踵の痛み：自宅で治療する方法？

なぜかかとが痛いのか、どうやって家で治療するのか条件 - これらの質問は正しい診断の後にのみ答えることができます。目に見える怪我（パンク、切り傷）がなく、毎日不快感や痛みの感覚が増すのであれば、ほとんどの場合、かかとに拍車がかかります - かかと部分に骨の成長があります。自分で見るのは不可能です。それがX線の助けによってのみこの変更を検出することが可能である理由です。

ヒールスプリアスの主な原因

かかと領域で骨が成長する理由はいくつかあります。

1. 平らな足、不適切な重量配分と足への負荷。
2. 超過重量、大きい重量を持ち上げることを用いるスポーツ。
3. 代謝過程の違反、血流。
4. タイトな靴で足の炎症。
5. 感染症、慢性または過去の病気

かかと拍車の症状と痛みの原因

述べたように、拍車の主な症状急性の痛みです。それは、例えば立った姿勢で、足にかかる負荷の間にのみ現れるので、皮膚や筋肉が釘や針で傷ついているように感じる。最も激しい痛みは、朝（最初の負荷時）および夕方（一定の歩行後）に感じられます。日中は、痛みを伴う感覚が消えるか定期的に現れることがあります。それらの主な原因は、その鋭い拍車での刺激による足底の腱膜炎の炎症です。だからかかとが痛いのです。

スパー：民間療法で病気を治療する方法

を使用した初期段階での拍車の処理フォークレシピを使用すると、それ以上の成長を止め、炎症や痛みを和らげることができます。治療の開始時に、足底疣贅と混同せずにこの病気を認識することが重要です。だから、あなたは診断を決定しました：あなたは拍車を持っています。かかとがたまらなく痛くて痛い。どのように治療し、どの方法を優先するか：ウォーミングアップ、圧縮、セルフマッサージ？

最初の治療法：ウォーミングアップ

ウォーミングアップは、絶え間ない骨の炎症によって引き起こされる内部の炎症や腫れを和らげ、痛みを軽減します。

1. 食用塩（1kg）を5リットルのお湯で薄める水を入れて沸騰させ、塩を完全に溶かします。足を水（手順に耐えられる）に10日間浸します。コースは完全に完了する必要があり、4〜5番目の手順の後に来る最初の安心の兆候の後に停止してはなりません。
2. ミルクホエイによる治療は非常に効果的です。
3. ウォーミングアップには、アルコールがよく使われます。密造酒。アルコールはフライパンで加熱され（焦げないように）、足がフライパンに沈みます。処置後は足を拭かないでください。より経済的な方法は、密造酒を使用することです。足を液体自体に下げてはいけません。火をつけて炎の上で足を温めるだけで十分です。

治療の2番目の方法：圧縮

かかとが痛い場合、自宅での扱い方痛みがすぐに治まり、副作用がないような状態ですか？最良のオプションは圧縮です。夜と24時間の2種類があります。この手順は、十分に温まり、痛みや炎症を和らげ、骨組織のさらなる成長を防ぎます。

1. ニンニクはしばしば湿布に使用されます：にんにくの頭を皮をむいてみじん切りにする。かかとに粥を入れて袋に包み、暖かい靴下を履きます。焦げ付きを防ぐために、肌に油をこすったり、にんにくに加えたりすることができます。にんにくとチョークの混合物（1：1）も効果的です。これらの湿布は夜のものですが、夕方に3〜4時間行う方がよいでしょう。
2. 私たちの曽祖父はまた、それが痛い場合に何をすべきかを知っていました急性の痛みを治療するよりもかかと：タールは最も古く、最も信頼できる方法の1つです。それは灰色（黒）のパンの塊に広げられ、夜にかかとに取り付けられます。 5〜7時間、およびコース自体を削除しないでください-少なくとも3つの手順。
3. タマネギはそれほど効果的ではありません。たとえば、かかとにタマネギの粥を塗り、バッグと暖かい布で包むと、3〜4回後に役立ちます。タマネギタールの治癒特性を強化します。根の作物の半分にカットしたタールに数滴のタールを注ぎ、かかとに結びます。 3〜4回の処置の後、痛みは軽減し、炎症は消えます。

治療マッサージ

圧縮してウォームアップしても効果がなかった場合、かかとはまだ痛いです、他にどのように治療するのですか？この場合、即興の手段を使用したセルフマッサージが役立ちます。たとえば、平らな面に加熱して振りかける塩は、痛みを和らげるだけでなく、さらなる拍車の成長を防ぎます。毎日5番目の病気でその上を「歩く」だけで十分です。古い洗濯板も役立ちます。かかとを1日2回、少なくとも15分間「洗う」と、数週間で拍車が消えます。トウモロコシの穂軸、アスペンの丸太、ジャガイモで足をマッサージすることもできます。