更年期とは何ですか？いつ起こりますか？
更年期障害は完全な停止です月経周期。これは約40年から55年の間に起こります。これは、女性の体にさまざまな変化が起こる必然的な生理学的プロセスです。卵巣は、内臓の複雑な機能と月経の過程に関与するホルモンであるエストロゲンの産生を抑えます。閉経の開始はしばしば全身倦怠感を伴い、ホルモンのレベルの低下は皮膚、粘膜、髪、泌尿生殖器系、および骨に影響を及ぼします。
一般情報
サイクルが完全に停止する2〜3年前月経の混乱が始まります：分泌物の量は増えるかもしれませんが、その期間は短くなります。すべての女性は、更年期障害が何であるかを知っており、それに備えて、起こりうる症状とホルモン療法に注意する必要があります。月経が1年以内に始まらない場合、これはただ1つのことを意味します-閉経の開始。これを確実にするために、卵胞を刺激するホルモンの決定のために献血する必要があります。一年待たずに産婦人科医に相談するのが良いでしょう。
症状
更年期とは何ですか、私たちは理解しました、そして今その症状を見てみましょう。閉経の開始の前後に、女性の体は異なる症状を持っている多くのホルモン障害を経験します。頻繁な症状：ほてり（発汗の増加、悪寒）、不規則な月経、泌尿生殖器系の変化（頻繁な膀胱炎、尿失禁）、乾燥した膣粘膜、気分障害、うつ病、不眠症、過敏症、不当な攻撃。
何をする
症状を和らげるには、女性は特定の食事療法に固執する。消費量を減らすようにしてください。動物性脂肪を多く含む食品は完全に除外することをお勧めします。適度にスピリッツ、コーヒー、紅茶を飲みます。健康的な食事とは、より新鮮な野菜、穀物、乳製品、酸っぱい乳製品、果物が食事に含まれていることを意味します。運動は、痛みを伴うほてりを軽減または排除するのに役立ちます。ランニング、早歩き、水泳、フィットネス、ダンスは、健康と自信を保つのに役立ちます。性器粘膜の乾燥のために、医師は水溶性の潤滑剤、クリーム、坐剤の使用を推奨しています。通常のワセリンは大いに役立ちます。更年期とは何ですか？これは、女性が自分の健康にもっと注意深く注意を払い、医師の推奨に従う必要がある特別な状態です。
更年期障害の影響の排除
婦人科医だけがホルモンを処方することができます更年期障害、およびさまざまな栄養補助食品。更年期障害はエストロゲンレベルの低下と関連しており、HRT（ホルモン補充療法）は不快な症状を取り除くか緩和するのに役立ちます。今日、ほとんどの避妊薬には天然ホルモンが含まれているため、実際には体に副作用はありません。エストロゲンは、坐剤、ジェル、クリーム、パッチ、および錠剤の形で提供されます。医師はまた、出血や悪性腫瘍を防ぐためにプロゲステロンを処方することもあります。
