自然は人々を4つのグループに分けました。血が違います。この分裂は地球での生活の始まりから変わっていないので、異なる血液型を持つ人々の消化器系と免疫系は、彼らの先祖が食べた食事に合わせて調整されています。これは、同じ食品が異なる人々にとって有用であり、毒性である可能性があるという事実を決定するものです。
血液型によって体重を減らすことで、クレンジングが可能になります体を有毒な製品から守り、消化管の粘膜の炎症を防ぎ、消化器系の障害を取り除き、膨満感を取り除き、甲状腺を回復させます。
最初の血液型はいわゆる「ハンター」。それらは、消化管の高い耐性と免疫系の強さによって区別されますが、どの食事にも適応するのは非常に困難です。これらの人々にとって理想的な食品は、ヨウ素が豊富な海藻やその他のシーフードです。これは甲状腺の活動を刺激し、ホルモンを正常化します。また、「ハンター」は新陳代謝、ほうれん草、アスパラガス野菜、コラードグリーン、赤身の肉の効率を改善するために肝臓に寄りかかる必要があります。
許可しない製品もあります血液型「ハンター」によると体重を減らす。その中には、ベーコン、豚肉、スモークサーモン、キャビア、ほとんどすべての乳製品、トウモロコシ、ピーナッツバター、ピスタチオ、カシュー、マッシュルームなどがあります。
2番目の血液型はいわゆる"農民"。彼らは菜食主義者として生まれているので、彼らにとっての血液型による理想的な体重減少は野菜に基づいています。消化を助ける植物油や大豆製品、腸の動きを刺激する野菜、パイナップルが適しています。
肉製品、ほとんどの種類の魚、乳製品、小麦、ジャガイモ、バナナ、オレンジ、および一部のジュースを摂取することは、断固として禁じられています。
3番目の血液型は「遊牧民」です。それらの特徴は、優れた免疫力です。そのような人々の体は、癌や狭心症を含む多くの病気に完全に抵抗します。 「遊牧民」の食料の基本は乳製品です。
このような人々の血液型に応じて体重を減らすことは、肉、卵、さまざまな乳製品、肝臓、肝臓を使用することで可能です。これらすべてが代謝を刺激するからです。
「遊牧民」は、脂肪分の多い食品を食事から除外する必要があります。肉製品の種類、鶏肉、シーフード、プロセスチーズ、アイスクリーム、ほとんどすべてのマメ科植物、大麦、小麦、そば、トマト、柿、ザクロ。
4番目の血液型は「ハイブリッド」です。その生物学的特性によると、それは最も複雑であると考えられています。この血液型の人々は、病気への耐性、乳製品と肉製品の両方の同等に優れた消化性を特徴としています。そのような人々にとって、栄養の「中庸」を観察することは非常に重要です。 「ハイブリッド」の血液型別の減量には、さまざまな海や乳製品、緑の野菜、新鮮なパイナップルが含まれます。これらすべてが新陳代謝の効率を大幅に改善し、腸の活動を刺激します。
除外する食品もありますあなたの食事。これらは、脂肪の多い肉、甲殻類、オヒョウ、ニシンとサーモンの燻製、アイスクリーム、パルメザンチーズとブリーチーズ、トウモロコシとひまわり油、そば粉、大根、ピーマン、トウモロコシ、バナナ、タンジェリンです。
血液型ダイエットの特徴はあなたが絶えず空腹になる必要がないという事実は、食べられた食物のカロリーとグラムを数え、体育で疲れ果てます。これはダイエットというよりも生き方なので、血液型に応じて体重が減り、安心して気持ちよく、そして最も重要なのは、間違いなくあなたに付随する健康を喜ぶことです！
