Compatibilità degli alimenti per un'alimentazione separata: caratteristiche dietetiche

Il problema del sovrappeso è familiare a così tante persone,e alcuni di loro sono alla costante ricerca di un metodo o uno strumento che li aiuterà. Sfortunatamente, la maggior parte di essi richiede severe restrizioni sul cibo o carichi debilitanti. Tuttavia, c'è un modo per sbarazzarsi del peso in eccesso. È sufficiente conoscere la compatibilità dei prodotti alimentari con un'alimentazione separata.

Teoricamente, questo metodo è noto da molto tempo.volte. La conferma di questi fatti si trova negli antichi scritti di guaritori greci e romani, che già allora mettevano in guardia sull'interazione di alcuni prodotti. In ogni momento, il corpo umano ha reagito allo stesso modo al cibo consumato, quindi i medici avvertono che non dovresti prenderlo alla leggera.

Compatibilità alimentare con separatol'alimentazione implica la preparazione di una dieta speciale che dovrebbe essere seguita per tutta la vita. Devo dire che questo metodo ha un effetto benefico sul corpo non solo dal lato della perdita di peso, ma anche dal punto di vista della salute. Ciò significa che non solo perderai peso, ma migliorerai anche le condizioni della pelle, dei capelli e degli organi interni.

Come funziona la compatibilità alimentare concibo separato? Secondo gli esperti, il nostro sistema digestivo non è perfetto e alcuni enzimi sono necessari per abbattere diversi gruppi di elementi alimentari, che vengono prodotti in sequenza. Altrimenti, proteine, grassi e carboidrati richiedono molto tempo per essere digeriti e il corpo deve lavorare a un ritmo più intenso. In questo caso, gli enzimi prodotti in condizioni estreme iniziano a sopprimersi a vicenda e il risultato è lo stesso: l'accumulo di tossine, tossine e chili in più nel corpo.

Compatibilità alimentare con separatola nutrizione consiste nella divisione condizionale del cibo consumato in tre gruppi principali: proteine, componenti vegetali e carboidrati. Inoltre, alcuni di loro sono rappresentanti del cibo alcalino, altri sono acidi e altri ancora svolgono un ruolo neutro. Quando il primo e il secondo componente vengono mescolati, iniziano i processi di putrefazione nello stomaco, avvelenandoci dall'interno.

Pasti separati, compatibilità alimentare ealcune bevande sono la base e la garanzia della salute e della longevità. Ad esempio, non siamo abituati a considerare il latte come cibo, ma appartiene a un gruppo separato che non è desiderabile combinare con altri componenti alimentari. Ad alcuni tutto ciò può sembrare difficile e impossibile, ma in realtà è tutto molto più semplice di quanto sembri. È sufficiente escludere l'uso congiunto di proteine ​​e carboidrati e il cibo di origine vegetale può essere aggiunto a entrambi i tipi di elementi alimentari.

Cibo separato. Tabella di compatibilità del prodotto

proteine	Cibo vegetale (gruppo neutro)	carboidrati
pesce	Frutta fresca	Pane
Carne	Verdure fresche (tranne le patate)	Dolci, pasticceria
Uova	Succhi freschi	Prodotti di farina
Fagioli	Vegetazione	Patate
Noccioline	Oli vegetali	miele
Semi di girasole	Grano saraceno	Conserve, confetture, marmellate
Melanzana	Frutta secca	Cereali
funghi	frutti di bosco	zucchero

Dalla tabella risulta che i prodotti della prima e dell'ultima colonna sono incompatibili e il gruppo centrale è consentito con entrambi.