori bruciagrassi sono disponibili in forma di capsule.
Devono essere presi con cautela, perché ci sono una serie di controindicazioni (tra cui gravidanza, periodo di allattamento, ipertensione, diabete, reazioni allergiche ad alcuni componenti).
I principali ingredienti attivi in biologicogli additivi sono cromo picolinato e L-carnitina. La combustione dei grassi viene effettuata nel processo di digestione riducendo il contenuto calorico degli alimenti consumati. Alcuni dei moderni integratori alimentari sono riconosciuti come copie di farmaci per lo sport.
I bruciagrassi più popolari trovati nelle farmacie sono chitosano, bromelina, orlistat, bloccanti delle calorie e bloccanti dell'alfa-amilasi.
Utilizzato in farmacologia. I componenti principali che li compongono sono i seguenti:
1. ECA... Combina tre sostanze: caffeina, aspirina,efedrina. L'ultimo è narcotico. Funziona per ridurre la fame, accelerare il metabolismo. A causa del fatto che tali bruciagrassi tendono ad aumentare la pressione sanguigna, hanno un gran numero di controindicazioni. Sul territorio del nostro stato, la loro vendita è generalmente vietata.
2. Tiroxina... È un ormone prodotto sinteticamente. Ha un effetto diretto sulla ghiandola tiroidea e può ridurne la funzione naturale.
3. Sibutramina... Considerato un farmaco psicotropo che sopprimecentro dell'appetito nel cervello. Distrugge il fegato, ha un effetto negativo sul cuore umano. La sua vendita è vietata negli Stati Uniti e nei paesi europei.
Questi componenti dei farmaciinterferire con i processi naturali del corpo, può causare danni irreparabili alla salute. Pertanto, questa serie di bruciagrassi deve essere trattata con estrema cautela. Ed è meglio farne a meno del tutto.
Prima di acquistare farmaci specializzati, è importante capire quale funzionerà meglio per te.
Tutti i bruciagrassi hanno una direzione diversa e influenzano il corpo in modi diversi.
È anche meglio prendere più bruciagrassi.allo stesso tempo (a causa del fatto che contengono componenti diversi). E non meno importante è lo stato della tua salute. Dovresti assolutamente consultare un medico prima di acquistare bruciagrassi per le donne. Le recensioni e le valutazioni dei farmaci non daranno alcuna garanzia che l'una o l'altra funzionerà nel tuo caso. Abbiamo bisogno di un approccio individuale.
Prima di acquistare bruciagrassi, è necessariocapire che la loro azione non passa inosservata. È categoricamente impossibile utilizzare tutte queste sostanze contemporaneamente, altrimenti i tuoi organi interni (reni, fegato, stomaco, ecc.) Potrebbero soffrirne. E questo per non parlare delle continue interruzioni del metabolismo. Forse ha anche senso sostituire i bruciagrassi artificiali con quelli naturali e naturali.
Il tuo corpo deve essere sano e il medico curanted'accordo con la tua decisione. Alla minima controindicazione, è vietato l'uso di bruciagrassi. Se decidi, scopri cosa dicono le persone che hanno sperimentato vari bruciagrassi. Le migliori recensioni per le donne saranno quelle scritte da persone vere, vere, non da società pubblicitarie.
E ricorda, anche le pillole "magiche" richiedono l'adempimento di diversi prerequisiti.
In primo luogo, è il controllo costante della propria alimentazione. I prodotti devono essere di alta qualità, le porzioni non troppo grandi, è bene abbinare l'assunzione di farmaci ad una dieta leggera.
In secondo luogo, con un aumento della resistenza del corpo, i mal di testa possono diventare più frequenti. Sono possibili anche insonnia, tremori agli arti e esaurimento nervoso.
E in terzo luogo, fai i conti con l'idea che nessun bruciatore di grasso ti libererà di tutto il grasso in eccesso al massimo del 100%.
Prima di un passo così serio come interferire confunzioni vitali del corpo, siediti e pensa se ci sono altri modi per perdere peso. È meglio ricorrere all'uso di potenti farmaci che ti fanno risparmiare chili in più, all'ultimo posto.
Il fatto che l'uso di droghe sia davveroha un impatto sulla perdita di peso, senza dubbio. Molte persone reali (in una grande percentuale - atleti) hanno provato un tale sistema di perdita di peso su se stesse. Funziona.
Ma ascoltiamo le opinioni delle persone che hanno usato alcuni bruciagrassi per le donne. Feedback, consigli durante l'applicazione:
- Prestare attenzione al produttore.Puoi fidarti solo di aziende note come "Lipo 6 BlackHers" (grazie alla più recente tecnologia multifase, agiscono rapidamente e fissano il risultato a lungo), "AnimalCuts" (comprende circa 30 componenti, opera secondo lo stesso sistema come ECA), "HydroxycutHardcore" (le cellule adipose scompaiono rapidamente, grazie alla tecnologia che rilascia istantaneamente il fluido), "Dren" (agisce nel tessuto sottocutaneo, riducendo i livelli di lipidi in esso), "TightHardcore" (un preparato a base di erbe, creato secondo al sistema NDDS, consente alle sostanze attive di essere rapidamente assorbite e trattenute nell'organismo).
- Tra l'assunzione di farmaci, sono necessarie delle pause (ogni 20 giorni, il corpo dovrebbe essere lasciato riposare per almeno una settimana).
- Bere molto.
- Non consumare bruciagrassi di notte (soprattutto termogenici).
- Introduci ulteriori complessi vitaminici e minerali nella tua dieta.
- Smetti di usare il farmaco se la tua salute peggiora.
- Sii attivo!
Segui rigorosamente tutte le regole! Diventa magro, bello, fisicamente forte e duraturo! Conduci uno stile di vita attivo: è alla moda e fa bene alla salute!
