Probabilmente ogni persona sa qualeil corpo beneficia di succhi appena spremuti. Tali bevande contengono le stesse sostanze biologiche benefiche della frutta fresca stessa. Ma in forma liquida, questi oligoelementi vengono assorbiti dal corpo più velocemente.
Сейчас мы расскажем о том, какие бывают соки, elenchiamo i loro nomi. Descriviamo anche le loro proprietà positive, nonché l'effetto sul corpo. Possedendo tali informazioni, puoi migliorare la tua salute semplicemente mangiando bevande gustose e vitaminiche.
Quali succhi ci sono?Succhi di verdura, frutta, bacche e persino foglie. Ognuno di loro ha il suo scopo. Ad esempio, il succo d'arancia aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. È spesso prescritto come tonico per malattie epatiche e ipertensione. Tale succo allevia anche perfettamente la fatica e aumenta la vitalità.
Qual è il succo che scorre dal rottotronchi di betulla? Certo, betulla. Questa è una bevanda deliziosa. È persino usato in medicina. La linfa di betulla viene spesso utilizzata come diuretico e aiuta anche perfettamente a far fronte a condizioni depressive.
Il succo d'uva è buono per le persone che soffronomalattie cardiache perché aiuta a prevenire i coaguli di sangue. Per quanto riguarda l'albicocca, aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, ma non è consigliabile berlo per coloro che vogliono perdere peso, nonché per i diabetici. Al fine di migliorare la digestione, puoi consumare il succo di pera. È fortificato con fibra ed è spesso usato in medicina come diuretico.
Che altro succo c'è? Ad esempio, prugna.Aiuta a sciacquare l'acqua in eccesso e il sale dal corpo. Questo succo è un eccellente lassativo. Per quanto riguarda la mela, contiene un'enorme quantità di acidi organici utili, oltre a carboidrati e vitamine. Questo succo è utile per i fumatori che stanno cercando di uscire da questa dipendenza. Il succo di mela può parzialmente riparare i polmoni danneggiati. Ma per questo non è solo necessario bere succo, ma anche non fumare. In caso di malattie respiratorie, si consiglia anche di bere il nettare di mela.
E quali sono i succhi che aiutano nella lotta contro l'eccessopeso? Prima di tutto, vorrei ricordare l'ananas. Contiene una sostanza chiamata bromelina. Migliora il metabolismo dei grassi e partecipa alla scomposizione dei grassi.
Inoltre, nella lotta contro l'eccesso di peso aiuteràsucco di ciliegia, ma se hai un'acidità elevata, non è consigliabile berlo. L'amico più fedele quando si perde peso è il succo di limone. Questa bevanda ti aiuterà sicuramente a perdere un paio di chilogrammi, ma la verità è che non ha un sapore molto piacevole.
Quali succhi di verdura ci sono?Prima di tutto, includono il pomodoro. Sazia davvero e allevia completamente la fame. Inoltre, contiene sostanze che aiutano a prolungare la giovinezza.
Quali altri succhi di verdura ci sono?Ad esempio, carota e barbabietola. Questi succhi hanno un effetto positivo sulla vista, soprattutto se si combinano due verdure in una bevanda. Per quanto riguarda la carota, può essere diluita con mela o arancia. Questa miscela aumenta l'immunità e ha proprietà toniche generali. Grazie a questo succo, il sistema digestivo inizia a funzionare meglio. Il succo di carota aiuta ad eliminare le tossine e le tossine dal corpo.
E quali altri succhi ci sono che aumentano l'immunità?Questa categoria include, ad esempio, il succo di mirtillo rosso. È un buon agente antitumorale e aiuta a sbarazzarsi delle infezioni del tratto urinario. Inoltre, deterge perfettamente il corpo dalle tossine.
Il succo di cetriolo può essere bevuto da coloro che hanno problemi di pressione sanguigna e questo succo rafforza anche lo smalto dei denti.
Con un'ulcera allo stomaco, sarà utile mangiare patate. Il succo di cavolo aiuterà a normalizzare il metabolismo dei grassi. Pulisce perfettamente anche l'intestino da vari tipi di impurità.
Ora sai cosa sono i succhi di frutta.A volte è meglio non mangiare questo o quel frutto, ma ricavarne un delizioso drink vitaminico. Ciò garantirà il massimo assorbimento dei nutrienti in esso contenuti.
Se usi succhi appena spremuti, alloradevi conoscere alcune regole per prenderli. Non è consigliabile bere il succo immediatamente dopo averlo preparato. Dovrebbe infondere un po '. Allo stesso tempo, il succo non può essere conservato per troppo tempo. È meglio berlo da dieci a quindici minuti dopo la preparazione.
Sebbene ci sia un'eccezione, riguardasucco di barbabietola. Dovrebbe essere conservato in frigorifero per circa due ore prima dell'uso. Ciò è necessario affinché tutte le sostanze nocive vengano distrutte nel succo e rimangano solo quelle utili.
