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Massaggio viso Asahi giapponese

Massaggio facciale giapponese Asahi è stato tramandato in Giappone di generazione ingenerazione. La tecnica utilizzata qui è chiamata "due dita" (eseguita con l'indice e il medio o il medio e l'anulare), noto anche come metodo Y. Il massaggio viso giapponese Asahi agisce sulle ossa (ossia osteopatiche), sui tessuti connettivi e muscolari, rivitalizzandoli e risvegliando l'energia del corpo. Il viso sta diventando più giovane.

Dando un'occhiata al processo di massaggio, potresti pensareche da lui le rughe aumenteranno solo, ma questa è un'illusione. Con l'età, la pelle e i muscoli diventano pigri e, per rimuoverli, è necessario lavorare su tessuti profondi. La tecnologia dei massaggi orientali si basa sul lavoro con il viso, fornendogli il carico veramente necessario. L'uso della tecnica della forza intelligente è chiamato tsogan. Il massaggio facciale giapponese Asahi deve essere eseguito con delicatezza e attenzione. La massima cura deve essere prestata nei luoghi in cui si trovano i linfonodi e, dove non ci sono, puoi lavorare intensamente e con sicurezza. Il massaggio giapponese Asahi è una ginnastica multifunzionale ed è progettato per lavorare su tutti i muscoli del viso, il che porta ad un aumento del tono della pelle e dei muscoli, provocando un effetto tensore. E il linfodrenaggio dona freschezza al viso.

Prima di iniziare il massaggio è necessario detergere la pellefacce. Non dimenticare che ci sono una serie di controindicazioni al suo utilizzo: malattie del sistema linfatico, pelle del viso, organi ORL, rinite, a seconda delle caratteristiche individuali - le mestruazioni, l'affaticamento possono essere una controindicazione.

Il massaggio facciale giapponese Asahi può essere eseguito stando in piedi, seduti o sdraiati. Durante il massaggio, è necessario mantenere la postura corretta.

Tutte le tecniche terminano con un esercizio finaleal punto 9, che si trova tra il trago dell'orecchio e la tempia. È necessario fissare le dita per alcuni secondi, quindi è necessario camminare lungo i lati laterali del viso (senza influenzare l'articolazione temporomandibolare). Le dita saranno 2 cm sotto la mascella inferiore - questo è il punto 6 (linfonodi cervicali profondi). Quindi le dita devono essere spostate lungo i lati del collo e fermarsi quando le dita raggiungono la cavità giugulare e il bordo interno della clavicola. Questo è il punto 5.

Il massaggio facciale giapponese consiste in 12 esercizi in totale. Tutti gli esercizi devono essere eseguiti 3 volte.

  1. Le dita sono poste al centro della fronte e premute contro la pelle. Conta fino a 3 e disegna sulle tempie con la pressione. Ruota le braccia verso il basso di 90 gradi, rilascia la pressione e completa il movimento.
  2. Metti le dita sugli angoli esterni degli occhi, senzaportano agli angoli interni. Qui, aumenta la pressione e disegna un semicerchio lungo il raggio dell'osso orbitale dall'alto nella direzione opposta, fissa i secondi per 3 dita vicino alle tempie. Ritorna agli angoli interni degli occhi e guida le dita lungo l'osso orbitale dal basso, esercitando pressione vicino all'angolo esterno. Prosegui per i templi.
  3. Dita - al centro del mento, premere per 3 secondia questo punto, gira intorno alle labbra con le dita e collega sopra il labbro superiore. Dopo 3 secondi, allontana le dita dal viso e riportale al mento. Questo esercizio è l'unico dopo il quale non viene eseguito il movimento finale.
  4. Nelle depressioni superiori vicino alle ali del naso, è necessario eseguire 5 movimenti arcuati, quindi strofinare tre volte la parte posteriore del naso.
  5. Ripeti l'esercizio 3, premendo più forte sulla pelle del viso, continua a muoverti verso gli occhi.
  6. Far scorrere saldamente dall'angolo della mascella inferiore all'angolo interno dell'occhio. Per ogni lato - separatamente.
  7. Appoggia i palmi delle mani orizzontalmente sulle guance, stringi le narici con le dita e allargale con sforzo alle tempie.
  8. Metti i palmi aperti sulle labbra. Alza le guance alle narici e "mettile" dentro.
  9. "Sedie" dei palmi - al centro del mento. "Disegna loro" un sorriso.
  10. Premere intensamente dal centro del mento al trago.
  11. Pollici: sotto il mento, il resto sul naso. Con la pressione, sposta le mani sul trago.
  12. Liscia la fronte con un movimento a zigzag da destra a sinistra.

Ricorda di eseguire il movimento di rifinitura dopo ogni esercizio!

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