独立した病気ではなく、症状のみ彼らの多くは頭の中で鳴っています。統計によると、彼はある程度、世界の人口の約30％を心配していると言います。外部からの振動がなくても、聴神経に信号を送り始める有毛細胞のすべてのフォールトフォルト。
私の頭の中に鳴動がある場合、その理由は有毛細胞の退化の年が何が起こるかを探します。耳の中の硫黄、内耳の小窩の不動、鼓膜への損傷、中耳の感染の発症につながることがあります。アレルギー、首や頭の怪我、甲状腺疾患や高血圧も、頭部の鳴りを引き起こす可能性があります。理由はかなり深刻ですが、最も重症の場合でも、この症状を緩和するためにいくつかの措置を講じることができます。
情報源を避けることから始めましょう。強い騒音。それぞれの新しい大きな音は、内耳の損傷した有毛細胞にさらに破壊的な影響を与えます。定期的に血圧をチェックしてください。専門家は、ほとんどの場合、頭の中のリンギングはまさにその急激な増加のために現れると言っています。さらに、それは心臓病の発生のための明らかな危険因子です。
Если имеются нарушения функции среднего уха, ナトリウムの消費量を減らす他の香りのよいスパイスを加えて食べ物を準備し、テーブルから塩シェーカーを取り除きます。商品を購入するときは、パッケージの刻印を注意深く読んでください。 「ナトリウムフリー」と表示されたラベルが特に優先されるべきです。健康な体には1日に5ミリグラムの塩が必要です。
大量のアスピリンもリンギングを引き起こす可能性があります。頭の中で。関節炎や慢性疼痛の治療には毎日の摂取が必要です。その後アスピリンの量を減らし、健康に注意を払うようにしてください。必ずこの問題について主治医に相談し、医薬品の注釈を注意深く読んでください。
不本意な髪の活動につながる細胞は、したがって、頭の中でリンギングを引き起こすことができ、様々な興奮剤。毎日消費されるカフェインの量を制限してください。それはチョコレート、コーヒー、紅茶、そしてまたコカコーラのような飲料で高用量で見られます。喫煙やアルコール摂取などの一時的な快楽は、私たちの体に特に悪影響を及ぼします。彼らは一度だけ放棄されるべきです。
血液循環が悪いと、頭の中で鳴っている。この場合の治療には、新鮮な空気の中の毎日の散歩と体育が含まれます。あなたが過労を感じるならば、あなたはただ休むために時間をかける必要があります。絶え間ない倦怠感は、さまざまな感染症に対する体の抵抗力の低下につながり、病気の発症に最も適した状態を作り出します。
頭のリンギングを完全になくすだけで十分です難しいですが、不快な症状を軽減することができます。ここでは、休息と仕事の正しい配分が非常に重要です。精神的および肉体的な仕事が必要ですが、ストレスがなく、静かな状態でのみ必要です。
不快な症状を消すために、多くの人が自動トレーニングとリラクゼーションのテクニックを使用し、心地よい音楽、滝の音、雨、鳥の鳴き声を聴きます。強い一定のリンギングがあるため、専門家は特別な電子機器の着用を推奨しています。それは聴覚障害者とダムのための装置に似ています。聴覚学者の助けを借りて、他の人の声を聞いたり会話に参加したりできる波長に調整することができます。多くの人にとって、この装置は夜に救いになります。
