Quasi ogni donna, anche una che non l'ha ancora fattoHo dovuto affrontare l'evento più bello della mia vita: la nascita di un bambino, è noto che il corso del processo di gravidanza comporta il rifiuto di una donna di consumare determinati alimenti e bevande. Ciò che le donne incinte non dovrebbero mangiare è la conoscenza di cui ogni donna ha bisogno, così come i suoi cari, che si prendono cura della futura mamma.
Certamente il corpo di una donna incintacaratterizzato da una certa imprevedibilità. Una situazione abbastanza comune è quando i cibi preferiti durante la gravidanza causano solo disgusto, e viceversa, quei cibi che non sembravano molto attraenti e sani prima della gravidanza acquisiscono un alto livello di desiderabilità. Certo, il corpo ha il diritto di esigere qualsiasi cosa, e alcune donne non ritengono necessario negare a se stesse il piacere di mangiare cibi proibiti, ma per garantire il normale corso della gravidanza e la salute del nascituro, alcuni prodotti, indipendentemente da quanto vogliono, dovranno essere abbandonati. Quindi, quali alimenti le donne incinte non dovrebbero mangiare in nessuna circostanza.
È importante ricordare non solo che non puoi mangiarele donne in gravidanza, ma anche il fatto che le donne non dovrebbero bere in posizione. Non esiste un'enorme varietà di bevande che non dovrebbero essere consumate durante la gravidanza. Prima di tutto, le bevande alcoliche sono vietate e molte donne ne sono sicure. In realtà, una piccola quantità di alcol è accettabile. Quindi, nel corso del primo trimestre, l'alcol è completamente escluso e in futuro è consentito utilizzare un bicchiere di vino o 200 ml di birra di buona qualità - questo non dovrebbe danneggiare il feto. Allo stesso tempo, vale la pena ricordare che l'uso di bevande alcoliche, anche in quantità scarse, è consentito non più di una volta al mese. Le bevande alcoliche forti sono categoricamente controindicate, poiché l'alcol ha un effetto dannoso sul sistema nervoso del feto.
Prima della gravidanza, molte donne hanno avuto difficoltàimmagina la tua giornata senza una tazza di caffè forte. Durante la gestazione, dovrai dimenticare il caffè, poiché quasi tutti gli esperti concordano sul fatto che le donne in gravidanza non dovrebbero caffè. E non si tratta affatto dell'effetto dannoso della caffeina sul processo di sviluppo del bambino: questo effetto è minimo. Il fatto è che l'abuso di caffè porta spesso alla nascita prematura e persino all'aborto spontaneo. Pertanto, l'uso di una bevanda corroborante deve essere, se non completamente escluso, quindi minimizzato il più possibile.
Ora riguardo al cibo che le donne incinte non dovrebbero mangiare.La dieta delle gestanti dovrebbe contenere esclusivamente prodotti naturali di alta qualità. Questi prodotti sono rappresentati da frutta, verdura e tutto ciò che non è caratterizzato dalla presenza di impurità estranee, rappresentate nella maggior parte dei casi da additivi elettronici. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero rifiutare prodotti come patatine, cracker, bastoncini di granchio e prodotti simili della moderna industria alimentare, abbondantemente aromatizzati con vari coloranti chimici e esaltatori di sapidità. Successivamente, in termini di grado di nocività, ci sono vari prodotti istantanei, che sono anche classificati come proibiti durante la gestazione. Tra le altre cose, una donna dovrà rinunciare a mangiare alcuni tipi di pesce - sgombro, tonno, ecc. I piatti che non possono essere consumati dalle donne in gravidanza sono rappresentati anche da cibi piccanti, affumicati, grassi e molto fritti.
Va notato che il prodotto,un singolo uso in una piccola parte del quale sarebbe in grado di danneggiare il feto o interrompere il normale corso della gravidanza semplicemente non esiste. Pertanto, non dovresti andare agli estremi.
Nella maggior parte dei casi, la dieta di ogni specificouna donna che sta per diventare madre è formata dal medico curante, ma la paziente deve capire che deve imporre alcune restrizioni per se stessa, perché la salute del futuro bambino dipende da questo.
