安定した性生活は健康を保証し、野外活動の良い方法。さらに、自然の重要な法則の1つを覚えておく価値があります。臓器を長期間使用しないと、その機能が部分的または完全に失われます。これは男性の効力にも当てはまります。しかし、彼らが言うように、私たちは私たちが食べるもので構成されています。つまり、効力を改善し、それを長期間維持することを目的とした製品があります。
効力を高める製品には多くが含まれています生殖器系だけでなく有用な物質。その中で、さまざまなナッツや種子に注目する価値があります。もちろん、これらはクルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、キャラウェイシード、ヒマワリシード、カボチャシードなどです。さらに、私たちの祖母はまた、男性は苦いものをたくさん食べるべきだと言いました。もちろん、これらは西洋わさび、にんにく、玉ねぎ、生姜および他の同様の製品です。ほとんどの苦い食べ物は主に根菜であるため、皮肉と象徴性がこの判断に内在しています。また、ニンジン、エルサレムアーティチョーク、その他多くの私たちの緯度と海外の土地の贈り物を追加する価値があります。ミント、タイム、アニス、タラゴンなどのさまざまなハーブも、効力を高める製品です。
男がすべきだと長い間信じられてきたのは無意味ではありません肉をたくさん食べる。魚、肉、チーズ、ザリガニ、エビ、そして多くの異なるシーフード-これらはすべて、食事に含まれるべき効力を高める食品です。科学者による研究は、それらの使用の利点を確認しています。男性の菜食主義者が肉を食べる人よりもはるかに低い性的興奮を持っていることも否定できません。男性の効力を高める多くの製品は、乳製品業界によって提示されています。ミルクは男性の体力には良いですが、適度です。蜂蜜など、他の製品と組み合わせて飲むことをお勧めします。ちなみに後者もとても便利です。これは、男性の性的活力に推奨される数少ないお菓子の1つです。男性の効力を高める他の甘い食べ物もチョコレートと果物です。キャラメルなどの他のスイーツは、男性の性的活動に悪影響を与えるため、大量に摂取することはお勧めしません。
性的健康には良くないジャガイモ、パスタ、小麦（白）パンを大量に食べる男性。後者をライ麦とふすまに置き換える方が良いです。メインディッシュは、オートミールなど効能のあるものを食べることをお勧めします。ソーセージやソーセージは、防腐剤や添加物が多く、通常の肉が含まれていないため、ほとんど使用されません。
性行為も禁欲を長引かせますコーラ、エナジードリンク、アルコール。そしてコーヒーは活動の一時的な効果を与えるだけです。生姜だけでなく、天然茶、特に緑茶やハーブ茶を好む方が良いでしょう。それらに蜂蜜を加えるのは良いことです。
効力を高める製品を含む民俗組成物を最適な化合物で使用することは悪くありません。
そのようなものは、体系的な使用と性交の直前の両方のために準備されています。彼らのレシピは多くの雑誌や本のページで詳細に説明されています。
通常の性的にとって重要アトラクションは、スポーツをすることを含むアクティブなライフスタイルと悪い習慣の欠如によって演じられます。比較のために、統計によれば、喫煙者は非喫煙者よりもセックスをする可能性が半分です。
