足裏の不快感定期的にみんな。たとえば、不快な靴で長時間歩いた後など、一部の人が気になることはめったにありません。他の人では、踵とつま先の間の足の痛みが頻繁にまたは常に観察されます。いずれにせよ、不快な感覚がそのように現れるのではなく、何らかの理由で現れることを知っておくべきです。歩くときや休んでいるときに踵とつま先の間に足の痛みがある理由を調べるには、医師に相談して診断を受ける必要があります。場合によっては、不快感を変えるために靴を交換するだけで十分な場合もあれば、外科的介入が必要な場合もあります。したがって、不快な感覚が現れる原因を突き止めることは非常に重要です。
足は接触している脚の部分です歩くときの表面。それは多くの骨、関節、靭帯で構成されています。また、運動機能を確保し、弓を維持するために、足底筋膜と筋肉があります。さらに、体のこの部分には脂肪組織が存在します。骨と靭帯が体の重量を維持するのを助けるために必要です。かかととつま先の間の足に痛みがある場合、その外観の原因は解剖学的構造のいずれかである可能性があります。骨、靭帯、筋肉、筋膜が損傷すると、不快な感覚が現れます。また、足に影響を与える外的要因（足の位置のずれ、靴の締め付け）の影響で痛みが発生します。不快感を抑えるには、そのような刺激物を取り除くのに十分です。この後、足の痛みが治まらない場合は、他の原因が考えられます。この場合、医師の診察を受けてください。
多くの病因があります足の領域の痛みにつながる可能性があります。その中には、骨格系の損傷、筋肉組織の伸展、炎症性病変、神経の圧迫などがあります。また、かかととつま先の間の足の痛みは、関節の病変を引き起こす可能性があります。さらに、不快感はしばしば循環障害に関連しています。一時的（足の圧迫を伴う）と永続的の両方があります。不快な感覚の発達の次の原因が最も一般的であると考えられています：
ヒールスパーはしっかりとしたフォルムで、足の腱に現れる。それは骨組織で構成されています。現れた後、拍車は徐々に成長し始めます。この病気は足の痛みの最も一般的な原因の1つです。かかとの拍車は、足底の筋膜が強く伸びるために発生します。さらに、その外観の原因は太りすぎと見なされます。少量の教育では、患者はベッドから起き上がった後、午前中に踵とつま先の間の足の痛みに悩まされます。また、長時間座った後に不快感が生じます。かかとの拍車が大きなサイズに達した場合、痛みは常に不安になります。立ち上がって足で休むときだけでなく、歩くときも存在します。
痛みのもう一つの原因は平らです足。この病理はしばしば無症候性ですが、時には不快な感覚を伴います。この病気の発症のメカニズムは、足のアーチを足の裏に向かって下げることです。ほとんどの場合、この病状は、脚がちょうど形成されている小児期に発生します。それにもかかわらず、かかとと足が平らなつま先の間の足の痛みも成人に現れます。挑発的な要因は、肥満と身体活動です。骨粗しょう症のカルシウム欠乏症もまた、病状の進行に寄与しています。
足裏の不快な感覚はしばしば身体活動のため。たとえば、ランニングや長時間の歩行の後、ある程度の不快感があります。原因は足底筋膜炎かもしれません。つまり、走った後のかかととつま先の間の足の痛みは捻挫によって発生します。時々それはそれだけで行きます。しかし、一定の肉体的努力により、靭帯には跳ね返る時間がありません。この場合、足裏の筋膜炎が発症します。さらに、運動後の痛みは、足の小さな関節の脱臼が原因である可能性があります。別の理由は、靭帯と筋肉の炎症性疾患です。また、足の循環障害により不快感が生じることもよくあります。血管病変はしばしば下肢の静脈瘤と造血系の病状に関連しています。
足の痛みに加えて、上記のそれぞれ病気は多くの症状を伴います。筋肉の炎症過程は、脚の発赤と腫れによって現れます。痛みが足の神経のつまみによって引き起こされる場合、患者は足のアーチまたは足裏の「発砲」の形で不快な感覚によって不安を感じることがあります。骨の損傷は常に動きの制限を伴います。かかとに拍車がかかっているように見えるため、靴底が表面と接触するたびに痛みが伴います。足を踏むと、しっかりとした体感を感じることもできます。関節が脱臼すると、背中に突起が現れます。足の大関節と小関節の関節炎は、炎症の兆候を特徴としています。その中には、病変部位の腫れ、充血、発熱があります。
足の病変の診断は調査から始まります患者さん。医師は、患者が不快感によってどのくらいの頻度で混乱するかを尋ねます。調査中に足の怪我があったことが判明した場合、骨折と脱臼は除外する必要があります。これを行うには、足の骨のX線写真を撮影します。患者が過体重であるか、頻繁な身体活動を示している場合は、患者の歩行に注意を払う必要があります。この場合、足底筋膜炎が診断されることがよくあります。かかとの拍車はX線で決定されます。血管疾患は、下肢の動脈と静脈の超音波によって診断されます。神経の病理は、足の特定の領域への圧力によって現れます。トウモロコシと足の消化性潰瘍は、きつい靴を履いていることを示します。
治療法の選択は、何が原因かによって異なります足の痛み。不快な感覚が定期的にしか気にならない場合、または運動と関連している場合は、正しいレジメンを観察する必要があります。まず第一に、靴に注意を払うことが重要です。それが不快感を引き起こす場合は、それを変更する必要があります。平らな足では、特別な整形外科用インソールを購入する必要があります。足の休息を整えることも同様に重要です。これを行うには、身体活動を減らし、一時的にランニングを除外することをお勧めします。これらの方法で良い結果が得られない場合は、専門家の助けを求める必要があります。怪我や踵骨棘の場合は、外科医を訪問する必要があります。原因を調べて特定した後、彼は薬を処方し、場合によっては手術を勧めます。時には神経科医の助けが必要です。不快感を和らげるために、鎮痛剤を処方する：ケトナル、ニセ。関節炎では、「アルトキサン」と「ジクロフェナク」の薬が適応となります。神経病理学の治療は、薬「メルベック」、「ニューロベック」で行われます。また、場合によってはマッサージも必要になります。
さらに、フォークを使用する必要がありますかかととつま先の間の足の痛みを和らげる方法。輸液と煎じ薬による治療は、病理の原因を取り除くことはできませんが、不快な症状を和らげるのに役立ちます。薬を中に入れるだけでなく、さまざまなローションや足湯を作ることをお勧めします。それらは、リンデンブロッサムとミントの葉（等しい比率で）、イラクサ、オオバコから作られています。注入後、スープは水を入れた洗面器に注がれ、約15分間足を保つ必要があります。これらの手順は、炎症を和らげ、痛みを和らげるのに役立ちます。蜂蜜と生のジャガイモからの湿布も使用されます。
足の痛みの出現を防ぐには、次の規則に従う必要があります。
