今日、ほとんどの人はほぼ毎日常に戦闘準備が整っている状態です。これは現代生活の一種の特徴です。アドレナリン（副腎で生成されるストレスのホルモン）の絶え間ない流入は、薬物と同様の体への影響を引き起こします。
アドレナリンは非常に強力なホルモンですその行動は多国間です。視力を研ぎ澄ませ、集中力を高め、圧力を高め、心拍を加速します。短期的なストレスでは、アドレナリンラッシュは有益です。たとえば、彼のおかげで、人は危険な状態で、より集合的かつ大胆に行動することができ、通常の状況よりも決定的になります。ただし、活動が急増するたびに、必然的に極度の疲労状態が始まります。したがって、これらの状況では、体に休憩を与える必要があります。
ストレスが長引くと、ホルモンが入ります血液は一定です。この場合、アドレナリンの放出は全身に破壊的な影響を及ぼします。ストレスを通過しないと、高血圧と脈拍が慢性的な状態になるという事実につながります。血糖値と脂肪酸（トリグリセリド）の血中濃度が上昇します。血液は凝固しやすくなり、血餅ができます。より多くのコレステロールが生成され始めます。
一般的に、アドレナリンの急増は人をいっぱいにします特別なエネルギー、強さ、持久力とパフォーマンスを向上させます。ホルモンは、心によって制御されない強力な感情を呼び起こします。この時点で、すべての代謝プロセスは通常の状態と比較して数十倍加速され、異化の崩壊のレベルに達します。それが脂肪がすぐに燃える理由であり、通常の状態では100倍の時間がかかります。
Часто адреналин называют гормоном страха.その生産は、興奮や強い身体運動から始まります。このホルモンは、細胞膜へのグルコースの浸透のために細胞膜の透過性を高め、脂肪とグリコーゲンの分解を促進します。
アドレナリン（ホルモン）は大いに役立ちます疲れた筋肉はすぐに通常の調子に戻ります。人が精神的ストレス、恐怖、怒り、血中のアドレナリン濃度などの反応を経験する状況では、即座に上昇します。ストレスに関するデータは感覚を通過し、脳に到達します。脳は「リレーステーション」の視床下部に位置し、数秒以内に副腎に信号が届き、副腎がホルモンを集中的に産生し始めます。
アドレナリンを増加させる方法の問題が時々発生します。さまざまな生活状況で。たとえば、人生で最高の瞬間を経験していない、うつ病に苦しんでいる、またはうつ状態、うつ状態にある人は、ネガを中和するために、人工的に血液中にアドレナリンを放出する必要があります。
このためには、向精神薬を使用しないでください薬物、アルコールなどの物質。より健康的で正当な救済策に頼る方が良いです。この問題を解決する最善の方法は、スポーツ、特に山岳川でのラフティング、カヤック、スノーボード、ダイビング、サーフィンなどのエクストリームスポーツです。
山でのアドレナリンハイキングを促進するまたはその他の高度の方法。驚くべきことに、この場合、公園での乗り物は課題に対処します（スイングが急激に上昇します;ジェットコースター;観覧車）。スカイダイビングを試すことができます。
Спровоцировать выброс адреналина можно и при 合成薬のヘルプ。医学では、麻酔薬の効果を高めるために、さまざまなショック状態、気管支痙攣、過度のアレルギー反応、出血、重度の心静止、心臓手術、腎不全、持続勃起症、低血糖症に使用されます。そのような薬は専門家のみが処方できます。
