È la natura umana avere paura di qualcosa.Anche i più audaci e coraggiosi provano un senso di paura in un modo o nell'altro, specialmente quando si tratta non di se stessi, ma di parenti e parenti. Quindi questa sensazione è del tutto normale, può apparire in chiunque. Sfortunatamente, a volte c'è una manifestazione eccessiva di paure per una ragione o per l'altra, ed è completamente irragionevole. Molto spesso, tali sentimenti di paura sono chiamati fobie. Allo stesso tempo, ci sono un numero enorme delle loro varietà più diverse. Quindi cos'è una fobia?
На сегодняшний день под термином "фобия" принято comprendere l'eccessiva paura irrazionale di qualsiasi fenomeno, situazione o oggetto. Da questa definizione, possiamo concludere su una gamma estremamente ampia di possibili fattori provocatori di questo stato.
Ci sono diverse classificazioni chein grado di integrare la comprensione di cosa sia una fobia. Il più grande valore pratico è la divisione di tali paure irragionevoli nei seguenti gruppi:
1) Sociale.
2) agorafobia.
3) Specifico.
Il primo gruppo includeva quelle paure irrazionali,che riguardano principalmente qualsiasi situazione sociale. Ad esempio, la paura della scena e simili. Non è così semplice cosa sia una fobia di natura specifica. Il fatto è che quasi tutto può essere il fattore provocante di tale paura.
Oggi gli scienziati condividonofobie specifiche per 4 varietà: l'ambiente naturale (paura di una grande varietà di fenomeni naturali, così come l'acqua e simili), gli animali (in particolare la paura dei roditori e dei ragni), determinate situazioni (passaggi di ponti, guida di automobili, ecc.) e manipolazioni mediche o i loro risultati (iniezioni, sangue, medici).
Il concetto di ciò che una fobia sarà incompleta,se non tocchi il tema dell'agorafobia. Questo tipo di paure irragionevoli implica una paura irrazionale di essere intrappolati quando si arriva in un determinato luogo o situazione.
Gli scienziati statunitensi hanno calcolato che ci sono fobiecirca il 10% della popolazione del proprio paese. Inoltre, solo ogni decimo di essi ha tali paure per la vita. Questo stato di cose è dovuto al fatto che nella maggior parte dei casi le persone ammettono di avere una fobia. Di conseguenza, molti sono pronti a sottoporsi a una terapia speciale.
Nel caso in cui una persona abbia alcune fobie, il trattamento può essere molto diverso. Esistono molte tecniche. I più diffusi sono 2:
1) Opposizione all'oggetto della paura.L'essenza della tecnica sta nel fatto che al paziente viene insegnata una reazione razionale all'apparizione di quell'oggetto o allo sviluppo di quella situazione, che sono gli oggetti della paura irrazionale.
2) Contatto a lungo termine con l'oggetto della paura.Questo metodo implica la formazione di tali condizioni quando il paziente deve essere vicino all'oggetto della paura per un tempo sufficientemente lungo o essere costantemente nella situazione che gli provoca paura.
Entrambe queste tecniche sono abbastanza efficaci, in moltecasi, ti permettono di sbarazzarti di una paura irragionevole, indipendentemente da come si chiama la fobia: agarofobia, batterofobia, dentofobia o qualcos'altro.
