Svadhisthanaチャクラは陰部の間にあります骨格。その特徴的な色は、オレンジまたは黄色で、赤みがかった色合いです。青は追加と見なされます。このチャクラのシンボルは、美しい蓮の花の5つまたは6つの花びらで囲まれた円です。時々あなたはそのような解釈を見つけることができます：メインサークルには別のもの（その中に-「あなた」の音を運ぶ文字）または三日月があります。円から伸びる茎は、このチャクラと他のすべての人、そして宇宙とのつながりの象徴として機能します。
オレンジ色のチャクラは創造のエネルギーを運びます内面-感情とセックス。それは3歳から8歳の間の人に発症します。 2つのスヴァディスタナチャクラが開くアロマオイル-ローズ、ジュニパー、サンダルウッド、イランイラン、ジャスミン、ローズマリー。最も適した石と結晶は、ファイヤーオパール、シトリン、トパーズ、ムーンストーン、ファイヤーゲート、オレンジスピネル、アンバーです。
通常の機能はこのチャクラに関連しています。睾丸、卵巣およびリンパ系。 Svadhisthanaの仕事の不均衡により、アレルギー反応、筋肉のけいれん、便秘、倦怠感、性欲の衰退、うつ病、不妊症、筋肉のけいれんが発症します。リンパ系、胆嚢、骨盤、腎臓、すべての体液（血液、消化液、リンパ液、精液）、生殖器がこのチャクラにつながっています。
Chakra Svadhisthanaは、変化、誠実さ、自信、内面の強さ、セクシュアリティ、他者の理解、創造的な成功を意味します。
問題のチャクラはすべての感情と性的エネルギーのリポジトリ。彼女は他人の独自性を意識することによる変革と個人化の象徴です。そのエネルギーはメインチャクラから注ぎ出され、後者のバランスが取れていれば、スヴァディスタナは適切に機能します。ムラダラに問題があると、人は自分の能力に自信がなくなり、創造力を失い、周囲の世界に幻滅します。
第二に、Svadhisthanaのそれほど重要な機能は他の人を理解する能力を開発します。このチャクラを上手に開くことで、他人の気持ちや一般的な生活に気を配り、気遣うことができます。これはすべて、人が本格的な独立した人のように感じるときに起こります。このかけがえのない感情は非常に早い年齢で発達し、身近な環境と親が子供とどのように関係しているかに依存することは注目に値します。
チャクラスヴァディスタナが焦点ですセクシュアリティ、官能的な快楽、異性への魅力。さらに、その影響は、性交、セクシュアリティの認識、および出生時に受けたセックスに対する態度に向けられています。性的パートナー、性的ステレオタイプ、規範の選択に責任があるのはこのチャクラです。
Svadhisthanaはチャクラであり、その開口部が発達します創造力、創造性、個性を感じさせる新しいものの誕生。好奇心と冒険心に直接関係する人生の変化が根付いているのは彼女の中にあります。さらに、このチャクラがうまく機能する人々は、パターンに固執することなく、深い質問をすることができます。未知のものについて質問し、それを習得することを躊躇しないでください。
Svadhisthanaチャクラがその機能を実行する場合適切に、人は自分の個性に自信を持っていると同時に、他人の気持ちに完全にオープンです。彼は異性の代表者と知り合うのは簡単で、セックスに対して健康的な態度を持っています。同時に、個人は自分のセクシュアリティと魅力的な外部データを使用して、個人的な目標を達成するのではなく、感情を誠実に表現し、自分の心を持っている人とのつながりを確立します。情熱は人生の刺激として機能し、創造性、幸福、熱意のエネルギーの流れも開きます。
Svadhisthanaはチャクラであり、その開口部は助けになります誤解を克服し、人生の変化に適切に関連します。それは彼女の人生において、彼女自身への健康的な関心で人を満たします。平衡状態でのみ、スヴァディスタナは真に誠実な感情を体験し、示す機会を提供します。彼女は、セックス、おいしい食事、知的快楽など、人生のあらゆるレベルで喜びを与えます。
7つのチャクラすべてが開発において重要な役割を果たし、人格の形成。それらのいずれかに不均衡があると、人生の特定の領域が苦しんでいます。したがって、Svadhisthanaの調和の欠如は、個人の性的関係と彼の自信に悪影響を及ぼします。問題の根源は思春期に探求されるべきであり、親密な領域での不安、内省、そして自分の性別の特徴を理解しようとする試みに満ちています。
