男性の体では、精子は毎日成熟し、女性の卵子は月に一度成熟します。受胎に適した時期は、卵子の成熟と子宮腔への放出です。
女性の体の最も基本的なプロセス、彼女が母親になることを可能にすることは排卵と呼ばれます。これは、卵子が子宮腔に放出され、精子と接続する準備ができた時間です。排卵の2日前と2日後が受胎に最も適した日です。つまり、実際には、月に4〜5日女性が妊娠する可能性があります。最も重要なことは残っています-受胎のための好ましい日を計算すること。
女性ができる排卵のいくつかの症状自分を定義します。これらはかなり主観的な兆候ですが、より正確な方法と組み合わせると、月経周期を監視し、妊娠に適した日を決定することができます。
時々卵胞の破裂の間にそしてから出る彼の卵母細胞の女性は腹部の痛みを感じることができます。これらの痛みを伴う感覚は短命であり、数分から2〜3時間続きます。しかし、排卵を決定するこの方法は、そのような痛みがすべてのサイクルにあるとは限らず、排卵ではなく婦人科疾患を伴う可能性があるため、非常に信頼性がありません。
より公正な性体験のいくつかは、卵子放出の期間中に性欲を高めました。
排卵の数日前に性格が変わる膣分泌物（粘液性になり、より豊富で透明になります）。これはホルモンによるもので、この期間中の子宮頸部は粘液栓を取り除きます。
排卵中に鏡で見たとき、医者は「瞳孔症状」に気付く場合があります。妊娠に適した日には、粘液は透明になり、瞳孔効果を生み出します。卵胞から卵子が放出された後、粘液は厚くなり、量が少なくなります。
最も一般的で最も簡単な方法排卵を決定することはカレンダーの方法です。これは、排卵がその期間に関係なく、サイクルの終了の14日前に発生するという事実に基づいています。いくつかの月経周期の期間を分析したので、妊娠に適した日を多かれ少なかれ正確に決定することができます。
排卵を計算する別の方法は直腸（基礎）温度を測定する方法。基礎体温は直腸内の温度であり、毎朝同時に測定する必要があります。得られた結果に基づいて、直腸温度測定のグラフがプロットされます。通常の月経周期のグラフには2つのフェーズがあります。前半は温度が低く、後半は温度が高くなります。グラフの曲線が上がる前（第2フェーズまで）、サイクルのほぼ中間で、0.5〜0.7度の温度低下が見られます。この日（または次の日）に排卵が起こるはずです。
今、薬局の棚であなたはのためのテストを見つけることができます排卵は、尿中の黄体形成ホルモンの測定に基づいています。排卵の2〜3日前に、このホルモンのレベルが上昇します。これは、テストストリップで簡単に測定できます。通常、女性が毎日行うパッケージには5つのテストがあります。この方法は、妊娠に適した日を決定するために使用できます。
排卵を決定するための最も正確な方法は超音波。サイクルの数日間、医師は超音波装置を使用して、卵胞の成熟と成長、および卵胞の破裂と放出を測定します。この方法はすべての人に処方されているわけではなく、排卵と受胎に問題がある人にのみ処方されています。
ご覧のとおり、卵子の放出時期を特定することはできません。とても難しい。主なことはあなたの体を知り、それを聞くことです。そして、医学的方法は非常に役立つことがあります。ほとんどの場合、排卵の決定は、長期間妊娠できない女性にとって興味深いものです。しかし、健康な子供を産むことを夢見ている女性は誰でも、そのような方法の助けを借りることができます。
