Le persone moderne, soprattutto gli abitanti delle città, sono tranquillespesso sente uno scricchiolio al collo con una brusca rotazione della testa, sente intorpidimento temporaneo alle dita, pesantezza nella parte posteriore della testa, mal di testa, fastidio nella regione del collo (collo, spalle). Molti non pensano alle ragioni di tali sentimenti o li attribuiscono alla normale stanchezza. Tuttavia, questi possono essere sintomi di una malattia complessa, che le vertebre cervicali ti segnalano in questo modo.
La colonna vertebrale umana è composta dalle vertebre, checollegati da dischi. Rispetto al resto della colonna vertebrale, il nostro collo è il più mobile, perché siamo in grado di girare la testa con un angolo maggiore rispetto al corpo. Pertanto, le vertebre cervicali sono più vulnerabili al movimento. Trasportano anche un carico pesante, perché il collo sostiene la testa in posizione eretta. E se nel resto della colonna vertebrale nelle vertebre passa il canale del midollo spinale, trasmettendo impulsi (ordini del nostro cervello) ad altre parti del corpo, allora l'arteria vertebrale, che è responsabile dell'afflusso di sangue al cervello e al nervo i tronchi, che danno sensibilità alle nostre mani, corrono ancora alle vertebre cervicali, gambe, collo.
Persone che spesso si sentono a disagiointorpidimento delle spalle e del collo, formicolio alle dita, tinnito, oscuramento degli occhi, vertigini, si verificano processi nascosti che portano alla deformazione del rachide cervicale. Nei dischi che tengono insieme le vertebre cervicali, si possono formare protrusione o ernia del disco, escrescenze ossee che schiacceranno o irriteranno le terminazioni nervose, causando così disagio e successivamente dolore. Come risultato dell'indebolimento dell'apporto di sangue al cervello (e, di conseguenza, ossigeno), una persona spesso sperimenta mal di testa, emicranie, stanchezza cronica, vertigini e sonnolenza.
Tutto quanto sopra sono sintomiuna malattia chiamata osteocondrosi della vertebra cervicale. Questa è una malattia molto comune che sta guadagnando slancio in connessione con l'emergere di professioni che richiedono una seduta prolungata al monitor o in altre posizioni congelate. L'osteocondrosi colpisce persone di computer, camionisti, persone che non sono molto attive nella vita.
Questo può inizialmente manifestarsi nei polmoni.vertigini e stanchezza a breve termine, ma quando l'arteria vertebrale viene compressa, la malattia sta guadagnando slancio: iniziano picchi di pressione, si sviluppano ipertensione, distonia vegetativa-vascolare, si verificano problemi cardiaci, fino alla perdita di coscienza. Le vertebre cervicali si consumano, il che porta a spasmi dei vasi del rachide cervicale e in alcuni casi alla loro spremitura. Con l'età, il quadro è aggravato dal restringimento senile del lume all'interno delle arterie vertebrali a seguito di processi aterosclerotici. Se inizi la malattia, i cambiamenti nelle vertebre cervicali diventano irreversibili. Non pensare che l'osteocondrosi sia una malattia senile: ormai sempre più giovani di 15-20 anni lamentano dolori alla schiena e al collo, il 30% dei mal di testa sono in realtà causati da un insufficiente afflusso di sangue al cervello a seguito della compressione di le arterie intervertebrali.
Pertanto, al fine di prevenire l'osteocondrosi cervicalevertebre, è necessario prestare particolare attenzione alla prevenzione della malattia. Se sei costretto a trascorrere molto tempo in una posizione immobile e tesa, fai un piccolo esercizio ogni ora: inclina la testa più volte da un lato, poi dall'altro, poi su, poi giù, fai movimenti circolari con la testa ; muovi le spalle e muovi le braccia. Devi anche pensare a come sbarazzarti gradualmente delle cattive abitudini: ad esempio, il fumo contribuisce solo alla vasocostrizione. Guarda la tua figura: l'obesità e il sovrappeso aggiungono solo carburante al fuoco. Lo sviluppo dell'osteocondrosi può anche contribuire a disturbi metabolici. Fai attenzione a un sonno salutare: un cuscino alto, un materasso troppo morbido impediscono al corpo di assumere una posizione strettamente orizzontale, necessaria per il riposo del collo.
