母乳が主食です新生児。女性の体は妊娠後期にミルクの作成に取り組み始めます。出産に近づくと、最初の分泌物が乳房から現れることがあります-初乳。これは母親自身にとっても胎児にとっても非常に重要であるため、「出産後にミルクが現れるのはいつか」という質問はすべての若い母親を悩ませます。
初乳は一種の前触れですミルクの外観。実際、初乳は出産後の最初のミルクです。彼は通常の乳房に比べて黄色がかった色と高い脂肪含有量を持っています。原則として、初乳は少量で生成されますが、これは赤ちゃんが空腹を満たすのに十分です。小さじ1杯の栄養価の高い初乳は、母乳1杯と同じ価値があります。出生直後の新生児が母親の乳房に付着していることが重要です。これは、この方法でのみ、白血球と抗体を受け取り、ウイルスや細菌に対する保護をさらに提供するためです。
すべての女性の体には独自の個性があります特徴があり、出産後にミルクがいつ現れるかを正確に判断することは困難です。通常、出産後数日ですが、1週間待たなければならない場合もあります。この瞬間、乳房のボリュームが大幅に増加し、時には痛みを伴う感覚が現れることがあるため、ミルクの外観は見逃せませんが、これはごく普通のことであり、授乳が完全に確立されると痛みはなくなります。出産後にミルクが来ると、女性はいわゆるほてりを感じます。それらは、赤ちゃんが胸に横たわった瞬間に現れます。一般的に、吸引プロセスは母親自身にとって非常に重要です。授乳が活性化され、その原因であるホルモンのオキシトシンが生成されるのはこの瞬間です。オキシトシンは、次に、子宮の壁から胎盤を分離するプロセスを加速し、子宮は「浄化」されます。したがって、赤ちゃんは母親から栄養を受け取り、出産後の回復を早めます。
出産後にミルクが出ると、母親の喉の渇き。恐れることはありません、それは最初だけで、女性の体だけが再建されています、なぜなら今それは赤ちゃんのための栄養の形成にほとんどの液体を使わなければならないからです。
母乳は、脂肪、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、塩で構成される複雑な水性エマルジョンです。
脂肪はミルクの最も揮発性の高い部分です。それらの数は、成長する赤ちゃんのニーズを満たしています。脂肪含有量は一日中、そして一食の間でさえ変化します。したがって、摂食の開始時には、脂肪の割合は終了時よりも少なくなります。つまり、「バック」ミルクにはより多くの脂肪が含まれています。したがって、赤ちゃんが片方の乳房から最後までミルクを吸うことが重要です。その後、もう一方の乳房にミルクを塗ることができます。だから彼はすべての最も価値のあるものを受け取るでしょう。
タンパク質は、体の成長のための主要な構成要素です。彼の生後1年で、赤ちゃんは非常に急速に成長し、高品質のタンパク質を入手する必要があります。母乳には、赤ちゃんに最適な量のタンパク質が含まれています。
母乳の主な炭水化物は乳糖。乳糖とも呼ばれます。分解されると、乳糖はブドウ糖とガラクトースに分解されます。ブドウ糖はエネルギー源として重要であり、ガラクトースは子供の神経系の形成と発達に関与しています。さらに、ミルクには有益な微生物の栄養に必要な有益なオリゴ糖が含まれています。
出産後にミルクが来るとき、それは重要ではありませんビタミンの大部分が含まれているため、最初の「フロント」部分を表現します。ミルクはビタミンA、D、グループBが豊富です。科学者は、母乳を食べる子供がビタミン欠乏症に苦しむことはめったになく、早期に離乳した子供たちでは、欠乏症がより一般的であることを発見しました。したがって、出産後の何日にミルクが来たのかが重要です。なぜなら、赤ちゃんはより早く、有用で栄養価の高い物質の最初の部分をより早く受け取るからです。
母乳中のミネラルは消化しやすい形であり、ミクロ要素とマクロ要素で表されます。それらの数は、成長する赤ちゃんのニーズを完全に満たしています。
若い母親はより経験豊富な母親に尋ねます、そして、原則として、彼らは出産後の何日にミルクが来たのかだけでなく、どの製品が泌乳を増加させることができるのかにも興味を持っています。それを保存し、ミルクの量と質を高めるために、次の食品を食事に含める必要があります。
一部の食品はアレルギーを引き起こす可能性があります乳児の反応、そしてまた正常な消化を妨害します。これらは、燻製肉（ソーセージを含む）、スパイス含有量の高いスパイシーな料理、マヨネーズなどです。赤いベリーや果物だけでなく、お菓子も控えるべきです。
若い母親が持っていない場合はどうすればよいですかミルク？最も重要なことはパニックにならないことです。それぞれの女性の体は個性的であり、出産後にミルクがいつ現れるかを正確に判断することは非常に困難です。授乳を刺激する食品を食事に含めるようにしてください（上記のリストを参照）。まったく緊張しないで、落ち着いてみてください。ミルクの不足についても医師と話し合うことができます。おそらく医師は特別な薬を飲むようにアドバイスするでしょう。
