Il termine "probiotici" è stato recentemente ricevutoimmensa popolarità. Puoi sentire parlare di probiotici nelle pubblicità in televisione, trovare molte informazioni su Internet e persino distinguere sulle confezioni dei generi alimentari. I probiotici sono considerati un meccanismo efficace volto a combattere la disbiosi e altri problemi digestivi. Questo articolo discuterà cosa sono i probiotici ei prebiotici, come funzionano e per quali malattie sono raccomandati.
L'intestino è uno degli organi responsabililo stato della nostra salute. L'intestino contiene un gran numero di microrganismi, dal lavoro corretto e preciso da cui dipende l'intero sistema immunitario del corpo umano. Ma a causa di un'alimentazione scorretta, frequenti situazioni stressanti, mancanza di attività fisica, si verificano tutti i tipi di fallimenti e violazioni. È in tali situazioni che il nostro corpo ha bisogno di un aiuto aggiuntivo ed efficace.
I probiotici sono generalmente chiamati vivimicrorganismi, in particolare, lattobacilli o bifidobatteri - sono loro che fanno parte della normale microflora intestinale. Le particelle di cibo indigeribili sono considerate prebiotici, stimolano la crescita e partecipano alla riproduzione di microrganismi benefici.
I preparati con probiotici contengono principi attivi attivi, in questo caso microrganismi estremamente utili per l'intestino, vengono chiamati batteri simbiotici.
I preparati prebiotici contengono oligosaccaridi, enzimi e acidi, sotto l'influenza dei quali avviene il processo di attivazione della microflora intestinale.
I prebiotici e i probiotici si combinano per formare i simbiotici.
A cosa servono i probiotici e i prebiotici?
Probiotici e prebiotici sono raccomandati per le seguenti condizioni:
- durante il periodo di trattamento terapeutico con antibiotici, farmaci antibatterici e antimicrobici;
- raccomandato come terapia di mantenimento dopo una malattia grave;
- efficace in situazioni stressanti;
- può essere consumato aderendo a una dieta rigorosa;
- hanno un effetto positivo sulle malattie gastrointestinali.
Probiotici e prebiotici hanno una gamma abbastanza ampia di usi:
Sono efficaci contro i parassiti.I batteri probiotici tendono a colonizzare densamente le pareti intestinali, producendovi un acido specifico che i patogeni di varie infezioni intestinali non possono tollerare.- Promuove il processo di digestione.Probiotici e prebiotici stimolano la motilità intestinale, che ha un effetto positivo sul processo di digestione del cibo. Di conseguenza, i processi di putrefazione, fermentazione diventano meno pronunciati o scompaiono completamente.
- Aiuta a purificare il corpo. I prebiotici e i probiotici hanno la capacità di assorbire le tossine, compresi i metalli pesanti e gli agenti cancerogeni.
- Rafforza in modo significativo il sistema immunitario e stimolaopera di microrganismi benefici, i probiotici potenziano le difese immunitarie dell'organismo, aiutano a resistere alle infezioni virali, all'herpes, e sono anche molto efficaci nelle allergie e nelle malattie autoimmuni.
