L'argomento di cui discuteremo oggi, più di una voltacresciuto da personaggi pubblici, rappresentanti del sistema sanitario, educatori e molte altre persone. Ma non importa quanto parliamo di quali siano le cattive abitudini dannose, ci saranno sempre persone che vogliono danneggiare non solo se stesse, ma anche quelle che le circondano. Diamo un'occhiata alle dipendenze più dannose. Scopriamo quali sono le cattive abitudini. Forse questo consentirà anche a poche persone di prendere la strada giusta ed essere sani fisicamente e mentalmente.
Quando sentiamo questa parola, poi involontariamenteimmagina una persona non molto attraente che non può più pensare ad altro. In questo caso, la domanda "perché le cattive abitudini sono cattive?" Non si pone nemmeno, tutto è già molto chiaro. Tuttavia, consideriamo più in dettaglio le conseguenze di tale attrazione.
Prima di tutto, i tossicodipendenti hanno gravidisturbi delle funzioni mentali e fisiche. Il loro naso è costantemente chiuso, le loro mani tremano, sono preoccupate per l'insonnia, i cambiamenti dell'umore. Qualsiasi droga è un vero veleno che distrugge il cervello. Di norma, tale dipendenza non porta a nient'altro che a un esito fatale - né da un cuore spezzato o da sanguinamento dovuto al diradamento del setto nasale. Tutto dipende dal tipo di droghe che una persona usa.
Bene, qualcuno vuole finire la loro vita in questo modo?Questo non stiamo parlando dell'ambiente del tossicodipendente, che non soffre di meno. Questo argomento nelle scuole dovrebbe essere dedicato a più di un'ora di lezione. Le cattive abitudini, di regola, iniziano ad apparire già in età scolare. Pertanto, il lavoro attivo dovrebbe essere svolto proprio con questa fascia d'età.
Alcune persone bevono alcolicisolo in vacanza, altri preferiscono rilassarsi in questo modo durante il fine settimana, e altri ancora non pensano alla propria vita senza un bevitore. L'influenza delle cattive abitudini su una persona in questo caso non dipende dalla regolarità del bere, perché è fatale in qualsiasi quantità. L'alcol contiene etanolo, sotto l'influenza del collasso del sistema cardiovascolare e nervoso. Anche se una persona beve raramente alcol, il danno è comunque causato al corpo, succede solo gradualmente. Impotenza, coaguli di sangue nei vasi, ingrossamento del fegato, un cervello ristretto, diabete, un'ulcera, reni deboli, depressione - non è questo un elenco sufficiente per capire qual è l'effetto delle cattive abitudini sulla salute? E più spesso una persona beve, più velocemente distrugge il suo corpo. Prima di sollevare un altro bicchierino, immagina come le cellule del corpo iniziano a soffocare, il cervello blocca molti centri, man mano che il sangue diventa più denso, come si formano i coaguli di sangue e come bruciano le pareti dello stomaco. Questo elenco non è solo conseguenze, ma malattie mortali.
Qual è il più fastidioso - quali sono le cattive abitudini,tutti i fumatori lo sanno, ma continuano a uccidere il loro corpo. Questo danno è "cumulativo" - le conseguenze potrebbero non influenzare immediatamente, ma dopo 10-15 anni le sentirai in pieno vigore. Si tratta di cancro ai polmoni, bronchite, malattia coronarica, infertilità, distruzione del cervello, sclerosi. Il fumo regolare costituisce un desiderio molto stabile per le sigarette, riduce non solo la vita, ma anche la sua qualità. Di norma, molti scolari oggi fumano. Sono giovani, sani, consapevoli delle conseguenze, ma, ovviamente, sicuri che ciò non accadrà a loro. Non solo al liceo, ma già al liceo, gli insegnanti dovrebbero dedicare molta attenzione a questo argomento, trascorrere ore di lezione. Le cattive abitudini dovrebbero essere prevenute ed eliminate non solo attraverso la conversazione. Dopo di ciò, gli studenti usciranno da scuola e faranno un altro tiro. È necessario per un tale evento preparare diapositive abbastanza fantastiche, foto di persone con malattie fatali causate dal fumo. Sarebbe bello anche invitare una persona a soffrire delle conseguenze del fumo, in modo che i bambini, usando il suo esempio, possano vedere in prima persona cosa potrebbe portare a questo. Le cattive abitudini degli scolari non sono ancora così forti da non cercare di affrontarle in tutti i modi possibili.
