Il colesterolo è una sostanza che lo èil componente principale delle nostre membrane cellulari e un catalizzatore per la sintesi di bile, ormoni, vitamina D. Ha una natura lipidica e circola costantemente nel flusso sanguigno. Il termine "colesterolo" deriva dalle parole greche per "bile" e "hard" ("chole", "stereo").
Il nostro corpo contiene fisiologicamente250-300 g di colesterolo, che è sintetizzato nel fegato, indipendentemente da ciò che mangiamo. Il colesterolo è necessario per il normale funzionamento di tutti i sistemi del nostro corpo: la sintesi di ormoni sessuali, la bile, che aiuta ad assimilare i grassi. Come abbassare il colesterolo con rimedi popolari? Scopriremo tutto ulteriormente!
Perché il colesterolo alto è pericoloso?
Se il livello di questo lipide è più volte superiore alla norma, il rischio di soffrire di aterosclerosi, angina pectoris e formazione di coaguli di sangue aumenterà in modo significativo.
Fattori che provocano la formazione di livelli elevati di colesterolo:
Come abbassare il colesterolo con rimedi popolari: prima di tutto, seguire una dieta e bere infusi di erbe coleretiche (motherwort, ittero, camomilla, dente di leone).
Sintomi di alta concentrazione di colesterolo:
- dolore nella regione del cuore;
- forte dolore alle articolazioni del ginocchio quando si cammina (sindrome di Charcot);
- l'aspetto attorno alle palpebre, sui tendini delle gambe o su tutto il corpo xantomi (depositi di grasso giallo-rosa).
Come abbassare il colesterolo nel sangue con rimedi popolari?
Puoi anche ridurre significativamente il colesterolofarmaci o seguendo una dieta speciale. Quest'ultima opzione ti terrà al sicuro dagli effetti collaterali dei farmaci. Le ricette di medicina tradizionale offrono anche molte opzioni per aiutarti a risolvere questo problema.
Devi prendere 200 ml di miele e aggiungere 1 tazza di mirtilli rossi, 100 g di pappa d'aglio e macinare in una massa omogenea. È necessario assumere 5 g di prodotto prima di andare a letto.
La farina d'avena è la colazione giusta
Come abbassare il colesterolo con rimedi popolari?È necessario versare 200 g di farina d'avena con circa 100 ml di acqua e lasciare durante la notte. Quindi aggiungi la frutta (puoi usare l'uvetta o le albicocche secche, la frutta secca). Se mangi farina d'avena a colazione, l'aumento dei livelli di colesterolo non ti disturberà.
Corretta alimentazione
Prova a preparare un'insalata anti-colesterolo: carote grattugiate, pompelmo, gherigli di 2 noci, 50 g di miele, un bicchiere di kefir.
Come abbassare il colesterolo con rimedi popolari? Puoi provare un tipo speciale di dieta:
1-7 giorni. Beviamo una miscela di 5 g di semi di lino macinati + 10 g di panna acida (a stomaco vuoto al mattino).
7-14 giorni. Raddoppio delle porzioni.
14-28 giorni. Tripliciamo le porzioni.
Tè curativi e infusi
Sarà utile bere tè ai fiori di tiglio, infuso di sedano (far bollire per 2-3 minuti, lasciare agire per circa un'ora, aggiungere zucchero).
Devi scegliere il rimedio adatto a te. Lasciati guidare dalle tue preferenze e, se queste ricette non sono efficaci, assicurati di consultare un medico.
