Ogni persona a volte è preoccupata per il dolorecolonna vertebrale. Può essere di natura diversa e in casi gravi a volte porta a una perdita parziale delle funzioni motorie. Pertanto, è importante non ritardare la visita dal medico e iniziare il trattamento.
Per ridurre il dolore alla colonna vertebrale, è importantestabilire correttamente la causa del suo aspetto. L'efficacia del trattamento dipende da questo. Recentemente, i medici nel corso della ricerca hanno concluso che esiste un legame tra fumo e mal di schiena. Il fatto è che la nicotina provoca la costrizione dei vasi sanguigni. Di conseguenza, i dischi vertebrali non ricevono nutrienti e ossigeno. In questo caso, cessano di funzionare normalmente e appare dolore alla colonna vertebrale. Il trattamento è semplice: smettere di fumare. Per fare questo, puoi usare diversi metodi: un cerotto con nicotina, gomma da masticare e così via.
Negli impiegati, il dolore spinale puòappare a causa della debolezza muscolare. Questo è il motivo per cui la schiena non può sopportare il carico. In questo caso, non è richiesto alcun trattamento speciale. Ci sono serie di esercizi sviluppati da ortopedici, finalizzati alla costruzione di un corsetto muscolare. Sono semplici e non richiedono attrezzature speciali. Puoi semplicemente camminare, andare a cavallo o in bicicletta. Rafforza la schiena e nuota bene.
È importante iniziare il trattamento della colonna vertebrale in tempo.Il mal di schiena può scomparire da solo dopo un po ', ma ciò non significa che il problema sia risolto. Se lasci che le cose facciano il loro corso, la malattia si trasformerà in una forma cronica.
Spesso il dolore spinale è una conseguenza disovrappeso. Le articolazioni e la schiena sono sottoposte a doppio stress e non possono farcela. Successivamente, si verifica la deformazione dei dischi intervertebrali. Pertanto, per il trattamento, è necessario perdere peso. È meglio farlo sotto la guida di un medico competente. Come misura aggiuntiva, puoi impegnarti in esercizi di fisioterapia.
A volte si verifica dolore spinalesollevamento pesi. Ciò accade spesso a causa di un errore: quando si solleva un oggetto, una persona si piega invece di accovacciarsi. Questo vale anche per le madri che portano i loro bambini in "canguri". In questo caso, c'è una flessione errata della colonna vertebrale. In questo caso, non è richiesto alcun trattamento speciale, è sufficiente osservare il riposo.
Cosa si può fare come pronto soccorsomal di schiena? Le compresse sono buone per iniziare. Il freddo aiuterà ad alleviare l'infiammazione e ad alleviare la tensione muscolare. È utile alternarlo con un impacco riscaldante. Questo può portare via il dolore. Si consiglia di assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei, ma è meglio non farlo senza consultare un medico. Il massaggio può essere usato come terapia aggiuntiva. Uno specialista esperto allevia gli spasmi muscolari e allunga la schiena.