Sempre più spesso stiamo parlando delle conseguenze sopra descritte.dipendenze, e in questo momento assorbiamo il cibo che non è meno dannoso e in quantità enormi. Le persone inclini a mangiare troppo, fortemente dipendenti dal cibo, hanno bisogno del consiglio di un nutrizionista, psicologo, endocrinologo. Anche questo problema deve essere risolto, poiché quando si mangia troppo, tutti i sistemi e gli organi si consumano più velocemente, sovraccarico. Ciò provoca malattie gastrointestinali, contribuisce a problemi di pelle, uno stile di vita sedentario, che comporta una "porzione" di ulteriori disturbi.
Con lo sviluppo della tecnologia, il gioco d'azzardo diventa un po 'forse non è il problema più grande per le persone moderne. Queste sono slot machine, casinò, carte. Gli specialisti identificano tale dipendenza come una malattia separata che può portare a depressione, schizofrenia. Il sintomo principale è il desiderio ossessivo di giocare costantemente, una persona non è in grado di distrarsi, non ha nemmeno il tempo di andare in bagno o mangiare, se ne dimentica e basta. Il comportamento cambia, la cerchia degli amici si riduce, si sviluppano disturbi mentali. La questione è aggravata dal fatto che il gioco d'azzardo è quasi indissolubilmente legato al consumo di alcol, al fumo e alla tossicodipendenza.
Molto spesso cattive abitudini degli scolariiniziare esattamente con questo problema. È possibile immaginare oggi un bambino che non ha un computer, un laptop o un tablet? A seguito dell'indagine, sono stati identificati i seguenti problemi: attrazione ossessiva per la visualizzazione di siti porno, coinvolgimento nel cybersesso, gioco d'azzardo, partecipazione alle aste, ecc. Tutto ciò ritarda, fa rovistare costantemente una persona in Internet, "cade" dalla realtà e la presenza costante nel mondo virtuale contribuisce non solo al degrado della personalità, ma anche alla comparsa di problemi mentali.
Nonostante i certi vantaggi delle diete, eccoci sono anche molti svantaggi. Quando una persona segue una certa dieta, il corpo si abitua ad essa, quindi è molto difficile per lui ricostruirsi. Per questo motivo, il metabolismo rallenta e il grasso inizia a "sistemarsi" non dove era prima, ma in altri luoghi, il che è anche molto negativo. La ristrutturazione costante porta a problemi alle articolazioni, al cuore, al sistema immunitario.
Cosa significa questa frase?Per capire meglio, devi andare dall'opposto. Ad esempio, fumare. Come già sappiamo, la conseguenza di tale abitudine è la bronchite, e questa è una tosse debilitante, mancanza di respiro e così via. È compatibile con l'esercizio? Ricorda come hai corso facilmente per 100 metri a scuola, e ora salire al terzo piano perché l'ascensore è rotto è un problema terribile. E la colpa è... Tu conosci te stesso. Ora è chiaro perché lo sport si oppone così categoricamente alle cattive abitudini. Dopo l'esercizio, la frequenza cardiaca aumenta e ora aggiungi il cuore del già debole fumatore a questo. Dovremo scegliere. Lo stesso vale per l'alcol e l'eccesso di cibo. Bene, chi ti porterà in squadra, in una lunga escursione, in montagna con un tale "bagaglio"? E anche se lo fanno, sarà molto difficile per te, e persino vergognarsi. Dopotutto, deluderai tutti. Lo sport può rendere una persona sana, forte non solo nel corpo, ma anche nello spirito, che darà uno stato d'animo meraviglioso e una salute eccellente. Fai la scelta giusta, vivi per sempre felici e contenti!
