L'umanità ha sempre cercato di inventare un "elisirimmortalità "per massimizzare l'aspettativa di vita. E ora, quando la tecnologia moderna si sta sviluppando a una velocità incredibile, la comunità scientifica è più che mai vicina a tradurre questo sogno in realtà.
Alcuni sostengono che i bambini nati ini nostri giorni potranno vivere fino a cent'anni. Resta da affrontare una serie di problemi associati all'aumento della "vita di servizio" dei nostri organi e del corpo nel suo complesso. Uno dei problemi più acuti per un periodo piuttosto lungo è l'osteoporosi delle ossa, una malattia che interferisce ostinatamente con il prolungamento della vita piena di una persona.
Osteoporosi: un concetto generale
Quindi, l'osteoporosi ossea è essenzialmente una malattialo scheletro, in cui la densità ossea diminuisce e, di conseguenza, diventa meno qualità, il che aumenta la possibilità di una frattura anche con un leggero carico.
Самыми уязвимыми являются позвоночник, articolazioni dell'anca e degli arti superiori. Secondo le statistiche internazionali, ogni 3 secondi una persona sperimenta le conseguenze di questa malattia. Il più incline allo sviluppo di un disturbo come l'osteoporosi delle ossa, le persone che hanno superato la soglia di età di 50 anni.
All'ultimo conteggio, circa 34 milioni di dollari. le persone nel nostro paese sono a rischio. Sfortunatamente, le previsioni degli specialisti non sono molto ottimistiche: entro il 2035, la frequenza di una diagnosi come una frattura dell'anca aumenterà di circa il 24%. Inoltre, la categoria di età sarà completamente diversa.
Causa della malattia ossea(osteoporosi) in un gran numero di persone - una mancanza di calcio. Come sapete, l'1% di questa sostanza è contenuta nel sangue e in altri componenti liquidi del corpo e la parte predominante è la base delle nostre ossa e articolazioni. Sono i primi a soffrire.
Da dove viene il calcio?
Il tasso medio giornaliero richiesto di questo elemento ècirca 1000 mg e questa cifra aumenta con l'età. Pertanto, nel tempo, è necessario rivedere la propria dieta, perché il cibo è la principale fonte del minerale di cui abbiamo bisogno. I più contenenti calcio sono latticini e latticini fermentati, pesce, uova.
Prima di trattare l'osteoporosi delle ossafarmaci, si consiglia di rivedere la dieta quotidiana e iniziare a consumare la quantità necessaria dei suddetti alimenti per mantenere livelli ottimali di calcio nel corpo. È importante sapere che il minerale non viene completamente assorbito dal cibo e questo processo diventa più difficile con l'età, quindi è necessario utilizzare anche componenti ausiliari.
Quale dovrebbe essere la norma del calcio nel corpo umano?
Nelle persone dopo i 45 anni, e ancora di più nelle donne, da allorasono più inclini a una malattia come l'osteoporosi delle ossa, questo problema dovrebbe prendere il posto principale. La risposta può essere ottenuta in qualsiasi clinica effettuando un esame del sangue di routine. Se il risultato è 2,2-2,5 mmol / L, allora è tutto in ordine, il livello di calcio è normale. Se l'indicatore è anche leggermente inferiore, è necessario prendere misure urgenti per saturare il corpo con il minerale, fino a quando la situazione non diventa critica.
Assicurati di consultare uno specialista per trovare il modo migliore per il completo assorbimento del calcio da parte del tuo corpo.
