水中のオートミール、そのレシピは以下で説明するように、ドライフルーツ、バター、シナモン、またはその他の材料でさらに味付けした場合にのみ、美味しくて満足のいくものになります。しかし、ミルクなしでそのような料理を作ることにした場合、あなたは厳格な食事療法に固執するので、上記の成分のすべてを追加することもお勧めできません。
水中のオートミール：段階的な調理のレシピ
料理に必要な成分：
調理のプロセス
ほとんどの場合、オートミールを水で調理する必要があります家の中でミルクがなくなったときだけ、あなたは本当に店に行きたくありません。また、厳しい食事が必要な場合は、ミルクドリンクを通常の沸騰したお湯に置き換えます。いずれにせよ、そのような料理は素早く簡単に作られます。
水中でオートミールを調理する小さな鍋を用意し、精製した飲料水を注ぎ、強火で沸騰させます。さらに、ガスを最小値に減らしてから、ロールドオーツを皿に注ぐ必要があります。一人一人が独立して配置されたオートミールの量を計算する必要があることは注目に値します。結局のところ、誰かが厚いお粥を食べるのが好きであるのに対し、誰かは逆に薄い皿を使うのを好みます。
すべてのフレークが水中に入った後、それらはよく混ぜて、液体が再び沸騰するのを待つ必要があります。次に、お粥を弱火で約10〜14分間調理する必要があります。この場合、皿はふたで覆われるべきではありません。熱処理終了の2〜4分前に「ヘラクレス」を食卓塩とグラニュー糖で味付けすることをお勧めします。これらのスパイスも味に加える必要があります。
フレークが膨らんだら、お粥の入った鍋をふたで閉め、火から下ろし、タオルでしっかりと包み、30分間放置します。
適切に奉仕する方法
レシピが提示されている水中のオートミールこの記事では、ホットまたはウォームで提供しています。これを行うには、膨らんで少し冷やしたオートミール皿をスプーンで混ぜてから、それを深い部分の皿に置き、おいしい、心のこもった、非常に健康的な朝食として家族に提示します。味と香りのために、そのようなお粥は生花の蜂蜜を少し注ぐか、挽いたシナモンを振りかけることができます。
