大麦のお粥は不当に注意を奪われています主婦。しかし、特にスロークッカーなどのデバイスを使用する場合、料理は非常に美味しく、健康的で、準備が簡単です。朝食や夕食を一緒に作るのは本当に楽しいです。
できるだけ料理するために食事療法の料理の場合、味わうにはシリアル1杯、水2杯、バターと塩が少し必要です。調理する前にシリアルをすすいでください。それをスロークッカーに注ぎ、水で覆い、すぐに塩を加え、バターの小片を加えます。デバイスの蓋を閉じて、「そば」モードを選択します。スロークッカーの大麦のお粥は30分強で調理されます。完成したおかずは、野菜やきのこを加えると、おかずとしても、独立した料理としても役立ちます。朝食にはスクランブルエッグをそのようなお粥と一緒に出すのが良いです、そして夕食にはスロークッカーの大麦のお粥が肉、魚または鶏肉に加えられます。これらのオプションはどれも注目に値します。
お粥を炊きたいなら小さな家族にも適しているので、ミルク付きのオプションを選択することをお勧めします。このようなおやつを準備するには、シリアル1杯、ミルク2杯と水2杯、小さじ半分の塩と大さじ1杯の砂糖、そしてバターの小片を用意します。シリアルをすすぎ、ボウルに入れます。残りの材料を加えて混ぜます。マルチクッカーを閉じて、「ミルクのお粥」モードをオンにします。調理を開始します。約40分かかります。次に、お粥がよりよく注入できるように、デバイスを加熱モードのままにします。そのような料理は、遅れて調理するときにもおいしいでしょう。夕方にはお粥のすべての部品をマルチクッカーに入れ、朝には温かい美味しい朝食をとることができます。必要に応じて、塩の量を減らすか、まったく使用しないか、砂糖を除外して、蜂蜜やドライフルーツを加えて味わうことができます。この種のお粥は、子供とダイエットをする人の両方に適しています。
あなたの多様化する食事を準備するためにダイエットには、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉200グラム、大麦1杯と水3杯、中型玉ねぎ半分、にんじん半分、植物油と塩の大さじ数杯とスパイスが必要です。このような大麦のお粥は、スロークッカーで次のように調理されます。デバイスのボウルに植物油を注ぎます。肉を細かく切って入れます。その後、みじん切りまたはすりおろしたにんじんと玉ねぎを加えて、小さな立方体に切ります。大麦の割りが上に注がれ、水が注がれます。皿に塩を加えるだけです。 「そば」モードで調理する必要があります。準備されたお粥には、細かく刻んだ新鮮なハーブや粉チーズを振りかけることができます。この料理は、最もうるさいグルメにもアピールします。同時に、長時間調理する必要がないので、料理の大きなメリットとも言えます。
