床水平バービーム-多機能家庭での使用に最適なシミュレーター。このタイプの機器には、他のより大規模な設備に比べて幅広い利点があります。床の鉄棒の特徴的な機能を理解し、ホームワークアウト用の発射体を選択するときに注意が必要なポイントを見つけましょう。
段違い平行棒のあるホーム鉄棒は安定しています強化された平行ラックの形で作られたベース。鉄棒自体は上部にあります。中央の位置では、ラックはクロスバーで接続されており、その上にバーのストップが配置されています。
この計画のほとんどのスポーツ用品は1.5メートル以下を占めます2 フリースペース。その控えめな寸法にもかかわらず、床の水平バーはトレーニングのための普遍的なツールです。シミュレーターの高さは2メートル以上に達することがあり、背の高いアスリートにとって便利です。
ほとんどの発射体が設計されている重量このカテゴリーは約150kgです。多数の機能と取り外し可能な追加機器の使用の可能性により、床の水平バーはジムと家庭の両方のエクササイズに最適です。
水平棒と平行棒の共生であるシミュレータの主な利点を考えてみましょう。
完全なセットのための床の水平バーの選択ジムや家庭での活動では、グリップの多様性に注意を払う必要があります。総負荷のレベルは、これと特定の筋肉群に集中する能力に大きく依存します。特に、広いグリップで作業すると、背中の最も広い筋肉の発達が促進され、狭いグリップで上腕二頭筋、上腕二頭筋、前腕に負荷を集中させることができます。
シミュレータのハンドルには快適なポリウレタンパッドが含まれていることが望ましい。後者の存在は、カルスの出現から手を救い、トレーニングをより快適にします。
段違い平行棒のある床水平棒を選択するときは、しないでくださいビルド品質が最後の役割を果たします。隙間や欠陥がない、きちんとした耐久性のある継ぎ目を持つシミュレーターを優先する価値があります。店舗で直接シミュレータをテストすることにより、フレームの安定性に特別な注意を払う必要があります。
で完全なシミュレータを購入することをお勧めします多機能機器のセット全体があります。わずかな過払いにより、プレスをポンピングするためのステーション、脚を上げる手段、および上半身と下半身の主要な筋肉群をポンピングするその他のデバイスを自由に利用できるようになります。
練習が示すように、屋外の家プルアップバーと平行棒を組み合わせたシミュレーターは、壁が高価なクラッディングで覆われている部屋や穴を開けることができない部屋に設置するのに最適なオプションです。スポーツ用品は、留め具で天井に固定されている構造物、特にスウェーデンの壁の優れた代替品として機能します。
フロアデバイスの主な違い壁の「兄弟」-重量が40kg以下の安定した軽量で可動性のある構造の実装。支柱とジョイントの高強度は、レジスタンストレーニングへの扉を開きます。したがって、シミュレータの操作中に、ユーザーは自分の安全を心配する必要はありません。
