Una persona cresce e vive nella società, quindiè necessario fare i conti con le norme generalmente accettate. Ad esempio, con come: regole di condotta, etichetta, igiene. Il rispetto delle norme consente a una persona di vivere una vita piena, mentre l'adempimento, ad esempio, delle norme igieniche aiuta a rafforzare e mantenere la sua salute.
Igiene personale: che cos'è?Questa è una delle sezioni dell'igiene generale, il cui studio è finalizzato al mantenimento e al rafforzamento della salute umana. L'esecuzione di procedure igieniche distrugge i microbi presenti, il che porta a una diminuzione della probabilità di malattia.
L'igiene personale tratta argomenti come l'igiene:
Igiene personale: che cos'è? Questo è un insieme di regole, la cui osservanza aiuterà a mantenere e prolungare la salute. Per le procedure igieniche, è necessario disporre di singoli articoli. Questi includono:
L'uso degli articoli presentati aiuta una persona a eseguire facilmente le procedure igieniche, che mirano a mantenere il corpo pulito, il che aiuterà ad evitare possibili malattie.
Considera i principi di base di ogni area dell'igiene personale.
Igiene del corpo:
Igiene dei capelli:
Igiene orale:
Igiene di biancheria intima, vestiti, scarpe:
Igiene del letto:
L'igiene personale del bambino è stabilita dai genitori. Innanzitutto, gli adulti eseguono da soli tutte le procedure igieniche per il bambino e, man mano che crescono, il bambino inizia a farle da solo.
Quando un bambino diventa un adolescente, il principaledovrebbe già seguire automaticamente i principi dell'igiene: lavarsi il viso, lavarsi i denti al mattino e alla sera, lavarsi, tenere puliti i vestiti e le scarpe. Tuttavia, devi sapere che esiste l'igiene personale. Che cosa? Questi sono i principi che devono essere rispettati per rafforzare e mantenere la salute.
Questi includono:
L'igiene degli adolescenti è leggermente diversa da quella dei bambini,perché i cambiamenti si verificano nel corpo a questa età. Ragazzi e ragazze crescono, iniziano a mostrare rispettivamente caratteristiche maschili e femminili. Pertanto, i genitori dovrebbero dedicare del tempo a spiegare al bambino quali cambiamenti si verificheranno in lui e come questo influenzerà la sua igiene personale.
Nelle ragazze, presta attenzione all'aspetto della prima mestruazione e spiega come eseguire correttamente l'igiene dei genitali.
Il bambino va a scuola, fa molto,utilizza un personal computer. A questo proposito, è necessario prestare attenzione all'igiene della vista. I genitori dovrebbero limitare il tempo trascorso al computer, tablet, TV, monitorare il livello di illuminazione durante gli studi del bambino.
Poiché l'igiene personale di una persona è mirataconservazione e mantenimento della sua salute, quindi uno dei componenti principali di questa direzione è una corretta alimentazione. I genitori dovrebbero monitorare l'adolescente in modo che non mangi prodotti nocivi, monitorando la presenza di una buona alimentazione almeno tre volte al giorno.
Si possono distinguere i seguenti principi di base di un'alimentazione sana per un adolescente:
L'igiene personale è responsabilità di tuttiumano. Durante l'adolescenza, compaiono cambiamenti nelle normali procedure igieniche. A questa età, lo sfondo ormonale cambia, causando la comparsa di acne sul viso sia nei ragazzi che nelle ragazze. Pertanto, l'igiene personale degli adolescenti dovrebbe includere una corretta cura della pelle del viso: l'uso di lozioni, tonici, maschere, scrub e altri cosmetici selezionati individualmente per il tipo di pelle.
I ragazzi iniziano a crescere i capelli sui loro voltipertanto, i genitori dovrebbero acquistare un rasoio non pericoloso per i loro figli adolescenti e insegnare loro come usarlo in modo da non danneggiare la loro pelle. Presta particolare attenzione all'igiene dei genitali di ragazzi e ragazze.
L'igiene personale di una persona gioca un ruolo importante indeterminando il suo posto nella società. Per raggiungere il successo, non è necessario solo avere una buona conoscenza, ma anche osservare l'igiene personale: mantenere il corpo e gli indumenti puliti, aderire ai principi di una corretta alimentazione, avere un riposo adeguato ed eseguire le attività fisiche necessarie per mantenere la salute.
Igiene personale: che cos'è?Questo è un insieme di regole, in base alle quali una persona prolunga la sua vita e rafforza la sua salute. L'aspetto mostra quanto ogni individuo aderisca ai principi di igiene. Ordine di vestiti, scarpe, carnagione sana, pelle pulita, figura atletica - sono la chiave per una vita lunga e di successo di una persona.
