皮脂の分泌過多により脂性肌になります思春期、妊娠、内分泌疾患、エストロゲンの量の変化、またはアンドロゲンに対する感受性など、人体のホルモンかく乱が原因で最も頻繁に発生する顔の腺。そしてもちろん、栄養不良や積極的なケアが脂性肌の原因です。
脂性肌は自分で簡単に診断できます。不快な油性の光沢と拡大した毛穴。それにもかかわらず、そのような皮膚には1つの注目すべき特性があります-皮脂腺の分泌は、有害な環境の影響と水分の損失から皮膚を保護する一種の膜を形成し、初期のしわから顔を保護します。何年にもわたって、そのような皮膚はその外観を大幅に改善し、長期間弾力性と弾力性を維持します。しかし、光沢のある肌は、さまざまな種類のバクテリアにとって良い餌です。バクテリアは、死んだ細胞と一緒に、皮脂腺の炎症、病気を引き起こします。黒い斑点、にきび、にきびが皮膚に現れます。
3つの戒め（浄化、栄養、水分補給）、すべてのタイプのスキンケアに使用すると、脂性肌の適切なケアを提供するのにも役立ちます。さらに、問題のある肌を注意深くケアするには、次のタスクを解決する必要があります。
脂性肌のお手入れ方法は？
朝は冷たい水とジェルで洗うことから始めますまたは野菜ベースの液体石鹸。これらのクレンザーには、皮脂の分泌を減らし、毛穴を引き締める特別な成分が含まれている場合があります。タイム、カモミール、イラクサ、セージなどのハーブを注入して洗うと、炎症を和らげることができます。さらに効果的なのは、煎じ薬または冷凍形態のハーブ注入の使用です。朝晩は角氷で顔を拭くだけです。これはまた、皮膚に強壮効果をもたらします。
脂性肌のお手入れが完了しました、いつも家にある道具を使いましょう。たとえば、オートミールはにきびを助けることができます。もちろん、朝の朝食にオートミールをお粥の形で摂取することは非常に有益です。それらは腸を正常化し、顔の皮膚に有益な効果をもたらします。オートミールを注入して顔をこすり、外側の効果を維持しましょう。レシピは簡単です：大さじ2杯で。フレークは小さじ1を追加します。塩を入れ、魔法瓶に沸騰したお湯を注ぎます。 1時間後、顔を拭き、酸性水ですすいでください。毛穴が大きくなっているので、冷やしたお茶の注入が役立ちます。
ローションやトニックで肌の調子を整えるのが良いです、アルコールを含まない。脂性肌のケアは、フルーツ酸を含むトナーで行います。それらは皮脂腺の活動を減らし、拡大した毛穴を狭くします。
洗った後、ライトクリームを塗ることができます、空気エマルジョン。それらは皮膚に栄養を与えそして保護するように設計されています。主なことは、顔の脂性肌用クリーム自体がべたつかないことです。そうしないと、毛穴が詰まり、炎症やにきびの出現につながります。ファンデーションとパウダーの装飾化粧品を選ぶときも同じルールを適用する必要があります。
そうでなければ、油性スキンケアは正しくありませんさまざまな種類のマスクを使用します-この場合、それらは非常に効果的です。プロテインレモン、酵母、乳酸、キュウリ、粘土、フルーツマスク（リンゴ、アボカド、桃）-これらはすべて、望ましい結果を達成することを可能にします：狭い毛穴、輝きを排除し、ビタミンと栄養素で肌に栄養を与えます。
肌の美しさを求める闘いの主なものは、世話をすることです健康。医師の診察を受け、内分泌障害の有無について相談してください。食事を正常化し、辛い、塩辛い、脂肪の多い食べ物は避けてください。腸をデバッグし、便秘を避け、野菜や発酵乳製品をもっと食べましょう。それをやり過ぎてビタミンを摂取しないでください。あなたに健康と美しさ！
