出産するのは辛いですか？痛みを和らげるのに役立つテクニック

感情的な気分

実際、どのような気分が非常に重要です妊婦は病院に行きます。もちろん、彼女は「出産するのは痛いですか？」と考えています。落ち着くために、子供の誕生についての話を読むことができます。このプロセスは女性ごとに異なることを理解することが重要です。それはすべて痛みの閾値に依存します。しかし、これはあなたが敏感であるならば、それが耐えられず、困難になるという意味ではありません。機嫌が良く、子供のことを考えて病院に行くと、収縮が目立たなくなります。

苦痛について考えないようにするためにどのような考えが役立ちますか？

この期間中、赤ちゃんにとってははるかに困難になります。そしてもっと痛い。自分に夢中になる必要はありません。赤ちゃんのことを考え、呼吸に集中してみてください。あなたがすでに生まれた男がどのように最初の音を出し、微笑み、何か新しいことを試み、笑い、そして最初の一歩を踏み出すか想像してみてください。想像力はあなたを痛み、悪い考え、そして経験からそらすでしょう。

初めて出産するのはなぜ辛いのですか？

痛みを伴う感覚が現れる可能性があります陣痛中の女性は助産師に従わない。多くの場合、女性はパニックに陥り始め、多くの間違いを犯します。たとえば、彼は叫び始めます。そして、力が叫びに費やされているので、これを行うことはできません。また、外性器と内性器が破裂するリスクもあります。胎児が大きく産道が狭いと痛みはひどくなりますが、原則としてすぐに問題を発見し、帝王切開を行います。

「出産するのは痛いですか？」という質問に苦しんでいますか？これらのヒントはあなたのためです！

• まず、悲鳴を上げる必要はありません。これは自分自身に害を及ぼすだけでなく、分娩中の他の女性を怖がらせることにもなります。
• 助産師の言うことを聞いてください。彼らは間違いなくあなたに悪いアドバイスをしません。
• 呼吸。適切な呼吸は痛みを和らげるのに役立つので、これは非常に重要です。これは次のように行う必要があります：1回の深呼吸と1回の呼気。
• マッサージ。あなたがパートナーの配達を持っているならば、それは良いです。パートナー（夫、母親、近くにいる人）は、収縮中および休憩中に首と肩を円形に動かして腰をマッサージする必要があります。動きだけが正確でなければなりません。パートナーがいない場合は、自分で腰をマッサージしてください。
• 出産の数ヶ月前に、参加を開始します妊娠中の女性のためのスイミングプールとコース。もちろん、禁忌がない限り。コースでは、さまざまな呼吸法について説明し、出産に備えて体を準備する体操を紹介します。彼らはまた、このプロセスのためにあなたを心理的に準備します。そして、質問はそれほど心配されなくなります：「出産するのは苦痛ですか？」

別れの言葉

もちろん、世界への新しい男の出現さまざまな方法で進みますが、上記のヒントはすべての女性に役立ちます。出産するのは辛いですか？この複雑なプロセスについて準備ができていて知識があれば、すべてがうまくいくでしょう！