Misurare la pressione sanguigna è la cosa migliore a casa eatmosfera calma, quindi nel tuo armadietto dei medicinali a casa dovresti assolutamente avere un tonometro: meccanico, da polso o elettronico. Il fatto è che alcune persone che sono in ospedale o che chiedono un'ambulanza a casa possono avere una “sindrome da camice bianco” e la pressione può aumentare solo a causa della situazione ansiosa e della presenza di persone non familiari. Vale la pena notare che per le persone di età superiore ai 40 anni, i medici raccomandano di monitorare la loro pressione sanguigna ogni giorno, anche se non hanno diagnosticato l'ipertensione.
Come misurare la pressione: l'ambiente giusto
La migliore misura in una calma,atmosfera tranquilla, confortevole e ad una temperatura confortevole nella stanza. Siediti su una sedia con lo schienale dritto con il tavolo accanto. L'altezza ideale del piano di lavoro è quella in cui il centro del bracciale posizionato sulla spalla sarà a livello del tuo cuore.
Come misurare la pressione: preparazione per la procedura
Ricorda che i medici raccomandano di aspettare un paio d'oredopo aver mangiato e solo allora procedere alla misurazione della pressione. E un'ora prima della procedura, rinuncia al caffè, al nasale e al collirio, oltre al fumo (bere alcolici è un dato di fatto). Disegna la mano su cui prenderai la misura. Sedersi su una sedia, appoggiare la schiena sulla schiena, rilassare le gambe e non incrociarsi: questo è importante per non modificare la configurazione del sistema vascolare. La pressione deve essere misurata dopo un riposo di 10 minuti. Quando si esegue la misurazione, vengono escluse eventuali conversazioni e, naturalmente, è consigliabile spegnere la TV, soprattutto se su di essa vengono trasmesse notizie o serie.
Come misurare la pressione: posizione del bracciale
Far scorrere il bracciale sulla curva del gomito due- due centimetri e mezzo. I tubi devono essere situati nell'area di uscita dell'arteria brachiale. È molto importante che il bracciale sia tirato uniformemente su tutta la superficie del braccio. A causa del fatto che il braccio umano è più stretto al gomito e più largo alla spalla, il bracciale sarà allacciato leggermente obliquamente se fissato uniformemente.
Come misurare la pressione: come pompare aria e quanto deve essere pompato
Un monitor elettronico della pressione arteriosa determina in modo indipendente quanta aria deve essere pompata nel bracciale. E quando si utilizza un dispositivo meccanico e un fonendoscopio, la misurazione della pressione viene eseguita come segue.
1. Utilizzando un fonendoscopio, determinare la pulsazione dell'arteria radiale mediante un fonendoscopio.
2.Iniziare a pompare rapidamente aria nel bracciale (fino al segno Hg 60 mm), quindi pompare solo 10 mm ciascuno. Hg. Arte. fino a quando l'increspatura scompare. Aggiungi a questo 30 mm. E ricorda quel numero.
3. Inizia a soffiare 2 mm di aria dal bracciale. Hg. Arte. in un secondo.
4. Il limite superiore della pressione (pressione sistolica) è quello in cui l'impulso ha nuovamente iniziato a differire nel fonendoscopio. Ricorda questo numero.
5. Il limite inferiore di pressione (pressione diastolica) è la figura in cui il polso è scomparso.
Come misurare la pressione tonometro carpale
1. Rimuovi tutti gli oggetti dalla tua mano (bracciali, orologi).Assicurarsi che il corpo del tonometro sia posizionato correttamente rispetto al palmo della mano. Il disegno raffigurato sulla confezione del tonometro carpale o nella descrizione per questo ti aiuterà in questo.
2. Posizionare il bracciale sul polso della mano sinistra in modo che il pollice sia rivolto verso l'alto.
3. Il bracciale viene applicato sulla pelle (non sulla manica dei vestiti) un centimetro e mezzo in più rispetto alla piega carpale. Il bracciale deve essere avvolto fino a quando non aderisce perfettamente al braccio.
4. Piegare la mano in modo che il tonometro sia allineato con il cuore.
5. Dovresti essere rilassato durante la misurazione. Non avviare conversazioni con nessuno e astenersi anche da ponderare i problemi che ti riguardano.