見知らぬ人が人に激怒し始める性的エネルギー。残念ながら、保護者、教師、そして身近な環境は、発生する質問に常に正しく答え、正しい方向に考えを向けることができるとは限りません。なじみのないエネルギーを適切に向けることができないことは、彼らを恥ずべきことだと考えて、彼らの感情を恥ずかしく思うようになります。感情を抑制することは、自尊心と自己認識を破壊します。
その人は自分がはるかに深刻であることに気づきますセクシュアリティが罪深さに関連している過度に保守的な家族で育った場合の状況。これは、親密な領域で自分自身を表現することができないことを意味します。さらに、官能性、通常は異性と接触する能力、創造的な衝動の欠如、人生の喜びが抑制されます。人は常に疲れを感じ、悪名高く拘束されています。
抑圧された欲望はどこにもないことを理解する必要があります。姿を消す。願望とそれを実現できないことの間の対立は、完全な空虚感と絶え間ない不満を引き起こします。多くの場合、この真空は、食べ物、アルコール、お金、無差別なセックスなどの破壊的な依存症で満たされています。
不均衡なSvadhisthanaは不安をもたらします自己実現を妨げます。多くの場合、同様の問題を抱えている人は自分自身に引きこもり、隠者のライフスタイルを導きます。同時に、彼は問題の根本をどこで探すべきかわからないが、その理由は彼の周りの人々ではなく、彼自身にある。
Svadhisthanaを開発する方法は？これを行うには、真剣に自分自身に取り組む必要があります。まず第一に、あなたは自分の欲望についてのエネルギッシュなメッセージを宇宙に伝える方法を学ぶ必要があります。さらに、あなたが正しい道を進むのを妨げる無意識のステレオタイプの感情的および精神的な層を取り除くことが重要です。
上記では、どのような問題が発生する可能性があるかを調べましたSvadhisthanaのバランスが取れていない場合に発生します。チャクラを開く方法は？この問題で最初の効果的な運動を行うと、1日5分以内で完了します。これを行うには、水平位置を取り（表面がしっかりしている必要があります）、足が完全に平面に触れている間に、膝で足を曲げます。可能な限り深く吸入する必要があり、呼気時には、足の間の息を絞るように、骨盤をできるだけ高く上げます。次に、リラックスして開始位置を取り、上記の手順をもう一度繰り返します。正しく定期的に運動すれば、1か月以内に効果が顕著になります。
定期的なプロのマッサージや体のあらゆる部分のアマチュアセルフマッサージは、あなたが望むものを達成するのに役立ちます。主なことは、この時点であなたは前向きな感情を経験し、悪いことについて考えないということです。
になる別の方法があります正常に機能するSvadhisthana（チャクラ）。瞑想を通してそれをどのように発展させるのですか？これを行うには、より頻繁に自分と一人でいる必要があります。蓮華座を取ります。深呼吸をして、息を吸ってください。持続時間は同じである必要があります。このように継続的に呼吸し、吸入と呼気の境界を精神的に消去します。同時に、あなたの体のその場所でオレンジ色のチャクラを視覚化します。最小運動時間は10分です。恥骨の間のうずき、冷たさ、灼熱感などの感覚は成功と見なすことができます。これは、目標が達成されたことを示しています。これで、スワディスタナ（チャクラ）が機能します。
Svadhisthanaは単に中にいることはできません人が燻製、塩漬け、揚げ物、脂肪、漬物を摂取した場合のバランスの取れた状態。一度に1つの製品を消費するには、単栄養に切り替えるようにしてください。たとえば、ジャガイモの場合は油、塩、サワークリームなどは含まれません。卵の場合は塩、調味料は含まれません。食べる前に、コップ一杯の液体、できれば純粋な飲料水を飲みますが、お茶やジュースを飲むこともできます。食事の合間には少なくとも4時間の休憩を取り、夜は少なくとも12時間の休憩を取ります。
味のあるものを食べることはとても重要です。彼はあなたがあなたの存在を継続するために彼自身のすべてを与えるので、深い尊敬と愛の気持ち。サービングに特別な注意を払ってください。時間をかけて食べたり飲んだり、このプロセスを楽しんだり、自動的にではなく有意義な行動をとってください。
性的なチャクラはすぐにリンパ系の機能への影響。後者は体の最も重要な輸送システムです。スヴァディスタナのバランスの取れた状態を提供することにより、私たちは健康を強化します。システムを通るリンパの流れのプロセス、および性的なチャクラは、私たちが生命の川に沿ってどのように浮かぶかに関連しています。
